1
家有惡作劇孩子
在小巫養(yǎng)育學(xué)堂的課程里，我收到一位學(xué)員的提問：
“
小巫老師，您好！兒子今年七周歲3個月。從上幼兒園開始，我們發(fā)現(xiàn)他習(xí)慣惡作劇：
- 把奶奶的帽子從一樓扔下去再拿上來；
- 從后面突然拍你一下屁股然后跑到你前面；
- 他習(xí)慣扔別人的東西，把別人惹急了然后哈哈大笑。
類似的行為還有：
- 吃完零食手往別人身上擦等這些看上去不講衛(wèi)生但也有惡作劇成分的行為。
我們不去強(qiáng)化他，試著多關(guān)注陪伴他，也告訴他這些行為對我們的影響，但長期下來并沒有什么效果。
孩子的規(guī)則意識偏弱，我也經(jīng)常因為秩序和紀(jì)律問題被老師找談話，被同學(xué)們告狀。
這兩方面是一直以來的情況，特別是惡作劇的行為，確實比較困擾我。請問老師，作為家長，我可以做些什么？還有什么是我沒有觀察和感受到的？
”
我想問問大家，你們的第一反應(yīng)是什么？會給這位媽媽怎樣的建議？
2
班有愛搗亂學(xué)生
再來看看這樣一位女孩：她去年滿9歲，在美國一所華德福學(xué)校里上三年級，姑且叫她安娜吧（這是個化名）。
我是在每周兩節(jié)的體育課開始接觸她的。她之所以抓到我的眼球，是因為她比較“突出”，表現(xiàn)在經(jīng)常給老師“搗亂”：
比如全班在進(jìn)行開場活動時，老師擊掌示意“停止”，在老師的掌聲之后，我們會聽到另外pia-pia兩聲，那就是安娜打的，因為很像老師的掌聲，會給一些同學(xué)帶來混亂。
比如在老師講解游戲規(guī)則過程中，安娜經(jīng)常發(fā)出自己的聲音，或者心不在焉地跑開，需要老師叫她回來。
再比如，玩兒游戲或者進(jìn)行集體活動時，安娜會拒絕參與和跟隨，有時干脆自作主張離開隊伍跑到觀眾席上坐著，或者不按照老師的指令做事情。
看上去，安娜經(jīng)常注意力不集中、不認(rèn)真聽講、不聽從指令、有自己的主張、還時不時給老師的課堂添亂；很多時候，看上去她簡直是在故意搗亂。
安娜還有一個特點，就是很難接受指正。有一次全班在練習(xí)投擲網(wǎng)球，我和體育老師去給每一個孩子糾正姿勢，到了安娜這里，我剛說點兒啥，她就把球往地上一丟，垂下眼睛，啥都不干了。
3
諸多問題如何破解？
大家覺得，這個孩子屬于什么問題呢？
行為問題嗎？需要成年人去跟她溝通、給她講講如何遵守課堂紀(jì)律？
她“搗亂”的時候，是不是要讓她離開集體，坐到一邊兒去反省？
（其實她很喜歡那樣的，反正她并不想?yún)⒓踊顒?。?/p>
的確，一般來說，我們會嘗試通過各種溝通的手法去試圖解決這樣的問題，比如給孩子講道理，有些家長和老師可能會使用或溫和或嚴(yán)厲的懲罰手段。
但是這些手法，在這樣的孩子身上，收效甚微。
魯?shù)婪颉な诽┘{在給第一所華德福學(xué)校教師的頌詞里，有這樣膾炙人口的一段話：
教育者的天職
是排除障礙
每一個孩子
在每一個時期
每一個年齡段
都從神界
給世界帶來新啟示
我們教育者的任務(wù)
是掃除身體和物質(zhì)的障礙
以便靈性在
全然的自由中進(jìn)駐生命
換句話說，每一個孩子都是上天投遞給我們的新鮮出刊的報紙，里邊飽含各種新聞和社論，就看我們是否具備閱讀能力，能否get到孩子表現(xiàn)背后隱藏的口信兒。
安娜就是這樣一份報紙，我們必須認(rèn)真閱讀，才能讀懂她帶給我們的消息。
從這個意義上來說，每一個孩子都是我們的老師。尤其是令人費(fèi)解，或者說，令人頭疼的孩子，教給我們的最多。
4
花兩個月觀察一個孩子
于是我在后邊兩個月的時間里，對安娜進(jìn)行觀察。
湊巧三年級體育課安排在下午午休之后，那么每次體育課之前我都提前到學(xué)校，用孩子們不易察覺的方式，觀察在游樂場上的安娜，還有其他一些需要觀察的孩子。
同時在體育課上，也繼續(xù)觀察他們。
游樂場和體育課是最容易觀察到完整的兒童的場合，因為他們在跑跳和運(yùn)動當(dāng)中，而非靜止?fàn)顟B(tài)。在活動狀態(tài)下，我們可以觀察到孩子的所有層面。
下邊我從四個層面簡單匯報一下對安娜的觀察。先說明一下：這個分類不是固化的，因為人的高層體不是各行其是、各占空間，而是互相滲透，所以分到某個類別里的觀察結(jié)果也不僅僅屬于那個類別，這里只是大致的分類。
1、物質(zhì)身體層面：
安娜非常瘦，四肢又細(xì)又長，個頭也是班里女孩最高的，卻又不像其他同等個頭的孩子那樣壯實。她很容易感覺冷，總是穿得比其他孩子多，她的手指也經(jīng)常是涼的。
在我后來跟她媽媽交談中得知，她的確需要比別人多穿一兩層衣服。美國孩子在冬天幾乎不穿秋褲的，但安娜必須穿。
媽媽還告訴我，安娜睡眠很淺，很容易醒；她吃得很多，卻不長肉。
2、生命體層面：
安娜的口頭禪就是“我累了！”或者“我覺得無聊！”體育課上，她往往跑到觀眾席上做葛優(yōu)躺，不愿意參加集體活動。
安娜是一個混血兒，她會講三種語言，也是一個多元文化的綜合體。
雖然安娜的小提琴拉得很好，但她的節(jié)奏感卻不怎么樣。在做節(jié)律性拍手游戲時，她的節(jié)拍是亂的，跟其他同學(xué)不合拍，每次都讓跟她搭檔的孩子無所適從。
3、心魂體層面：
安娜媽媽說她的平衡覺很好，因為她可以自如地騎獨輪車。
但是在體育課上，她的動作卻往往缺乏協(xié)調(diào)性，跳躍和球類都不是她的強(qiáng)項。
偶爾的一個機(jī)會，我發(fā)現(xiàn)她跳繩的時候，不像大多數(shù)孩子那樣落地到腳尖上，而是落到腳后跟，或者是整個腳掌。
4、我體層面：
安娜的社交能力很薄弱，她在班里幾乎沒有朋友。大部分時間，在游樂場里，她都是獨自游逛，就像在體育課里一樣。偶爾她會跟一兩個朋友在一起玩兒，但很快又離開了。
她很容易感覺到其他同學(xué)在欺負(fù)她，而其他同學(xué)則反映她對人忽冷忽熱。
她的狀態(tài)與班里其他同學(xué)形成鮮明對比。
全校匯演時，無論臺上臺下，她的注意力都很難集中。
還有一些從主班老師那里獲得的信息，篇幅所限，不一一羅列了。
即便僅僅從我觀察到的這些情況里，我們能看到什么呢？
5
讀懂這份天書報紙
簡單地總結(jié)起來說，安娜是一個不易被成年人發(fā)覺的超級敏感孩子。
從她的身材并且綜合其他指征來看，她是土相氣質(zhì)類型，對環(huán)境和他人非常敏感，同時自我感覺也很敏感，很容易感到緊張和不自在。
她的基礎(chǔ)感官發(fā)育都不是很好：可能大部分在這里聽課的朋友們都知道，魯?shù)婪颉な诽┘{識別出人類擁有12個身體感官，其中有四個基礎(chǔ)感官：生命覺、運(yùn)動覺、平衡覺和觸覺。
安娜的生命覺發(fā)展不充分，使得她一方面缺乏活力，總是感覺疲憊、無聊、不想動；另一方面又不能安靜下來，在集體都安穩(wěn)的時候她會躁動；換句話說，該動的時候她不動，不該動的時候她亂動。
生命覺發(fā)展不充分，也導(dǎo)致她缺乏節(jié)奏感，這不僅僅表現(xiàn)在她玩兒拍手游戲時跟不上拍子，也表現(xiàn)在她與外界和他人互動時，無法合拍。
的確，一個孩子的社交能力，與ta的節(jié)奏感&合拍能力息息相關(guān)。這恐怕是很多人沒有意識到的。
安娜的運(yùn)動覺發(fā)展也不夠充分，在做適合她年齡段的活動時，她不能隨心所欲地指揮自己的身體，不能協(xié)調(diào)地完成指定動作。這使得她對自己缺乏自信，在集體中、在空間里，很容易感覺不自在。一緊張她就會“搗亂”。
安娜的溫暖覺發(fā)展也遇到阻礙，所有的溫暖都不僅關(guān)乎身體溫暖，也與心靈溫暖息息相關(guān)；安娜身體感覺冷，說明她內(nèi)在的溫度也不夠。
溫暖覺與觸覺緊密相關(guān)，綜合安娜的很多表現(xiàn)，我們也可以說，她的觸覺發(fā)育不夠充分；而當(dāng)一個人的觸覺發(fā)育不充分時，會影響ta的諸多層面；因為觸覺不僅僅是四個基礎(chǔ)感官之一，它還是涵蓋了另外七個感官的一個綜合性感官。
老師曾經(jīng)懷疑安娜的聽力有問題，但是據(jù)我的觀察，是她的理解力不夠。
而理解力其實就是消化力，消化弱的孩子，理解力也不會強(qiáng)。
6
解決方案在哪里？
可能此時你已經(jīng)迫不及待地想知道：那面對這樣的孩子，我們應(yīng)該怎么辦？
我卻想問問大家：解決方案從哪里尋找呢？在繼續(xù)閱讀之前，請思考一下你對這個問題的回答。
魯?shù)婪颉な诽┘{對老師的指導(dǎo)，如果用一句話來概括，就是：
孩子就是你的教學(xué)大綱。
The child is your curriculum.
