??《微微辣的私房課》 不接納

不接納，應(yīng)該是人與生自來(lái)的權(quán)利，但我們往往因?yàn)楹ε?、?dān)憂而被迫選擇接納。

辣姐拿出了她最贊賞的不接納的例子——兒子元寶，一個(gè)高需求寶寶，穿衣服要拆標(biāo)簽、質(zhì)地不喜歡就不穿、樣式不喜歡也堅(jiān)決不穿，秋冬也要穿短褲......

聽(tīng)到元寶的例子，我眼前已經(jīng)浮現(xiàn)出我媽訓(xùn)人的樣子并自動(dòng)帶入：”你這個(gè)小孩，怎么這么不懂事！好好的衣服，買的時(shí)候說(shuō)喜歡，買來(lái)又不穿了，你以為我的錢是搶來(lái)的??？！“、”這個(gè)小孩就是會(huì)‘作’得不得了！不治治還得了？！“、”一點(diǎn)也不體諒父母！早晚被你氣死！"......

這樣的訓(xùn)話我還能說(shuō)出很多，總而言之就是一句話：表達(dá)任何的不接納，就是對(duì)不起父母、就是不聽(tīng)話、不懂事，是會(huì)被唾棄的。

所以我是個(gè)特別特別難拒絕別人的人，同時(shí)也是個(gè)極其喜歡去討好別人的人。

表達(dá)不接納這件事，一直是我的軟肋。閨蜜讓我陪她逛街，我不敢說(shuō)不想去；同事讓我?guī)退鲆恍┕ぷ?，我也不敢說(shuō)我本來(lái)就來(lái)不及了；談戀愛(ài)時(shí)即使覺(jué)得不合適了我也不敢跟對(duì)方說(shuō)分手而總是想方設(shè)法讓對(duì)方提出；我甚至每次遇到推銷都必須跟對(duì)方耗上很長(zhǎng)的時(shí)間，都無(wú)法說(shuō)出“對(duì)不起，我就是不想買你的東西”這么簡(jiǎn)單的一句話。

上次碰到推銷網(wǎng)課的推銷員，幾乎每天一個(gè)電話，我要么干脆不接，只要不小心接了，就得耗上半個(gè)小時(shí)告訴對(duì)方我還需要時(shí)間決定、這個(gè)課程哪里不合適、孩子不喜歡。好不容易掛掉電話，我特地跟朋友問(wèn)她是怎么拒絕這種推銷的，她很詫異地說(shuō)：”你怎么連這樣的推銷都沒(méi)辦法拒絕呢？直接說(shuō)不需要就好了呀！這是人家的工作，你拒絕他對(duì)他來(lái)說(shuō)是很正常的一件事，要有什么心理負(fù)擔(dān)呢？“

當(dāng)時(shí)我心里一咯噔，對(duì)啊，為什么我會(huì)覺(jué)得拒絕人家就會(huì)有深深的愧疚感呢？明明對(duì)他來(lái)說(shuō)是很正常的一件事情?。?/p>

我立馬意識(shí)到我的界限感從小被家人破壞得很完全，任何人都可以長(zhǎng)驅(qū)直入進(jìn)入我的領(lǐng)域而我無(wú)法還擊，因?yàn)槟菢?，就?huì)有深深地被拋棄感、內(nèi)疚感，似乎自己是一個(gè)罪人。

所以表達(dá)不接納，也必須是在家人的接納中才能健康生長(zhǎng)的一種能力，因?yàn)橐环讲唤蛹{，必須要有一方來(lái)接納。孩子越小，也越應(yīng)該盡全家之力來(lái)呵護(hù)ta表達(dá)拒絕的能力。說(shuō)得直白點(diǎn)，小時(shí)候沒(méi)被欺負(fù)過(guò)的孩子，長(zhǎng)大也不容易被欺負(fù)。

在家人面前，我會(huì)盡力去保護(hù)糖妞表達(dá)拒絕的權(quán)利。她不想吃飯的時(shí)候，我不批評(píng)她浪費(fèi)糧食（其實(shí)假期宅在家真的很難感覺(jué)餓啊），而是讓她等會(huì)再吃；她不愿意穿一件衣服時(shí)，我會(huì)詢問(wèn)她為什么，她有時(shí)候會(huì)說(shuō)不喜歡這件衣服，有時(shí)候會(huì)告訴我她更想穿另外一件。

同時(shí)，我也會(huì)適時(shí)地表達(dá)自己的拒絕。她想買一樣?xùn)|西而我不想給她買的時(shí)候，我會(huì)直接告訴她”媽媽不想給你買“而不會(huì)說(shuō)”你怎么這么不懂事“，然后我會(huì)跟她討論，她喜歡這個(gè)東西的哪里。很多時(shí)候，她只是單純喜歡顏色、樣子，也不是非要擁有才可以。我會(huì)告訴她，她的眼光真的很好，我也會(huì)喜歡。

不得不說(shuō)，糖妞的界限感比我好太多了，她不喜歡的東西碰都不會(huì)碰一下，喜歡的東西就喜歡得要命。能夠把這種”我只是單純不喜歡“和”我就是超級(jí)喜歡“表達(dá)出來(lái)的孩子，也都是幸運(yùn)的。