今天沒有跑步，趕在2021年農(nóng)歷的最后時(shí)光里，我在泛黃的日記本上留下了辭舊迎新的印跡，說給歲月，也說給自己聽。
日歷本終于又翻到了最后一頁，看看去年今日制定的那些美好心愿單，好像未能實(shí)現(xiàn)它們的沮喪比百發(fā)百中的得意要多得多。好在自己能想明白，我們每個(gè)人都和這世間的一切一樣，都是在控制和失控的平衡間來回?fù)u擺。不可掌控的人事物太多太多，因此，學(xué)著找到自己的生活節(jié)奏，而不是盲目依附、盲目跟從，遵從內(nèi)心是太重要的事——你要活的是你自己。
2021，算是我人生和情感轉(zhuǎn)折的一年、是磨練個(gè)性的一年、也是心理成熟最快的一年、海外膚護(hù)品用得最多的一年，以及對自我更真誠，對周圍更感恩，對生活更坦然，對未來更自信的一年……你呢？
我敬佩那些有所堅(jiān)守，有所堅(jiān)持的特立獨(dú)行的人，我也在一直努力要成為他們，這世上的每一個(gè)人都不容易，每一條路都各具風(fēng)景，有屬于某個(gè)行者的荊棘，如果想看到更多，走得更遠(yuǎn)！就必須親自去行走，才有體驗(yàn)。
2022馬上來了！以下這些堅(jiān)守，我還需要堅(jiān)持和努力：
關(guān)于健康：
是誰說的咳嗽就像愛情？都藏不住是真的，但是咳嗽是病毒，愛情是成長，愛情是甜蜜的，咳嗽難道讓你甜蜜嗎？身體一丁點(diǎn)兒的不舒服都會摧毀一個(gè)人原本對生活和對自己的信心，生病的難受和難堪，難在誰身上誰知道。好在這一年，我將跑步變成了一種習(xí)慣，一天天堅(jiān)持了下來的后果，是我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并將感冒的頻率從之前的一月1次以上縮減到了2021年僅感冒1次的記錄。
進(jìn)入2022年，我依然要健身，堅(jiān)持跑步，都請規(guī)律作息、按時(shí)吃飯、以及天氣有變化的時(shí)候，提醒家人和朋友注意添加衣物。
關(guān)于快樂：
是誰說的你快樂所以我快樂？我不快樂，我傳遞給身邊的人便是負(fù)能量？快樂是一種選擇，我不會選擇拿一些得失之間的小事是營造自己的不開心，真傻！
就連上個(gè)世紀(jì)的港片里都在每天重復(fù)著這句口頭禪“人活著嘛，最重要的就是要開心嘍”，到了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)、每個(gè)人的觸角都可以伸向世界各個(gè)角落的今天，如果還是不能讓自己開心快樂，你這不是智商和情商雙雙欠費(fèi)又是什么？
寂寞和安全感都是自己的，解鈴還需系鈴人，因此安全感也只能是自己才能給自己的。一個(gè)人的孤單好過兩個(gè)人的寂寞，只有自己跟自己相處好了，才不會覺得寂寞，才可能有跟身邊人相處好的正能量！
所以，2022年，努力工作、用心愛人，相信給予和足夠多的朋友，才會使你真正快樂！對了，請記得，不快樂的愛情和不開心的工作，都不值得！
關(guān)于苦難：
是誰說的苦難是一筆財(cái)富？我們肯定都寧愿把老天給的苦統(tǒng)統(tǒng)讓給別人的！對那些沒有成長心的人來說，苦難就只是苦和難而已，苦完了也哭完了，只會加重對生活的抱怨和對他人的不信任，滿臉怨憤戾氣叢生，苦難對這樣的生命就只是戕害，毫無意義。
但是，生活可不會輕易放過每個(gè)人，所以苦難只對想要去體驗(yàn)、去經(jīng)歷、去成長的人，對那些能從任何事情中發(fā)現(xiàn)積極面的人才有用。我永遠(yuǎn)相信，對生命個(gè)體而言，趁早吃苦比趁早成功對你更有好處，晚來的麻煩才更麻煩。
所以，2022年，在我還離60歲尚早的新的這許多年里，多去感恩，相信愛情，哪怕又丟了，哪怕又輸了；去揮灑汗水和淚水、去跟自己較勁和死磕后的感受，才會是深切的，也是另一種美和值得！就連嬰兒的出生都是要受到過擠壓才會更健康的，所以，生命原本就該是要在擠壓和撕裂中才能不斷強(qiáng)壯的，并且有著健康體魄，還夠年輕的我，為什么不可以？！
關(guān)于自己：
愛自己并不是一句雞湯和大話，它是我們用來對抗殘酷世界的唯一正確打開方式。
給自己打氣這事兒得你自己來！提升自我價(jià)值感沒人幫得了你。你首先要不斷提醒自己“我值得”——我值得更多的財(cái)富、值得更有品質(zhì)的生活、值得更出色的人來愛我！
只有當(dāng)你有了“我值得”的自我內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，工作的你才會更積極投入，戀愛的你才自帶吸引力，生活著的你才懂享受生活；你對性、對金錢才能有正確的認(rèn)知，你才能過上不湊合的日子，你的自尊、自信、格局和情趣，自然也就提升了。
聽說，人的好運(yùn)氣，就是從不斷暗示自己“我值得”開始的。
關(guān)于愛：
誰說的提到愛就只是男女之愛？我想說的是，愛是一種能力，并非與生俱來，這種技能也是需要不斷學(xué)習(xí)的！你，我，我們都需要，而有的人或許是一輩子都不會……
他們可能是你的父母，可能是你的家人，也可能是某個(gè)某某，對你只有挑剔、只有索取、甚至非打即罵，可那就是他們以為的愛你的方式，因?yàn)樗麄円苍沁@樣在粗暴的家庭氛圍中長大，可恨的人也都是可憐的，在理解的同時(shí)也要反觀。
你的父母是你獨(dú)立前的你的命運(yùn)，但是當(dāng)你成年之后，你的命運(yùn)是可以被你自己修改的。不要把你現(xiàn)如今任何的不成功不順利都?xì)w結(jié)為原生家庭的錯(cuò)，這并不公平！當(dāng)你能努力愛自己和愛這個(gè)世界時(shí)，你也會在心里對父母有更多的和解與寬諒了。
只有自己去把心里的那個(gè)結(jié)打開，把你心里的愛的閥門打開，當(dāng)你學(xué)著去陪伴和照顧自己心里那個(gè)被嚇壞的小孩子，而不再是僅僅依賴愛情的給予，你的愛情才能健康起來！每一段愛情的降臨都自有它的道理。它或許是來提醒你讓你看到心理的缺口。對有智慧的人來說，每段愛情都可以變成禮物，一定會！
日子不會因?yàn)槲覀兊娜諝v翻過了一頁就有什么大的改變，但我相信，有一種能力叫做“回到原點(diǎn)的能力”，新年伊始，好好的給自己做一個(gè)總結(jié)至少對于我自己業(yè)說是重要的吧。揮別2021，迎來2022！祝所有的朋友心里有人，眼里有光，然后活成自己想要的模樣。也祝自己特別美，特別敢，然后特別溫柔，一切如新，新年快樂！“不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往”！
依然是下面這首寫在一個(gè)特別時(shí)刻的小詩，結(jié)束2021年的最后一刻！心情也依然是平靜，灑脫的，愿你我都在用心對待的每一天里一起加油！
2021年12月31日晚間 記