也就是說，解決方案在孩子身上。
整個華德福教育，都是基于人類生理學(xué)，基于對人類生理的理解。
因此，華德福是唯一一家將教育與治療有機(jī)地結(jié)合起來的教育體系。
這也是為什么，華德福老師和家長，都最好參加人智醫(yī)學(xué)的培訓(xùn)，從人智醫(yī)學(xué)對人類生理學(xué)理解的角度，去看待孩子和教學(xué)。
回到安娜身上，還有一個非常重要的原則：如果我們針對安娜的行為問題去采取行動，那又是白費(fèi)力氣。
在問題發(fā)生的地方，你基本上是找不到解決方案的。
首先我們要認(rèn)識到：孩子無法做ta的身體做不到的事情。
德國人智醫(yī)生霍爾茨阿普費(fèi)爾在《兒童疾病》一書第一章第一句話是這樣講的：“每當(dāng)我們對孩子提出要求時，需要意識到，孩子還在完成著一件額外的任務(wù)，這件任務(wù)對成年人來說已經(jīng)不可能了，那就是，孩子每時每刻都在成長?！?/p>
也就是說，我們成年人只做一件事，而孩子卻在同時做兩件事。
而成長的過程，也是孩子進(jìn)入ta的身體并且熟練地運(yùn)用和支配身體的過程。這個過程其實困難重重，我們成年人卻往往忽略這一點。
對于安娜這樣的孩子來說，解決方案需要多管齊下，全方位改觀。今天重點說一下在身體運(yùn)動方面，我們給到她的幫助，而且是獲得顯著成效的幫助，同時也是大部分人，無論家長和老師，可能都沒有意識到的地方。
用一個詞來概括，就是——跳繩！
前邊說過，我偶然發(fā)現(xiàn)安娜的跳繩姿勢有點怪，大部分人用腳尖跳，她卻用腳后跟或者整個腳掌跳。當(dāng)我把這個觀察分享給學(xué)校老師時，大家有一種恍然大悟的感覺，這也是后來我們比較重視的一點。班里還有其他的孩子在跳躍的時候不用腳尖。
體育老師加強(qiáng)了對全部同學(xué)跳繩的訓(xùn)練，有時候，如果安娜在課堂上表現(xiàn)煩躁，老師會請我把安娜帶出去，跟她一起跳繩。我則鼓勵安娜用腳尖跳，跟我一起雙人跳。這樣跳上一會兒，安娜再回到教室，她的行為就會有顯著的改進(jìn)。
估計大家都沒有想到，即便是小小的跳繩也有很大的學(xué)問呢！
7
三元分化有進(jìn)程
在鄭煜老師和凡華老師前邊分享的課程里，大家可能已經(jīng)初步了解到人的三元構(gòu)成，最基本的就是身、心、靈；而人是有多重三元構(gòu)成的，其中之一就是腦、心、身這三元組合，或者說思考、情感、愿力，thinking、feeling、willing。
這三元的分化是隨著孩子的成長而逐漸發(fā)展的，會通過孩子的物質(zhì)身體展現(xiàn)出來。
孩子從出生到7歲，第一個七年，這三者還沒有分化。我們都知道，小孩子都是圓滾滾的，腦袋大大的，占據(jù)身體最大比例，軀干和四肢都是肉嘟嘟的，仿佛一個完整的圓形。孩子也感覺跟世界是一體的，是一個完整的圓。在嬰幼兒時期，孩子的形狀反射的是整個宇宙的形狀。
到了7歲左右，進(jìn)入第二個七年，孩子的身體開始分化，丟掉了嬰兒肥，身體開始“抽條”，腦袋跟身體的比例發(fā)生變化，脖子長長了，軀干有了線條，胸部、腰部和臀部有了明顯的區(qū)分，四肢也開始變細(xì)變長。
如果有朋友在人智學(xué)方面學(xué)習(xí)得比較深入，就會理解：
- 在第一個七年，主導(dǎo)孩子成長的力量是以太力，主要表現(xiàn)在成長和塑形；孩子在第一個七年的成長速度是最快的，身體和器官的塑形也在這七年之內(nèi)基本完成。
- 在第二個七年里，主導(dǎo)孩子發(fā)育的力量是星芒力，星芒的主要任務(wù)是分化、個體化、兩極化，在孩子身體上也如此體現(xiàn)出來。
這種分化也意味著，孩子的思考、情感、愿力開始有了區(qū)分，同時孩子的個性也更加明顯化；小孩子是沒有區(qū)分的，我們總是說，幼兒的思維和行動是一體的，想到哪兒就做到哪兒；而分化后，他們才能區(qū)別對待這三者，比如當(dāng)聽到故事里“王子拔出劍來砍掉惡龍的頭”這樣的橋段時，他們可以在內(nèi)心形成畫面，而不是有強(qiáng)烈的沖動，必須跳起來做拔劍砍龍的姿勢。
這種分化不是一朝一夕完美無缺地完成的，有些孩子在某些方面的分化會遇到阻礙。
而且分化也不僅僅發(fā)生在頭部-軀干-四肢這個相對比較宏觀的三元，我們整個身體上，每一個組成部分都有三元：我們的面孔、軀干、四肢、手、腳、耳朵，等等部位，都有微觀的三元組成。
所以當(dāng)我看到安娜的跳繩姿勢時，就明白了她的三元分化遇到了阻礙。
從腳這個微觀世界來說，腳尖對應(yīng)了思考、腳掌對應(yīng)了情感、腳跟對應(yīng)了愿力。
一個孩子是否用腳尖跳繩，也就是說，她能不能分解和使用腳的三個部分，直接反射出來她的思考、情感和愿力這三元的分化狀態(tài)。
8
所有的教育都是「體育」
跳繩還有一個意義，就是韻律與合拍。
大家都知道，跳繩是有節(jié)奏的，跳不好，一般來說是因為沒有掌握這里的節(jié)奏：要么腳跳快了繩子沒跟上，要么繩子掄得快了，腳沒跳起來。
通過練習(xí)，孩子們可以讓繩子和腳之間的配合達(dá)到和諧，可以自如地跳很久。
雙人跳繩，則更是鍛煉孩子們跳得跟對方合拍。
多人跳大繩，也是鍛煉孩子們的韻律感、節(jié)奏感、合拍感。
而從更加宏觀的運(yùn)動層面來說，運(yùn)動本身關(guān)聯(lián)著排序、邏輯、韻律、分解、合成等等元素，這些都是思考的組成部分。
我們可以這樣說：孩子是否用優(yōu)雅的姿態(tài)跳繩，直接影響他們的認(rèn)知與社交能力。
雖然孩子的物質(zhì)身體是從下往上長大，但ta的高層體，他的靈魂，入世的順序則是從上至下，從頭部開始，其次是中間的軀干部分，最后才是四肢；如果這個過程，或者力量，被卡頓在某個部位，就會造成其他部位的缺失。在現(xiàn)代生活中，最容易出現(xiàn)的情況，就是孩子在進(jìn)入到他們的肢體里時遇到阻礙。因此，跟孩子們的腳一起工作，是至關(guān)重要的。
通過上述這個案例，大家也許可以略微地體會到，為什么說，智力開發(fā)的基礎(chǔ)是體育，甚至可以說，所有的教育都是身體教育，即體育。
“所有的教育都是體育”這句話，來自哈佛醫(yī)學(xué)院教授強(qiáng)·瑞提的書《撒野》。
對身體教育的理解可以粗略地分為兩個方面：
- 一個是對身體各個方面的照顧，比如提供健康的飲食、保證按時和充足的睡眠、全家生活節(jié)奏有規(guī)律有韻律、讓孩子的環(huán)境里充滿健康真實的感官信號，還有注重保暖（保暖這件事也分為兩方面，一方面是身體的溫暖，另外一方面是心靈的溫暖）。
- 身體教育的另一面就是身體運(yùn)動，通過運(yùn)動發(fā)展孩子的各個方面。不運(yùn)動，無成長。
這一切，都是為了保護(hù)孩子的基礎(chǔ)感官健康地發(fā)展，為他們一生的健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
