2019-8-19晨間日記

今天是什么日子

起床:5:00

就寢:24:00

天氣:晴

心情:愉快,有點(diǎn)興奮

紀(jì)念日:帶父母一起旅游,安徽仙寓山


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù),最重要的三件事:自駕仙寓山風(fēng)景區(qū)大山村;陪老媽喝點(diǎn)小酒;大致計(jì)劃好休閑旅游,克制自己不發(fā)或少發(fā)朋友圈。

改進(jìn):一開心啥都忘,有點(diǎn)得意忘形

習(xí)慣養(yǎng)成:

早起早睡鍛煉善待他人控制飲食

周目標(biāo)·完成進(jìn)度



學(xué)習(xí)·信息·閱讀



健康·飲食·鍛煉

早餐:紅豆大麥粥、涼拌苦菊、蔥油餅

中飯:黃瓜、蔥油餅

晚餐:餐餐,控制葷菜以素為主,米飯

日行萬步


人際·家人·朋友

住在大山里。清晨,吹著涼爽的風(fēng),呼吸清新空氣,仰望天空,星星點(diǎn)點(diǎn)。記得兒時的夏夜,能抬頭數(shù)漫天的星星,看壯觀的星河,數(shù)不清的星星。

帶爸媽自駕旅游,老富硒村住上一周,讓老人養(yǎng)好身體。

愛人、小妹也來


工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·創(chuàng)意·未來



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