賀變麗? 焦點(diǎn)解決中級(jí)十期? 洛陽(yáng)嵩縣? 堅(jiān)持分享第353天 2019—5—30
? ? ? ? ? 一名高三學(xué)生從4月15日開(kāi)始跟著我擺沙盤(pán)，每周一次，昨天是最后一次擺沙盤(pán)，因?yàn)橄轮芤呖肌?/p>
? ? ? ? 這次擺沙盤(pán)，我的本意是讓她給自己加油、賦能，用更積極的心態(tài)和良好的狀態(tài)迎接高考。
? ? ? ? 十分鐘左右，她就擺好了沙盤(pán)。她用一個(gè)沙具代表自己現(xiàn)在的狀態(tài)：能吃能喝能睡，現(xiàn)在更平靜了，比起第一次的壓抑，她感覺(jué)現(xiàn)在狀態(tài)很好。在沙盤(pán)作品中，她也表達(dá)了自己的愿望，希望去內(nèi)蒙古草原看看，在蒙古包里住一夜；她希望自己變得更勤快一點(diǎn)，利用暑假提高自己的廚藝，能做出好吃的飯菜，她也想到了有效的方法，跟著二姨學(xué)習(xí)做飯；上大學(xué)后，如果做兼職的話(huà)，她希望去花店打工，跟著老板學(xué)習(xí)怎么養(yǎng)花，怎么插花。說(shuō)到這些，她的臉上洋溢著幸福和快樂(lè)的笑容。這次她給自己的沙盤(pán)作品起名為《幸福的生活》。在擺沙盤(pán)作品時(shí)，讓當(dāng)事人隨心去擺才是最好的。
? ? ? ? 隨后，我們一起探討了這一個(gè)多月以來(lái)沙盤(pán)帶給了她哪些變化。她說(shuō)通過(guò)擺沙盤(pán)，她慢慢地敞開(kāi)了心扉，愿意說(shuō)出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，說(shuō)出來(lái)之后感覺(jué)很輕松；她感覺(jué)自己看問(wèn)題的角度也在改變，通過(guò)沙具，她看到了自己不曾想到的一些問(wèn)題，在分享、反思和覺(jué)察中，自己在不斷成長(zhǎng)；她現(xiàn)在變得堅(jiān)強(qiáng)了，遇到問(wèn)題能自己想辦法去解決，會(huì)把自己生活中的困擾通過(guò)“一罐”(一罐是款非常受年輕人青睞的匿名社交軟件，在這里你可以感受到不一樣的聊天體驗(yàn)，有煩心事可以在此發(fā)出來(lái)，在別人的幫助下解開(kāi)心結(jié)，尋得開(kāi)心，獲得治愈。)發(fā)出來(lái)，以尋求幫助。
? ? ? ? 一個(gè)多月的陪伴，我看到了她的變化，真為她今天良好的狀態(tài)高興，也祝愿她高考順利，心想事成！
附：
? ? ? ? 該生對(duì)口高考成績(jī)586分，超本科41分。