在十二感官里，四個基礎(chǔ)感官好比金字塔的塔底，它們的發(fā)展對于孩子的整體發(fā)展起著舉足輕重的作用。
9
現(xiàn)代生活犧牲孩子的健康成長
然而，在我們現(xiàn)代生活方式的影響下，越來越多的孩子遭遇基礎(chǔ)感官失調(diào)，給他們的發(fā)育帶來極大的障礙。
僅舉一兩個例子來說：
越來越泛濫的剖宮產(chǎn)，制造了越來越多的超級敏感寶寶，就一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，國內(nèi)有40%的家庭匯報他們的孩子有某種敏感癥，包括超級敏感的皮膚、極度敏感的情緒、還有如濕疹或哮喘等過敏癥，等等。
現(xiàn)代生活方式讓孩子處于聲光電的包圍圈里，各種感官信號狂轟濫炸，就連腳上的鞋子都帶著響笛兒走一步吱兒一聲，更不要提無處不在的電子產(chǎn)品、商店和公園里的高分貝音響，都給孩子稚嫩的感官帶來損傷，制造了越來越多的焦慮、恐懼、神經(jīng)質(zhì)的孩子，越來越多的孩子被診斷為「注意力缺失多動癥」（ADHD），越來越多的孩子出現(xiàn)吃手指、咬指甲、尿床、打人、自慰等等行為問題，越來越多的孩子有消化系統(tǒng)的問題。
這個世界越來越難以讓孩子消化，而當(dāng)孩子無法消化外界、感官無法正常發(fā)展時，就會出現(xiàn)各種行為、認(rèn)知和社交問題。
另一方面，現(xiàn)代生活的壓力又促使家長們過度注重孩子的智力開發(fā)，顛倒了孩子的發(fā)育順序，本末倒置，該發(fā)展的地方?jīng)]有發(fā)展，不到時候發(fā)展的地方被提前發(fā)展，這也造就了大量的健康和行為問題。
史泰納指出，神經(jīng)活動會帶來疾病，而血液活動則提供療愈。也就是說，用腦的活動是分化、消耗、摧毀的過程，而促進(jìn)血液循環(huán)的身體活動則是合成、修復(fù)和療愈的過程。
過早和過度的智力開發(fā)，會導(dǎo)致人生后期的疾病，不僅人智醫(yī)學(xué)，主流西醫(yī)的研究也發(fā)現(xiàn)：中老年常見病，比如硬化癥、心血管疾病、糖尿病等等，往往與童年相關(guān)；甚至早在青春期就會發(fā)病，大部分是自我免疫疾病，這些病癥多發(fā)于甲狀腺、血液和皮膚等部位。
10
成年人也概莫能免
現(xiàn)代教育讓人腦、心、身分離，這其實阻礙而并非促進(jìn)人進(jìn)行正常思考以及創(chuàng)造性活動。
2018年5月在上海開辦的小巫藝術(shù)養(yǎng)育課程黃埔十期，有兩位十分罕見的爸爸學(xué)員。第一天下午是游戲運(yùn)動課，大家做回孩子，玩兒各種適齡游戲，以理解兒童發(fā)展的進(jìn)程。
游戲運(yùn)動課一開始玩兒的一個低齡游戲，我發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是很多人不會跳躍，身體很難輕盈而協(xié)調(diào)地跳起來并且和諧地連續(xù)地跳，于是我臨時增加了一個游戲，專門訓(xùn)練大家的跳躍能力。
其中一位爸爸的姿勢尤其引起大家的注意，他的上身完全是僵硬的，兩只胳膊死死地貼著軀干，兩條腿似乎無法抬起來，他不是跳，而是蹭著地面往前蹦，我們看著他忍不住笑得稀里嘩啦的，他自己卻無法更改。
那天下午，這位爸爸就像一個四五歲的孩子一樣，有空就練習(xí)跳躍；其他的游戲他也傾情投入地參與。
第二天，他跑來跟我說，昨天的游戲運(yùn)動課，仿佛給他打通了全身的脈絡(luò)，他的腦、心、身突然重新找回了鏈接，他已經(jīng)好久不能思考了，思考對于他來說十分困難，而游戲運(yùn)動課之后，他發(fā)現(xiàn)自己能思考了！
他告訴我，為了拼高考，從初一到高三，整整六年，他沒有玩兒過，當(dāng)年他就讀的學(xué)校采取封閉式教學(xué)，基本沒有體育課，即便偶爾有課間活動時間，操場上也是擁擠不堪，孩子們無法自由活動。他很早就發(fā)現(xiàn)自己身體不協(xié)調(diào)，頭腦想如何如何動，身體卻不聽使喚、做不到。
他考上了名牌大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動方面已經(jīng)退化到極致，什么球類運(yùn)動都玩兒不了，而且他發(fā)現(xiàn)，思考變得很費(fèi)力。
那次半天的游戲運(yùn)動課后，他感覺到身體-感受-頭腦統(tǒng)一起來，與外界的聯(lián)結(jié)也更加清晰、深化了。尤其其中一個需要轉(zhuǎn)變角色的捉人游戲，使得他突然感覺空間寬廣起來。
這位爸爸的體驗非常典型，在我的工作坊里，經(jīng)常有學(xué)員經(jīng)歷類似的轉(zhuǎn)化。
11
如何幫助惡作劇孩子？
再回到開頭的那個“惡作劇”孩子的案例，大部分人見到這樣的情況可能第一反應(yīng)都是要去跟孩子溝通，讓他看到自己的行為給他人帶來的困擾。這個孩子的媽媽也是這樣做的，卻收效甚微。
我當(dāng)時看到對孩子的描述后，第一反應(yīng)是——可能這個孩子的基礎(chǔ)感官發(fā)育不夠充分，那么無論怎樣告訴孩子別人的感受，他都不會理解的。
于是我們又繼續(xù)詢問和探討孩子的睡眠、飲食與運(yùn)動等等方面的情況，初步判斷孩子的確是觸覺和生命覺發(fā)育遇到阻礙，也跟媽媽簡單介紹了一下如何加強(qiáng)孩子在這些方面的護(hù)理。
很快，這位學(xué)員給我寫來反饋：
“
小巫老師，上周我的問題被您回答后，我就理解了孩子的行為。昨晚忽然發(fā)現(xiàn)，這一周他都沒有拍我屁股，也沒有惡作劇行為，我感動于對孩子的接納有多么重要。其實，我只是從您幫我打開的另一個角度去看這個事情，深深接納了他，半點沒和他交流過這件事。今早，想發(fā)個表白性我信息，怕又強(qiáng)化了惡作劇和拍屁股這件事，就打消了這個念頭。
”
12
還有一個難入睡孩子
小巫養(yǎng)育學(xué)堂的另外一位學(xué)員，是一位華德福幼兒園老師，她給我的答疑專場發(fā)來這樣的提問：
“
小巫老師，遇到一個很難入睡的男孩，4周歲5個月，個子瘦瘦高高的，有蛀牙，很喜歡戴帽子，即使在開了空調(diào)的教室里他也會戴帽子，說話一個字一個字的比較慢，做事很慢（比如洗碗如果不催他能洗十幾分鐘但是洗得干凈），吃東西也較慢，并且常常把點心含在嘴里很久。不喜歡上學(xué)的時候會給媽媽說他太累了，擦桌子有時能擦的很好很認(rèn)真，有時候會說老師我太累了。
每天中午都很難入睡，有一點點聲音就睡不著，喜歡鉆到被子里，像小青蛙一樣趴著，躺著的時候經(jīng)常用手撫摸生殖器，我在旁邊按摩一只手，另一只手也會伸進(jìn)被子里撫摸生殖器，經(jīng)常在旁邊哄睡四五十分鐘還不能入睡。
男孩的爸爸在外地工作，媽媽很能聊天，經(jīng)常會抱怨爸爸不夠優(yōu)秀。
老師這個男孩是觸覺沒發(fā)展好嗎？怎么做才能更好的幫助他呢？
”
我當(dāng)時給這位學(xué)員如下的回復(fù)：
