張東輝，中原焦點團隊堅持原創(chuàng)分享第983天（2020.5.10）

今天是母親節(jié)，也看了劉友龍老師寫的分享《媽媽的穩(wěn)是全家的定海神針》，受到觸動和啟發(fā)，我也想說幾句。

母親，這兩個字，這一聲稱呼，神圣又飽含深情，我們每一個人的生命都經(jīng)母親孕育，母親是港灣，母親是搖籃，那無邊無際的愛，總是那樣令人難以忘懷，總是那樣令人難以割舍！

冰心老人也寫到：母親呵！你是荷葉，我是紅蓮。心中的雨點來了，除了你，誰是我在無遮攔天空下的蔭蔽？

愛是母親的本能，母愛浩瀚如星空，在日常工作中，我也曾遇到了一些無力的媽媽，懷揣太多的愛，卻不能做一個輕松愉悅的媽媽。

那媽媽們的穩(wěn)，又該如何做到呢？

媽媽的穩(wěn)，首先建立自己的安全感。

安全感不是老公給的，也不是孩子給的，歸根結(jié)底還是自己給自己的。無論我們經(jīng)歷了多少原生家庭的傷痛，過去的都已經(jīng)過去，作為一個成年人，關(guān)愛自己，成長自己，找到屬于自己的安全感。

當有了安全感，才不會疑神疑鬼老公會不會出軌，才能夠處理好婆媳關(guān)系，才不會在孩子考試成績不好時大動干戈。

所以，建立安全感是第一要務。

媽媽的穩(wěn)，在于會調(diào)節(jié)自己的情緒。

哪一個人沒有情緒？有各種各樣的情緒很正常。當一個人有了安全感，情緒波動起伏時，媽媽會去覺察，會看到情緒，然后思考怎么調(diào)節(jié)情緒。

情緒是可以調(diào)節(jié)的，而不是無緣無故發(fā)泄的，切記“一把無名火，燒毀功德林”，傷人傷己的事情盡量不去做，試著去表達感受，而不是一味宣泄情緒。

媽媽的穩(wěn)，在于會科學的愛。

愛不是一廂情愿的付出，愛不是給你我想要的，真正的愛是在尊重人性的基礎上，適度幫助，給到孩子想要的，滿足他的需求。

愛是相互陪伴，過分的愛像藤，纏繞過多會讓對方感到窒息，無法呼吸。愛是給到孩子需要的支持，只做雨點來臨時的那片荷葉。

如果我們做到了這些，怎么不是一個穩(wěn)的媽媽？我們的家庭，一定是和諧的，情感是流暢的。

所以，快樂的母親節(jié)，我希望，母親先是一個快樂的人，再做一個有快樂有力量的母親。