《卿晴食糧007》娃零食

為防上火,少食添加劑。新鮮當(dāng)季的蔬菜,當(dāng)?shù)?/b>的水果,五谷雜糧是娃零食的最佳選擇。反季節(jié)蔬菜,水果恐有催熟和保鮮劑,少吃為好。一粒種子就能長成參天大樹,可見五谷蘊含的能量有多大。


粗糧是好物


新鮮生板栗,水煮30分鐘后倒掉澀水,重新加清水和白糖煮,煮熟后,晾涼加蜂蜜裝玻璃罐,冰箱冷藏。


鮮橙汁


水煮地瓜


學(xué)吃飯,從挖土豆泥開始


玉米粒伴酸奶


豪爽蹲,啃玉米


啃玉米比賽


一根玉米,你一半我一半,開啃


吃著碗里看著鍋里的升級版:咬在嘴里,拿在手上,還抓著盤里的


蔥花蒸蛋


鹽水煮毛豆,這是味道不錯的表情嗎


甜瓜泥伴蜂蜜


下午睡醒一碗蘋果泥


迷你饅頭和花卷,媽媽為娃量身定做。小饅頭做好后,放速凍保存,吃多少,取多少出來蒸熟。


第一次給娃做蛋糕,超市買的蛋糕粉,加溫水,加雞蛋液和少許油攪拌成糊,倒入電飯煲,加熱一兩分鐘。


超市買的的小餅干模,壓成型


形狀的魔力??梢渣c綴水果,如果覺得太甜,可以煲好后,蛋糕圓對半,中間夾香腸或肉松等咸味的食物。


哥哥,你慢點吃!留點給我!!

小蛋糕制作過程:

1.超市買蛋糕粉,一般是已調(diào)味了的,如果買不到,可以網(wǎng)上京東買。

2.蛋糕粉一大包里是小袋裝的,一小袋搭一個蛋液

3.我是拿了兩小袋,加了兩個蛋液,加溫水?dāng)嚢瑁右稽c點油攪拌

4.糊倒進電飯煲,選煮飯的功能,啟動,但是一兩分鐘后,感覺蓋子有點熱了,關(guān)掉電飯煲,開蓋看一下,一般是熟了。(如果有微波爐和蛋糕碗狀模具,把糊倒進模具,放微波爐,加熱一分鐘就可以了。)

5.手拿抹布,取出電飯煲內(nèi)膽,出來晾涼,然后用水果刀尖延內(nèi)膽壁劃一圈,用手指輕輕的剝下一整片蛋糕,或?qū)?nèi)膽倒扣,拍幾下內(nèi)膽底,讓整片蛋糕掉到砧板上。

6.蛋糕片放砧板上,用餅干模壓一下,小蛋糕就出來了

聯(lián)想開花^_^:

1.把溫水換成有顏色的汁,如,胡蘿卜汁,菠菜汁,檸檬汁,藍莓汁,香草汁等,來和蛋糕粉,蛋液,油攪拌,那就是五彩蛋糕了.

2.如果沒有餅干模具也沒關(guān)系,自由發(fā)揮,用水果刀,想刻什么圖案都可以,形狀或動物,或花草等等,親子活動,讓你和寶寶的聯(lián)想力開花吧!

3.覺得蛋糕太甜了,可以蛋糕粉和蛋液時加點鹽巴,也可以做好的蛋糕片夾火腿腸,或肉松或可以生吃的蔬菜。

4.蛋糕上可以點綴各種干果,水果,又或者,配一杯檸檬汁,吃起來不膩。(泡檸檬水,建議買綠色檸檬,沒黃色檸檬那么酸,小朋友容易接受,一顆綠檸檬分三四片,裝保鮮袋,冰箱冷藏,一天拿一片泡一壺,喝完續(xù)水泡,隔天再換掉,取新的一片出來泡。)



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