“
在沒有獲得完整信息和親眼觀察這個孩子的前提下，得出結(jié)論是一件很危險的事情，所以不要把我后邊說的當(dāng)成論斷。
根據(jù)這一點點信息，我初步推測這個孩子是生命覺發(fā)展不夠好，身體不夠溫暖，心靈也缺乏溫暖，身心溫暖對生命覺的發(fā)展至關(guān)重要。根據(jù)你透露的信息，我推測他的問題根源在于家庭關(guān)系，夫妻關(guān)系不太好，親密關(guān)系中缺乏溫暖，那么母子和父子關(guān)系都不太好，也是嚴(yán)重缺乏溫暖。爸爸在外地工作，母親是婚內(nèi)單親，有很多積怨，而孩子承擔(dān)了替補(bǔ)配偶的角色，壓力很大。
他父母關(guān)系不改變，你能做的很有限。注意讓他保暖，生活有規(guī)律，有可預(yù)見性，加強(qiáng)他的安全感?？梢越o他做全身的按摩，幫助他進(jìn)入自己的身體。在幼兒園跟著你們一起做事、勞動、活動、游戲，有韻律、有規(guī)則、有界限。
可以給全班講童話故事：美好的故事，主人公（王子公主）屢遭困境克服阻礙成長成熟達(dá)到目標(biāo)的童話故事。
”
一個月以后，我收到這位學(xué)員的反饋：
“
上次問小巫老師關(guān)于難入睡孩子的問題，在收到老師答復(fù)前，已按照張俐老師說的讓孩子有包裹感，給孩子按摩，看到老師的答復(fù)后，更是給孩子全身的按摩，最近兩周10天，孩子每天都能很好的入睡，一般不超過30分鐘就睡著，也不再撫摸自己的生殖器了，感謝老師！
”
13
“搞定”孩子其實非常容易
在這次的直播現(xiàn)場，有一位學(xué)員提出以下的困惑：
“
小巫老師，我的兩個孩子都是剖宮產(chǎn)，都屬于高需求的敏感寶寶，可以說一個比一個“難帶”。老二出生到一歲半沒有疼痛感，打針沒反應(yīng)，喜歡手指摳東西，有一次摳一個我認(rèn)為不危險的東西都可以摳出血；到了一歲半以后慢慢有痛覺感。他從三個月可以支配自己的手開始，吃奶的時候就一直摳我的五官和胳肢窩。我會輕輕拿開他的手告訴他很疼。他后來固定會摳胳肢窩，我覺得不舒服但是選擇順應(yīng)他。他兩歲七個月離乳，離乳很順利；離乳以后他還是睡覺的時候喜歡摳。現(xiàn)在三歲兩個月了，這個動作在他睡覺或者不舒服的情況下會有。我想問，我需要給予他怎樣的幫助？還是繼續(xù)讓他摳摸呢？
”
我的回答主要讓媽媽關(guān)注到自己的需求和感受，推測孩子可能觸覺發(fā)育遇到阻礙，同時推薦她在把孩子的手拿開的時候撫摸孩子，按摩孩子的肢體。課程剛剛結(jié)束，就收到這位媽媽的反饋：
“
小巫老師，剛才睡覺之前我與孩子溝通了一下他摳我的感受。他也同意不再摳我睡覺，我們一起想辦法，他希望握著我的手睡覺。晚上睡覺他不自覺地開始摳，我就輕輕拿開他的手，并且開始按摩他的手，他很快就入睡并且很快地深睡眠打呼起來。以前我只是簡單拿開他的手，沒有做其他，所以這件事總是反復(fù)。以前他需要很久的入睡時間，今天我只是輕輕按摩他的手指，他睡得很快。謝謝你！今天的課讓我收獲很多。
”
我也再次回復(fù)這位媽媽：
“
這么立竿見影，真好！以后你也可以在睡前給寶寶做全身按摩，白天跟寶寶玩兒擠壓身體的游戲，這些都會幫助他進(jìn)入自己的身體、增強(qiáng)他的感受力（無論是身體還是心理）、幫助他各個方面的發(fā)育。愛的觸摸，力量很大！
”
本文在直播后一周推送，又收到這位媽媽的留言：
“
小巫老師，自從那天上課以后我跟孩子溝通，按摩，他到現(xiàn)在完全不會碰我的胳肢窩就自己睡著了，我真是覺得神奇和感恩！就在三個月前，親子班的老師指導(dǎo)我拿開他的手明確告訴他媽媽不舒服，我這樣做了，但是他很抗拒。這次我加上你說的按摩，更多緊緊的擁抱、擠壓游戲，他真的當(dāng)天都沒有摳了，現(xiàn)在是碰都不碰了。非常感謝！
”
14
是不是只有專家才懂？
你可能會說，小巫你能給學(xué)員以指導(dǎo)，是因為你懂??！我們不懂，就只能求助于專家了。
我懂也不是因為我比別人聰明，而是因為我花時間和精力去學(xué)習(xí)了。任何人，花了時間和精力去學(xué)習(xí)，都會懂的。
而了解這些，對于我們自己成為一個完整的、和諧的、理想的人類，是至關(guān)重要、必不可少的——這一理念出自魯?shù)婪颉な诽┘{的著作《神智學(xué)》。
孩子們是帶著對父母最深的信任而來到世間，他們信任我們知道應(yīng)該做什么才是對他們最好的。
IPMT人智醫(yī)學(xué)培訓(xùn)創(chuàng)始人米凱拉博士說，一個躺在那里等著我們給ta換尿片的小寶寶，就是人類信任的原型姿態(tài)。
我們有什么理由去辜負(fù)這份信任呢？
15
神也有宗教
人智學(xué)是靈性科學(xué)
也就是說，它不是無神論學(xué)說
而是相信靈性，是有神論
大家一聽見“神”這個字
就會認(rèn)為這是宗教
其實人智學(xué)不是宗教
即便我們暫且把信仰神作為宗教來看
那么人的宗教是神
神的宗教是什么呢？
的確，不僅人類有宗教，神也有的
魯?shù)婪颉な诽┘{說
神的宗教是——理想的人
為了人類成為理想的人
神一直在努力
理想的人是什么樣子的呢？
有一天，我在家附近的公園里
看到一個少年在跑步
他姿態(tài)優(yōu)雅，神情自若
整個人看上去無比地和諧、美麗
熠熠生輝
我當(dāng)時內(nèi)心不由自主地驚嘆：
這就是神的心目中，理想的人吧！
1
家有惡作劇孩子
在小巫養(yǎng)育學(xué)堂的課程里，我收到一位學(xué)員的提問：
“
小巫老師，您好！兒子今年七周歲3個月。從上幼兒園開始，我們發(fā)現(xiàn)他習(xí)慣惡作?。?/p>
- 把奶奶的帽子從一樓扔下去再拿上來；
- 從后面突然拍你一下屁股然后跑到你前面；
- 他習(xí)慣扔別人的東西，把別人惹急了然后哈哈大笑。
類似的行為還有：
- 吃完零食手往別人身上擦等這些看上去不講衛(wèi)生但也有惡作劇成分的行為。
我們不去強(qiáng)化他，試著多關(guān)注陪伴他，也告訴他這些行為對我們的影響，但長期下來并沒有什么效果。
孩子的規(guī)則意識偏弱，我也經(jīng)常因為秩序和紀(jì)律問題被老師找談話，被同學(xué)們告狀。
這兩方面是一直以來的情況，特別是惡作劇的行為，確實比較困擾我。請問老師，作為家長，我可以做些什么？還有什么是我沒有觀察和感受到的？
”
我想問問大家，你們的第一反應(yīng)是什么？會給這位媽媽怎樣的建議？
2
班有愛搗亂學(xué)生
再來看看這樣一位女孩：她去年滿9歲，在美國一所華德福學(xué)校里上三年級，姑且叫她安娜吧（這是個化名）。
我是在每周兩節(jié)的體育課開始接觸她的。她之所以抓到我的眼球，是因為她比較“突出”，表現(xiàn)在經(jīng)常給老師“搗亂”：
比如全班在進(jìn)行開場活動時，老師擊掌示意“停止”，在老師的掌聲之后，我們會聽到另外pia-pia兩聲，那就是安娜打的，因為很像老師的掌聲，會給一些同學(xué)帶來混亂。
