趁著現(xiàn)在，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

好多時(shí)候，習(xí)慣的養(yǎng)成是需要以環(huán)境為條件的。如果周圍的人都是喜歡看書的人，自己自然而然就也會(huì)跟著看書。很多方面都是這樣，也可能只適用于自己這種自制力不夠上的人。在學(xué)校里，有時(shí)是周圍環(huán)境的問(wèn)題，也有自身隨大眾的原因，一直睡的很晚，但是醒的卻不晚。也因此總是睡眠不足，每天總感覺(jué)隨時(shí)都可以睡著。自己又缺乏鍛煉，身體素質(zhì)自然也不會(huì)好到哪去。雖說(shuō)年輕總是精力充沛，但這總是在預(yù)支未來(lái)。不時(shí)，想要改變，但總是沒(méi)辦法持續(xù)下去。各個(gè)方面原因都有吧。

在這里工作的一個(gè)月，也沒(méi)有人打擾，很清靜。每天四五點(diǎn)就下班，第二天早上八點(diǎn)才上班。閑余時(shí)間很充沛，睡眠也因此很充足。每天最晚都差不多十一點(diǎn)睡覺(jué)，有時(shí)十點(diǎn)多就能睡得著，早上睡到七八點(diǎn)自然醒。充足的睡眠保證了白天工作的質(zhì)量。不像往常一樣，總是不時(shí)的瞌睡?，F(xiàn)在就好很多，白天特別有精神，一直持續(xù)到晚上。下周就開始正常上課了，下班時(shí)間也是要早到三點(diǎn)半。之前已經(jīng)放松了五六天了，閑余時(shí)間并沒(méi)有利用多少。算上來(lái)年過(guò)來(lái)的十天，還在這里呆二十天時(shí)間。希望自己可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，在此文章里也是自我督促一下。

早上固定七點(diǎn)起床，空出半個(gè)小時(shí)背會(huì)單詞。晚上睡覺(jué)前也要背單詞，爭(zhēng)取在這二十天把剩余的四級(jí)單詞背完。下午下班以后，要看會(huì)書，安安靜靜的看幾個(gè)小時(shí)。晚飯過(guò)后，出去走一走，跑一跑?；貋?lái)以后，洗澡上床，待在自己沒(méi)有無(wú)線網(wǎng)的屋子里。手機(jī)就沒(méi)有辦法看各種視頻了，應(yīng)該是減少玩手機(jī)的強(qiáng)迫方式了。希望可以保持二十天。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，自己不止一次安安下決心要怎么怎么樣，堅(jiān)持下來(lái)的并不多。還是那句話，即使頭腦一熱，想要改變，改變幾天總比一天都不改變好吧。走走停停，總比原地踏步好一些。

不過(guò)，有時(shí)候，總覺(jué)得自己活的不干脆，也不舒坦。張老師這樣說(shuō)我，也不無(wú)道理。