建立自信的方法：

001挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。當然坐在前面會比較顯眼，但要記住，成功必然會受人矚目。

002練習正視別人

正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大。用你的眼睛專注的看別人，不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

003走快25%

有超凡信心的人走起路來比一般人快，他們的步伐告訴世界：我有很重要的事情去做，并一定能成功。抬頭挺胸走快一點，你會感到更多自信心。

004練習當眾發(fā)言

不要總是“等下一次再發(fā)言”，無論參加什么性質的會議，都要主動發(fā)言，而且不要最后才發(fā)言。不要擔心被別人嘲笑，多發(fā)言是信心的“增高劑”。

005咧嘴大笑

真正的笑能帶給自己快樂，更能化解別人的敵意。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒有用的，要露齒大笑才能見功效。

006行為端正才有自信

我們每個人都有向善的意愿，當我們違背這種意愿時，罪惡感會吞噬我們的信心，因此要避免去做違背良知的事。

007做你害怕的事

自我介紹時很害羞的人，同時采取這三種簡單的行動，會變得很有自信：

一、伸出手來熱切的握住對方

二、正視對方的眼睛

三、說“很高興認識你”

008心理暗示

多給自己一些積極的心理暗示，減少使用負面性的措辭，科學運用暗示的心理刺激作用，增強自信。

009堅信自己是獨一無二的

肯定自己，是建立自信的關鍵。盡管我們存在先天條件的差異，但我們卻有相等的權力，能根據自己的標準去評判自己。

010堅信自己一定會成功

要堅信：你來到世間，就是為了在人生中取得成功。