比如在老師講解游戲規(guī)則過程中，安娜經(jīng)常發(fā)出自己的聲音，或者心不在焉地跑開，需要老師叫她回來。
再比如，玩兒游戲或者進(jìn)行集體活動時，安娜會拒絕參與和跟隨，有時干脆自作主張離開隊伍跑到觀眾席上坐著，或者不按照老師的指令做事情。
看上去，安娜經(jīng)常注意力不集中、不認(rèn)真聽講、不聽從指令、有自己的主張、還時不時給老師的課堂添亂；很多時候，看上去她簡直是在故意搗亂。
安娜還有一個特點，就是很難接受指正。有一次全班在練習(xí)投擲網(wǎng)球，我和體育老師去給每一個孩子糾正姿勢，到了安娜這里，我剛說點兒啥，她就把球往地上一丟，垂下眼睛，啥都不干了。
3
諸多問題如何破解？
大家覺得，這個孩子屬于什么問題呢？
行為問題嗎？需要成年人去跟她溝通、給她講講如何遵守課堂紀(jì)律？
她“搗亂”的時候，是不是要讓她離開集體，坐到一邊兒去反?。?/p>
（其實她很喜歡那樣的，反正她并不想?yún)⒓踊顒?。?/p>
的確，一般來說，我們會嘗試通過各種溝通的手法去試圖解決這樣的問題，比如給孩子講道理，有些家長和老師可能會使用或溫和或嚴(yán)厲的懲罰手段。
但是這些手法，在這樣的孩子身上，收效甚微。
魯?shù)婪颉な诽┘{在給第一所華德福學(xué)校教師的頌詞里，有這樣膾炙人口的一段話：
教育者的天職
是排除障礙
每一個孩子
在每一個時期
每一個年齡段
都從神界
給世界帶來新啟示
我們教育者的任務(wù)
是掃除身體和物質(zhì)的障礙
以便靈性在
全然的自由中進(jìn)駐生命
換句話說，每一個孩子都是上天投遞給我們的新鮮出刊的報紙，里邊飽含各種新聞和社論，就看我們是否具備閱讀能力，能否get到孩子表現(xiàn)背后隱藏的口信兒。
安娜就是這樣一份報紙，我們必須認(rèn)真閱讀，才能讀懂她帶給我們的消息。
從這個意義上來說，每一個孩子都是我們的老師。尤其是令人費(fèi)解，或者說，令人頭疼的孩子，教給我們的最多。
4
花兩個月觀察一個孩子
于是我在后邊兩個月的時間里，對安娜進(jìn)行觀察。
湊巧三年級體育課安排在下午午休之后，那么每次體育課之前我都提前到學(xué)校，用孩子們不易察覺的方式，觀察在游樂場上的安娜，還有其他一些需要觀察的孩子。
同時在體育課上，也繼續(xù)觀察他們。
游樂場和體育課是最容易觀察到完整的兒童的場合，因為他們在跑跳和運(yùn)動當(dāng)中，而非靜止?fàn)顟B(tài)。在活動狀態(tài)下，我們可以觀察到孩子的所有層面。
下邊我從四個層面簡單匯報一下對安娜的觀察。先說明一下：這個分類不是固化的，因為人的高層體不是各行其是、各占空間，而是互相滲透，所以分到某個類別里的觀察結(jié)果也不僅僅屬于那個類別，這里只是大致的分類。
1、物質(zhì)身體層面：
安娜非常瘦，四肢又細(xì)又長，個頭也是班里女孩最高的，卻又不像其他同等個頭的孩子那樣壯實。她很容易感覺冷，總是穿得比其他孩子多，她的手指也經(jīng)常是涼的。
在我后來跟她媽媽交談中得知，她的確需要比別人多穿一兩層衣服。美國孩子在冬天幾乎不穿秋褲的，但安娜必須穿。
媽媽還告訴我，安娜睡眠很淺，很容易醒；她吃得很多，卻不長肉。
2、生命體層面：
安娜的口頭禪就是“我累了！”或者“我覺得無聊！”體育課上，她往往跑到觀眾席上做葛優(yōu)躺，不愿意參加集體活動。
安娜是一個混血兒，她會講三種語言，也是一個多元文化的綜合體。
雖然安娜的小提琴拉得很好，但她的節(jié)奏感卻不怎么樣。在做節(jié)律性拍手游戲時，她的節(jié)拍是亂的，跟其他同學(xué)不合拍，每次都讓跟她搭檔的孩子無所適從。
3、心魂體層面：
安娜媽媽說她的平衡覺很好，因為她可以自如地騎獨輪車。
但是在體育課上，她的動作卻往往缺乏協(xié)調(diào)性，跳躍和球類都不是她的強(qiáng)項。
偶爾的一個機(jī)會，我發(fā)現(xiàn)她跳繩的時候，不像大多數(shù)孩子那樣落地到腳尖上，而是落到腳后跟，或者是整個腳掌。
4、我體層面：
安娜的社交能力很薄弱，她在班里幾乎沒有朋友。大部分時間，在游樂場里，她都是獨自游逛，就像在體育課里一樣。偶爾她會跟一兩個朋友在一起玩兒，但很快又離開了。
她很容易感覺到其他同學(xué)在欺負(fù)她，而其他同學(xué)則反映她對人忽冷忽熱。
她的狀態(tài)與班里其他同學(xué)形成鮮明對比。
全校匯演時，無論臺上臺下，她的注意力都很難集中。
還有一些從主班老師那里獲得的信息，篇幅所限，不一一羅列了。
即便僅僅從我觀察到的這些情況里，我們能看到什么呢？
5
讀懂這份天書報紙
簡單地總結(jié)起來說，安娜是一個不易被成年人發(fā)覺的超級敏感孩子。
從她的身材并且綜合其他指征來看，她是土相氣質(zhì)類型，對環(huán)境和他人非常敏感，同時自我感覺也很敏感，很容易感到緊張和不自在。
她的基礎(chǔ)感官發(fā)育都不是很好：可能大部分在這里聽課的朋友們都知道，魯?shù)婪颉な诽┘{識別出人類擁有12個身體感官，其中有四個基礎(chǔ)感官：生命覺、運(yùn)動覺、平衡覺和觸覺。
安娜的生命覺發(fā)展不充分，使得她一方面缺乏活力，總是感覺疲憊、無聊、不想動；另一方面又不能安靜下來，在集體都安穩(wěn)的時候她會躁動；換句話說，該動的時候她不動，不該動的時候她亂動。
生命覺發(fā)展不充分，也導(dǎo)致她缺乏節(jié)奏感，這不僅僅表現(xiàn)在她玩兒拍手游戲時跟不上拍子，也表現(xiàn)在她與外界和他人互動時，無法合拍。
的確，一個孩子的社交能力，與ta的節(jié)奏感&合拍能力息息相關(guān)。這恐怕是很多人沒有意識到的。
安娜的運(yùn)動覺發(fā)展也不夠充分，在做適合她年齡段的活動時，她不能隨心所欲地指揮自己的身體，不能協(xié)調(diào)地完成指定動作。這使得她對自己缺乏自信，在集體中、在空間里，很容易感覺不自在。一緊張她就會“搗亂”。
安娜的溫暖覺發(fā)展也遇到阻礙，所有的溫暖都不僅關(guān)乎身體溫暖，也與心靈溫暖息息相關(guān)；安娜身體感覺冷，說明她內(nèi)在的溫度也不夠。
溫暖覺與觸覺緊密相關(guān)，綜合安娜的很多表現(xiàn)，我們也可以說，她的觸覺發(fā)育不夠充分；而當(dāng)一個人的觸覺發(fā)育不充分時，會影響ta的諸多層面；因為觸覺不僅僅是四個基礎(chǔ)感官之一，它還是涵蓋了另外七個感官的一個綜合性感官。
老師曾經(jīng)懷疑安娜的聽力有問題，但是據(jù)我的觀察，是她的理解力不夠。
而理解力其實就是消化力，消化弱的孩子，理解力也不會強(qiáng)。
6
解決方案在哪里？
可能此時你已經(jīng)迫不及待地想知道：那面對這樣的孩子，我們應(yīng)該怎么辦？
我卻想問問大家：解決方案從哪里尋找呢？在繼續(xù)閱讀之前，請思考一下你對這個問題的回答。
魯?shù)婪颉な诽┘{對老師的指導(dǎo)，如果用一句話來概括，就是：
孩子就是你的教學(xué)大綱。
The child is your curriculum.
