上一個反思日記從3月21日開始寫到4月8日，后來就放棄了(堅持了11天)。

這些天感覺沒寫反思日記失去了很多(如:時間，效率以及反拖延的能力)，今天先總結(jié)一下關(guān)于反思日記的反思，明天開始繼續(xù)寫反思日記。

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1.寫了反思日記后才發(fā)現(xiàn)使人獲得幸福感的不是那些人生大事，而是那些美好的瞬間。

2.寫反思日記的過程中沒能充分利用反思日記的作用。

3.不寫反思日記讓我失去了許多。

問題來了，如何打造一個屬于自己的反思日記？簡單又方便的那種？

艾力有個34枚金幣時間管理法。

他把一天設(shè)為17小時(去掉睡覺時間)，又以半小時設(shè)為一個金幣，記下在半小時所做的事，有把事情分五種類型，最后統(tǒng)計，分析和反思。

我主要到的是在那統(tǒng)計表格右邊又有幾個有趣的表格。如:

關(guān)鍵詞

看的書，電影

最有意義的5件事

干的最傻的3件事

最牛的3句話

有價值的思考

。。。

我想這時間管理法包含的東西很多。又是時間管理法又是反思日記，高效又簡單。

學了幾個時間管理法和一些方法，我也總結(jié)出了幾個道理。

1.要把時間管理和反思幾個在一起

2.專注于極少的事情

3.事前規(guī)劃好事情，而不是時間

4.定期回顧并反思

5.不斷優(yōu)化并改進

總結(jié)了這些我做出來一下表格，開始時間管理和反思。

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以適合自己的方式重新設(shè)計了一個反思日記。

就到這里吧，拜！