? ? ? ? 何謂內(nèi)卷？本意是一類文化模式達到了某種最終的形態(tài)以后，既沒有辦法穩(wěn)定下來，也沒有辦法轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌男螒B(tài)，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象。

? ? ? ? 本來每個事物都有天花板邊界，卻因為分工的精細化讓情況更加復(fù)雜，需要付出更多的時間、精力、人力、物力等資源，還不如原先美好的狀態(tài)。

? ? ? ? 比如看電影，原本大家都是坐著看，可是第一排的人突然站了起來，第二排的人也站了起來，第三排的人也只好站起來，最后大家都站著看電影，可是觀感還不如每個人坐著好，還弄得腰酸背痛，各種不舒適。

? ? ? ? 比如上學(xué)讀書，一開始都是課內(nèi)認真聽講，并沒有補課的概念，可是隨著某些學(xué)校為提高學(xué)生分數(shù)，私自設(shè)立補課后，其它學(xué)校也爭先恐后補課，孩子不僅要校內(nèi)補，課后還要被家長送往各種輔導(dǎo)班，壓力不堪重負。最后，學(xué)生們的成績提升了，可學(xué)校招生的標準也提升了，大家付出了諸多努力，最后的結(jié)果還是相似，名額有限，不是每個人都能幸運被選中。

? ? ? ? 比如職場競爭，本來員工們可以朝九晚五舒舒服服上下班，可有的人為了在老板面前表現(xiàn)，就故意劃水把工作拖延到晚上加班加點做，甚至?xí)r不時發(fā)個加班的朋友圈，讓別人知道Ta在認真工作。其他人為了得到老板的認可，紛紛有樣學(xué)樣，造成誰比誰下班的怪現(xiàn)象，似乎準時下班就工作不積極，態(tài)度有問題。最后的工作成效沒有提升，家庭事業(yè)也沒法平衡，每個人身心疲憊。

? ? ? ? 為什么人們會樂此不疲地內(nèi)卷？一方面抗拒惡性競爭，另一方面又心甘情愿做無用功。

? ? ? ? 根本原因是資源的有限性，如20%的人擁有80%的資源，80%的人只能絞盡腦汁運用各種辦法去爭奪那20%的資源，為了得到想要的有限資源，有的人會想法設(shè)法去接近掌控核心資源的人，只為分得一杯羹。

? ? ? ? 為了防止內(nèi)卷，我們能做些什么？光靠嘴皮子抱怨無濟于事，也容易沉溺放肆于口水戰(zhàn)不可自拔，得不償失。

? ? ? ? 我們需要做到如下幾點：

? ? ? ? 一是合理規(guī)劃，提高單位時間內(nèi)效能。如學(xué)校把該講的盡量在課堂上講清楚，而不是故意把重難點放到輔導(dǎo)班，讓本就時間有限的學(xué)生花額外的時間去學(xué)習(xí)早就應(yīng)該能掌握的內(nèi)容。職場中的領(lǐng)導(dǎo)可以適當考核員工單位時間內(nèi)的產(chǎn)能，而不是看誰工作時間長就評優(yōu)秀良好，這樣就像是幣驅(qū)逐良幣，原本優(yōu)秀的員工因工作效率高早下班被嫌棄，故意劃水，故意自己出岔子又關(guān)鍵時刻填坑的人反而受重用。長此以往，真正的好員工工作積極性會大打折扣，不利于企業(yè)內(nèi)部產(chǎn)能最大化。

? ? ? ? 二是提升自我，積極主動投入產(chǎn)生心流體驗。作為學(xué)生或員工，需要自己樹立明確的總目標，再按時按質(zhì)按量完成階段性目標。如學(xué)生學(xué)習(xí)新知識需要提前預(yù)習(xí)、帶著問題認真上課、課后有效復(fù)習(xí)，形成完美的閉環(huán)，遇到不懂的問題要及時提出，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)自己求學(xué)上進，而不是期盼課后花費時間去輔導(dǎo)補課，課上認真一分鐘，勝過課后學(xué)習(xí)10分鐘。作為員工，需要安排好自己的工作任務(wù)，分清輕重緩急，頭腦清醒時做重要的工作，提高單位時間內(nèi)產(chǎn)出，重要又緊急的事情需要立即做，而不是拖延到最后一刻顯得自己很認真。此外，員工需要時不時思考哪些工作流程可以優(yōu)化，而不是習(xí)慣性地按原來的做法，好的工作方法可以達到事半功倍的效果。

? ? ? ? 長后浪推前浪，我們既不能真的不爭不搶躺贏，也不能惡性循環(huán)地內(nèi)卷，值得深思的是我們能做哪些改變，進入一個良性循環(huán)的狀態(tài)，讓彼此更舒適更美好。

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