也就是說，解決方案在孩子身上。
整個華德福教育，都是基于人類生理學(xué)，基于對人類生理的理解。
因此，華德福是唯一一家將教育與治療有機(jī)地結(jié)合起來的教育體系。
這也是為什么，華德福老師和家長，都最好參加人智醫(yī)學(xué)的培訓(xùn)，從人智醫(yī)學(xué)對人類生理學(xué)理解的角度，去看待孩子和教學(xué)。
回到安娜身上，還有一個非常重要的原則：如果我們針對安娜的行為問題去采取行動，那又是白費(fèi)力氣。
在問題發(fā)生的地方，你基本上是找不到解決方案的。
首先我們要認(rèn)識到：孩子無法做ta的身體做不到的事情。
德國人智醫(yī)生霍爾茨阿普費(fèi)爾在《兒童疾病》一書第一章第一句話是這樣講的：“每當(dāng)我們對孩子提出要求時，需要意識到，孩子還在完成著一件額外的任務(wù)，這件任務(wù)對成年人來說已經(jīng)不可能了，那就是，孩子每時每刻都在成長?！?/p>
也就是說，我們成年人只做一件事，而孩子卻在同時做兩件事。
而成長的過程，也是孩子進(jìn)入ta的身體并且熟練地運(yùn)用和支配身體的過程。這個過程其實困難重重，我們成年人卻往往忽略這一點。
對于安娜這樣的孩子來說，解決方案需要多管齊下，全方位改觀。今天重點說一下在身體運(yùn)動方面，我們給到她的幫助，而且是獲得顯著成效的幫助，同時也是大部分人，無論家長和老師，可能都沒有意識到的地方。
用一個詞來概括，就是——跳繩！
前邊說過，我偶然發(fā)現(xiàn)安娜的跳繩姿勢有點怪，大部分人用腳尖跳，她卻用腳后跟或者整個腳掌跳。當(dāng)我把這個觀察分享給學(xué)校老師時，大家有一種恍然大悟的感覺，這也是后來我們比較重視的一點。班里還有其他的孩子在跳躍的時候不用腳尖。
體育老師加強(qiáng)了對全部同學(xué)跳繩的訓(xùn)練，有時候，如果安娜在課堂上表現(xiàn)煩躁，老師會請我把安娜帶出去，跟她一起跳繩。我則鼓勵安娜用腳尖跳，跟我一起雙人跳。這樣跳上一會兒，安娜再回到教室，她的行為就會有顯著的改進(jìn)。
估計大家都沒有想到，即便是小小的跳繩也有很大的學(xué)問呢！
7
三元分化有進(jìn)程
在鄭煜老師和凡華老師前邊分享的課程里，大家可能已經(jīng)初步了解到人的三元構(gòu)成，最基本的就是身、心、靈；而人是有多重三元構(gòu)成的，其中之一就是腦、心、身這三元組合，或者說思考、情感、愿力，thinking、feeling、willing。
這三元的分化是隨著孩子的成長而逐漸發(fā)展的，會通過孩子的物質(zhì)身體展現(xiàn)出來。
孩子從出生到7歲，第一個七年，這三者還沒有分化。我們都知道，小孩子都是圓滾滾的，腦袋大大的，占據(jù)身體最大比例，軀干和四肢都是肉嘟嘟的，仿佛一個完整的圓形。孩子也感覺跟世界是一體的，是一個完整的圓。在嬰幼兒時期，孩子的形狀反射的是整個宇宙的形狀。
到了7歲左右，進(jìn)入第二個七年，孩子的身體開始分化，丟掉了嬰兒肥，身體開始“抽條”，腦袋跟身體的比例發(fā)生變化，脖子長長了，軀干有了線條，胸部、腰部和臀部有了明顯的區(qū)分，四肢也開始變細(xì)變長。
如果有朋友在人智學(xué)方面學(xué)習(xí)得比較深入，就會理解：
- 在第一個七年，主導(dǎo)孩子成長的力量是以太力，主要表現(xiàn)在成長和塑形；孩子在第一個七年的成長速度是最快的，身體和器官的塑形也在這七年之內(nèi)基本完成。
- 在第二個七年里，主導(dǎo)孩子發(fā)育的力量是星芒力，星芒的主要任務(wù)是分化、個體化、兩極化，在孩子身體上也如此體現(xiàn)出來。
這種分化也意味著，孩子的思考、情感、愿力開始有了區(qū)分，同時孩子的個性也更加明顯化；小孩子是沒有區(qū)分的，我們總是說，幼兒的思維和行動是一體的，想到哪兒就做到哪兒；而分化后，他們才能區(qū)別對待這三者，比如當(dāng)聽到故事里“王子拔出劍來砍掉惡龍的頭”這樣的橋段時，他們可以在內(nèi)心形成畫面，而不是有強(qiáng)烈的沖動，必須跳起來做拔劍砍龍的姿勢。
這種分化不是一朝一夕完美無缺地完成的，有些孩子在某些方面的分化會遇到阻礙。
而且分化也不僅僅發(fā)生在頭部-軀干-四肢這個相對比較宏觀的三元，我們整個身體上，每一個組成部分都有三元：我們的面孔、軀干、四肢、手、腳、耳朵，等等部位，都有微觀的三元組成。
所以當(dāng)我看到安娜的跳繩姿勢時，就明白了她的三元分化遇到了阻礙。
從腳這個微觀世界來說，腳尖對應(yīng)了思考、腳掌對應(yīng)了情感、腳跟對應(yīng)了愿力。
一個孩子是否用腳尖跳繩，也就是說，她能不能分解和使用腳的三個部分，直接反射出來她的思考、情感和愿力這三元的分化狀態(tài)。
8
所有的教育都是「體育」
跳繩還有一個意義，就是韻律與合拍。
大家都知道，跳繩是有節(jié)奏的，跳不好，一般來說是因為沒有掌握這里的節(jié)奏：要么腳跳快了繩子沒跟上，要么繩子掄得快了，腳沒跳起來。
通過練習(xí)，孩子們可以讓繩子和腳之間的配合達(dá)到和諧，可以自如地跳很久。
雙人跳繩，則更是鍛煉孩子們跳得跟對方合拍。
多人跳大繩，也是鍛煉孩子們的韻律感、節(jié)奏感、合拍感。
而從更加宏觀的運(yùn)動層面來說，運(yùn)動本身關(guān)聯(lián)著排序、邏輯、韻律、分解、合成等等元素，這些都是思考的組成部分。
我們可以這樣說：孩子是否用優(yōu)雅的姿態(tài)跳繩，直接影響他們的認(rèn)知與社交能力。
雖然孩子的物質(zhì)身體是從下往上長大，但ta的高層體，他的靈魂，入世的順序則是從上至下，從頭部開始，其次是中間的軀干部分，最后才是四肢；如果這個過程，或者力量，被卡頓在某個部位，就會造成其他部位的缺失。在現(xiàn)代生活中，最容易出現(xiàn)的情況，就是孩子在進(jìn)入到他們的肢體里時遇到阻礙。因此，跟孩子們的腳一起工作，是至關(guān)重要的。
通過上述這個案例，大家也許可以略微地體會到，為什么說，智力開發(fā)的基礎(chǔ)是體育，甚至可以說，所有的教育都是身體教育，即體育。
“所有的教育都是體育”這句話，來自哈佛醫(yī)學(xué)院教授強(qiáng)·瑞提的書《撒野》。
對身體教育的理解可以粗略地分為兩個方面：
- 一個是對身體各個方面的照顧，比如提供健康的飲食、保證按時和充足的睡眠、全家生活節(jié)奏有規(guī)律有韻律、讓孩子的環(huán)境里充滿健康真實的感官信號，還有注重保暖（保暖這件事也分為兩方面，一方面是身體的溫暖，另外一方面是心靈的溫暖）。
- 身體教育的另一面就是身體運(yùn)動，通過運(yùn)動發(fā)展孩子的各個方面。不運(yùn)動，無成長。
這一切，都是為了保護(hù)孩子的基礎(chǔ)感官健康地發(fā)展，為他們一生的健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
在十二感官里，四個基礎(chǔ)感官好比金字塔的塔底，它們的發(fā)展對于孩子的整體發(fā)展起著舉足輕重的作用。
9
現(xiàn)代生活犧牲孩子的健康成長
然而，在我們現(xiàn)代生活方式的影響下，越來越多的孩子遭遇基礎(chǔ)感官失調(diào)，給他們的發(fā)育帶來極大的障礙。
僅舉一兩個例子來說：
越來越泛濫的剖宮產(chǎn)，制造了越來越多的超級敏感寶寶，就一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，國內(nèi)有40%的家庭匯報他們的孩子有某種敏感癥，包括超級敏感的皮膚、極度敏感的情緒、還有如濕疹或哮喘等過敏癥，等等。
現(xiàn)代生活方式讓孩子處于聲光電的包圍圈里，各種感官信號狂轟濫炸，就連腳上的鞋子都帶著響笛兒走一步吱兒一聲，更不要提無處不在的電子產(chǎn)品、商店和公園里的高分貝音響，都給孩子稚嫩的感官帶來損傷，制造了越來越多的焦慮、恐懼、神經(jīng)質(zhì)的孩子，越來越多的孩子被診斷為「注意力缺失多動癥」（ADHD），越來越多的孩子出現(xiàn)吃手指、咬指甲、尿床、打人、自慰等等行為問題，越來越多的孩子有消化系統(tǒng)的問題。
這個世界越來越難以讓孩子消化，而當(dāng)孩子無法消化外界、感官無法正常發(fā)展時，就會出現(xiàn)各種行為、認(rèn)知和社交問題。
另一方面，現(xiàn)代生活的壓力又促使家長們過度注重孩子的智力開發(fā)，顛倒了孩子的發(fā)育順序，本末倒置，該發(fā)展的地方?jīng)]有發(fā)展，不到時候發(fā)展的地方被提前發(fā)展，這也造就了大量的健康和行為問題。
史泰納指出，神經(jīng)活動會帶來疾病，而血液活動則提供療愈。也就是說，用腦的活動是分化、消耗、摧毀的過程，而促進(jìn)血液循環(huán)的身體活動則是合成、修復(fù)和療愈的過程。
過早和過度的智力開發(fā)，會導(dǎo)致人生后期的疾病，不僅人智醫(yī)學(xué)，主流西醫(yī)的研究也發(fā)現(xiàn)：中老年常見病，比如硬化癥、心血管疾病、糖尿病等等，往往與童年相關(guān)；甚至早在青春期就會發(fā)病，大部分是自我免疫疾病，這些病癥多發(fā)于甲狀腺、血液和皮膚等部位。
10
成年人也概莫能免
現(xiàn)代教育讓人腦、心、身分離，這其實阻礙而并非促進(jìn)人進(jìn)行正常思考以及創(chuàng)造性活動。
2018年5月在上海開辦的小巫藝術(shù)養(yǎng)育課程黃埔十期，有兩位十分罕見的爸爸學(xué)員。第一天下午是游戲運(yùn)動課，大家做回孩子，玩兒各種適齡游戲，以理解兒童發(fā)展的進(jìn)程。
游戲運(yùn)動課一開始玩兒的一個低齡游戲，我發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是很多人不會跳躍，身體很難輕盈而協(xié)調(diào)地跳起來并且和諧地連續(xù)地跳，于是我臨時增加了一個游戲，專門訓(xùn)練大家的跳躍能力。
其中一位爸爸的姿勢尤其引起大家的注意，他的上身完全是僵硬的，兩只胳膊死死地貼著軀干，兩條腿似乎無法抬起來，他不是跳，而是蹭著地面往前蹦，我們看著他忍不住笑得稀里嘩啦的，他自己卻無法更改。
那天下午，這位爸爸就像一個四五歲的孩子一樣，有空就練習(xí)跳躍；其他的游戲他也傾情投入地參與。
第二天，他跑來跟我說，昨天的游戲運(yùn)動課，仿佛給他打通了全身的脈絡(luò)，他的腦、心、身突然重新找回了鏈接，他已經(jīng)好久不能思考了，思考對于他來說十分困難，而游戲運(yùn)動課之后，他發(fā)現(xiàn)自己能思考了！
他告訴我，為了拼高考，從初一到高三，整整六年，他沒有玩兒過，當(dāng)年他就讀的學(xué)校采取封閉式教學(xué)，基本沒有體育課，即便偶爾有課間活動時間，操場上也是擁擠不堪，孩子們無法自由活動。他很早就發(fā)現(xiàn)自己身體不協(xié)調(diào)，頭腦想如何如何動，身體卻不聽使喚、做不到。
他考上了名牌大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)自己在運(yùn)動方面已經(jīng)退化到極致，什么球類運(yùn)動都玩兒不了，而且他發(fā)現(xiàn)，思考變得很費(fèi)力。
那次半天的游戲運(yùn)動課后，他感覺到身體-感受-頭腦統(tǒng)一起來，與外界的聯(lián)結(jié)也更加清晰、深化了。尤其其中一個需要轉(zhuǎn)變角色的捉人游戲，使得他突然感覺空間寬廣起來。
這位爸爸的體驗非常典型，在我的工作坊里，經(jīng)常有學(xué)員經(jīng)歷類似的轉(zhuǎn)化。
11
如何幫助惡作劇孩子？
再回到開頭的那個“惡作劇”孩子的案例，大部分人見到這樣的情況可能第一反應(yīng)都是要去跟孩子溝通，讓他看到自己的行為給他人帶來的困擾。這個孩子的媽媽也是這樣做的，卻收效甚微。
我當(dāng)時看到對孩子的描述后，第一反應(yīng)是——可能這個孩子的基礎(chǔ)感官發(fā)育不夠充分，那么無論怎樣告訴孩子別人的感受，他都不會理解的。
于是我們又繼續(xù)詢問和探討孩子的睡眠、飲食與運(yùn)動等等方面的情況，初步判斷孩子的確是觸覺和生命覺發(fā)育遇到阻礙，也跟媽媽簡單介紹了一下如何加強(qiáng)孩子在這些方面的護(hù)理。
很快，這位學(xué)員給我寫來反饋：
“
小巫老師，上周我的問題被您回答后，我就理解了孩子的行為。昨晚忽然發(fā)現(xiàn)，這一周他都沒有拍我屁股，也沒有惡作劇行為，我感動于對孩子的接納有多么重要。其實，我只是從您幫我打開的另一個角度去看這個事情，深深接納了他，半點沒和他交流過這件事。今早，想發(fā)個表白性我信息，怕又強(qiáng)化了惡作劇和拍屁股這件事，就打消了這個念頭。
”
12
還有一個難入睡孩子
小巫養(yǎng)育學(xué)堂的另外一位學(xué)員，是一位華德福幼兒園老師，她給我的答疑專場發(fā)來這樣的提問：
“
小巫老師，遇到一個很難入睡的男孩，4周歲5個月，個子瘦瘦高高的，有蛀牙，很喜歡戴帽子，即使在開了空調(diào)的教室里他也會戴帽子，說話一個字一個字的比較慢，做事很慢（比如洗碗如果不催他能洗十幾分鐘但是洗得干凈），吃東西也較慢，并且常常把點心含在嘴里很久。不喜歡上學(xué)的時候會給媽媽說他太累了，擦桌子有時能擦的很好很認(rèn)真，有時候會說老師我太累了。
每天中午都很難入睡，有一點點聲音就睡不著，喜歡鉆到被子里，像小青蛙一樣趴著，躺著的時候經(jīng)常用手撫摸生殖器，我在旁邊按摩一只手，另一只手也會伸進(jìn)被子里撫摸生殖器，經(jīng)常在旁邊哄睡四五十分鐘還不能入睡。
男孩的爸爸在外地工作，媽媽很能聊天，經(jīng)常會抱怨爸爸不夠優(yōu)秀。
老師這個男孩是觸覺沒發(fā)展好嗎？怎么做才能更好的幫助他呢？
”
我當(dāng)時給這位學(xué)員如下的回復(fù)：
“
在沒有獲得完整信息和親眼觀察這個孩子的前提下，得出結(jié)論是一件很危險的事情，所以不要把我后邊說的當(dāng)成論斷。
根據(jù)這一點點信息，我初步推測這個孩子是生命覺發(fā)展不夠好，身體不夠溫暖，心靈也缺乏溫暖，身心溫暖對生命覺的發(fā)展至關(guān)重要。根據(jù)你透露的信息，我推測他的問題根源在于家庭關(guān)系，夫妻關(guān)系不太好，親密關(guān)系中缺乏溫暖，那么母子和父子關(guān)系都不太好，也是嚴(yán)重缺乏溫暖。爸爸在外地工作，母親是婚內(nèi)單親，有很多積怨，而孩子承擔(dān)了替補(bǔ)配偶的角色，壓力很大。
他父母關(guān)系不改變，你能做的很有限。注意讓他保暖，生活有規(guī)律，有可預(yù)見性，加強(qiáng)他的安全感。可以給他做全身的按摩，幫助他進(jìn)入自己的身體。在幼兒園跟著你們一起做事、勞動、活動、游戲，有韻律、有規(guī)則、有界限。
可以給全班講童話故事：美好的故事，主人公（王子公主）屢遭困境克服阻礙成長成熟達(dá)到目標(biāo)的童話故事。
”
一個月以后，我收到這位學(xué)員的反饋：
“
上次問小巫老師關(guān)于難入睡孩子的問題，在收到老師答復(fù)前，已按照張俐老師說的讓孩子有包裹感，給孩子按摩，看到老師的答復(fù)后，更是給孩子全身的按摩，最近兩周10天，孩子每天都能很好的入睡，一般不超過30分鐘就睡著，也不再撫摸自己的生殖器了，感謝老師！
”
13
“搞定”孩子其實非常容易
在這次的直播現(xiàn)場，有一位學(xué)員提出以下的困惑：
“
小巫老師，我的兩個孩子都是剖宮產(chǎn)，都屬于高需求的敏感寶寶，可以說一個比一個“難帶”。老二出生到一歲半沒有疼痛感，打針沒反應(yīng)，喜歡手指摳東西，有一次摳一個我認(rèn)為不危險的東西都可以摳出血；到了一歲半以后慢慢有痛覺感。他從三個月可以支配自己的手開始，吃奶的時候就一直摳我的五官和胳肢窩。我會輕輕拿開他的手告訴他很疼。他后來固定會摳胳肢窩，我覺得不舒服但是選擇順應(yīng)他。他兩歲七個月離乳，離乳很順利；離乳以后他還是睡覺的時候喜歡摳?，F(xiàn)在三歲兩個月了，這個動作在他睡覺或者不舒服的情況下會有。我想問，我需要給予他怎樣的幫助？還是繼續(xù)讓他摳摸呢？
”
我的回答主要讓媽媽關(guān)注到自己的需求和感受，推測孩子可能觸覺發(fā)育遇到阻礙，同時推薦她在把孩子的手拿開的時候撫摸孩子，按摩孩子的肢體。課程剛剛結(jié)束，就收到這位媽媽的反饋：
“
小巫老師，剛才睡覺之前我與孩子溝通了一下他摳我的感受。他也同意不再摳我睡覺，我們一起想辦法，他希望握著我的手睡覺。晚上睡覺他不自覺地開始摳，我就輕輕拿開他的手，并且開始按摩他的手，他很快就入睡并且很快地深睡眠打呼起來。以前我只是簡單拿開他的手，沒有做其他，所以這件事總是反復(fù)。以前他需要很久的入睡時間，今天我只是輕輕按摩他的手指，他睡得很快。謝謝你！今天的課讓我收獲很多。
”
我也再次回復(fù)這位媽媽：
“
這么立竿見影，真好！以后你也可以在睡前給寶寶做全身按摩，白天跟寶寶玩兒擠壓身體的游戲，這些都會幫助他進(jìn)入自己的身體、增強(qiáng)他的感受力（無論是身體還是心理）、幫助他各個方面的發(fā)育。愛的觸摸，力量很大！
”
本文在直播后一周推送，又收到這位媽媽的留言：
“
小巫老師，自從那天上課以后我跟孩子溝通，按摩，他到現(xiàn)在完全不會碰我的胳肢窩就自己睡著了，我真是覺得神奇和感恩！就在三個月前，親子班的老師指導(dǎo)我拿開他的手明確告訴他媽媽不舒服，我這樣做了，但是他很抗拒。這次我加上你說的按摩，更多緊緊的擁抱、擠壓游戲，他真的當(dāng)天都沒有摳了，現(xiàn)在是碰都不碰了。非常感謝！
”
14
是不是只有專家才懂？
你可能會說，小巫你能給學(xué)員以指導(dǎo)，是因為你懂??！我們不懂，就只能求助于專家了。
我懂也不是因為我比別人聰明，而是因為我花時間和精力去學(xué)習(xí)了。任何人，花了時間和精力去學(xué)習(xí)，都會懂的。
而了解這些，對于我們自己成為一個完整的、和諧的、理想的人類，是至關(guān)重要、必不可少的——這一理念出自魯?shù)婪颉な诽┘{的著作《神智學(xué)》。
孩子們是帶著對父母最深的信任而來到世間，他們信任我們知道應(yīng)該做什么才是對他們最好的。
IPMT人智醫(yī)學(xué)培訓(xùn)創(chuàng)始人米凱拉博士說，一個躺在那里等著我們給ta換尿片的小寶寶，就是人類信任的原型姿態(tài)。
我們有什么理由去辜負(fù)這份信任呢？
15
神也有宗教
人智學(xué)是靈性科學(xué)
也就是說，它不是無神論學(xué)說
而是相信靈性，是有神論
大家一聽見“神”這個字
就會認(rèn)為這是宗教
其實人智學(xué)不是宗教
即便我們暫且把信仰神作為宗教來看
那么人的宗教是神
神的宗教是什么呢？
的確，不僅人類有宗教，神也有的
魯?shù)婪颉な诽┘{說
神的宗教是——理想的人
為了人類成為理想的人
神一直在努力
理想的人是什么樣子的呢？
有一天，我在家附近的公園里
看到一個少年在跑步
他姿態(tài)優(yōu)雅，神情自若
整個人看上去無比地和諧、美麗
熠熠生輝
我當(dāng)時內(nèi)心不由自主地驚嘆：
這就是神的心目中，理想的人吧！
