念舊的人活的總像個拾荒者

不動聲色卻滿心澎湃

茫茫人海 或在咫尺 或在天涯

我什么都沒有忘

但是有些事只適合收藏

不能說也不能想 卻又不能放

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分手的感覺無疑是傷痛至極的，對于處理分手的方式，很多人顯得不知所措，抱著最后的一絲希望，厚著臉皮去哀求對方，向?qū)Ψ降狼刚J(rèn)錯“我知道錯了，我以后會改的，你不要離開我好不好，我真的不能沒有你”。

這種懦弱偏激的行為偏偏沒有效果，反而會讓對方反感，更堅(jiān)定分手的決心。想知道分手后，我們該如何做嗎？那就跟隨禹林的聲音，一起拉開禹林戀愛說的第一期話題，分手挽回的那些事。

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挽回不是因?yàn)槟銗鄣蒙罹陀薪Y(jié)果的，在挽回之前，你要先問自己這樣幾個問題：

?分手?挽回最大的難度是什么？

認(rèn)不清現(xiàn)狀，以為沿用自己從前的方法，就能讓男友回心轉(zhuǎn)意，比如說不停的撒嬌認(rèn)錯，又或者讓身邊朋友說情，甚至當(dāng)面求對方復(fù)合等等。

2.你知道他為什么要和你分手嗎？

如果你們還在戀愛過程中的話，可能對方會一時心軟回到你身邊，但如果對方?jīng)Q心分手，這樣的行為反而讓對方更加反感你。當(dāng)你一再糾纏，對方就會想要逃避或擺脫，回應(yīng)冷漠、刪除拉黑、甚至想要從你的世界里消失。這時候很多女生感嘆“男人怎么可以這么絕情？”

3.你知道他為什么這么絕情嗎？

大部分男人的絕情都是被逼出來的，如果你持續(xù)的采用低價值行為去挽回，他只會受不了而想要逃脫，這也是挽回過程中，關(guān)系僵化的原因。

那如果想要挽回男友，到底應(yīng)該怎樣做呢？

今天禹林就為各位伙伴們仔細(xì)講解一下，在挽回的過程中，哪些是女孩絕對不能去做的，又有哪些是女孩必須要去做的。

常見挽回誤區(qū)

女生挽回男生最講究的是什么呢？是時機(jī)。

其實(shí)并不只是挽回，包括在兩性長期關(guān)系相處之中，那些在兩性關(guān)系之中游刃有余的女孩子都有一個共通點(diǎn)，那就是對于時機(jī)的把控。她們知道什么時候最適合做什么事情。即使是“作“，也作的那么恰到好處。

那么今天，禹林就結(jié)合諸多女生在挽回男生之中的一些錯誤行為，來重點(diǎn)講解，女生挽回男生的思路以及應(yīng)該注意避開的雷區(qū)。

女生相較于男生更容易因?yàn)榍榫w化而不考慮做事情的后果，因此很多男女生分手之后，往往會陷入一個自己負(fù)面情緒的惡性循環(huán)。

負(fù)面情緒會引導(dǎo)我們做出導(dǎo)致二人關(guān)系越加破裂的事情，也就是我們俗稱的感情挽回之中的雷區(qū)。

對于那些長期戀愛關(guān)系里處于高位的女生，往往控制不好自己的情緒，因此對于這一類型的女生來說，不走雷區(qū)，才是在挽回之中邁出的第一步，也是相當(dāng)重要的一步。以下雷區(qū)，各位切記莫犯。

1.極端方式威脅

除了楚楚可憐的女生，還有一哭二鬧三上吊的女生，她們極度感情用事，性格偏激，容易用十分極端的方法去挽回愛情。

比如用自虐、自殺來威脅對方復(fù)合，這種行為不僅不會對挽回有利，對你自身更加不利。

2.死纏爛打，乞求對方

你們想一想，當(dāng)你對他的好越來越讓他覺得是理所當(dāng)然的時候，當(dāng)他覺得你已經(jīng)不得不跟著他，甚至已經(jīng)逃不出他的手掌心了，這時候你要學(xué)會斷聯(lián)，把自己抽離出來，他會很失望，因?yàn)樗呀?jīng)習(xí)慣了跟你在一起的生活。

對方死心要分手的時候，哭求只會讓他憐憫你或者增加他對你的厭惡感。當(dāng)一個男人決定要跟你分手的時候，這段時間里的你在他眼中只有過往做錯的事和你的各種缺點(diǎn)。

記住你的一味哭求只會讓他覺得，你這種犧牲自己尊嚴(yán)的行為十分可憐可悲，亦或者讓他覺得你是在糾纏他，增加他對你的厭惡感。長此以往，只會讓他在厭煩嫌棄之中徹底和你斷絕一切來往。

3.利用第三方施壓

很多人分手之后，都喜歡找第三方替他們說些好話求和，但是要記住一點(diǎn)，朋友的話偶爾可以（也需要具體情況具體分析），但是父母親戚是絕對不行。

其實(shí)發(fā)泄是需要的，你可以向身邊的好友傾訴，但是莫請朋友幫忙復(fù)合。因?yàn)楦星槭莾蓚€人的事，并不是外人的三言兩語就可以讓你們重歸于好的。

給對方施壓的方式絕對不能用的就是親情牌。很多人會習(xí)慣把在工作感情中受到的委屈告訴父母家里人，讓他們幫你解決，幫你做主。

記住一句話感情是兩個人的事，別人無法替你做主，即使是父母，所以，面對失戀，需要自己變得更加強(qiáng)大。

4.過度討好對方，框架降低

有時候啊，太熱情太主動的人是可怕的，人性就是一個巨大的深淵，當(dāng)你表現(xiàn)出太強(qiáng)烈的意圖，人家往往會往相反的方向去走。所以有時候欲擒先得故縱。

首先哀求、道歉是愛情挽回里的大忌，很多時候男人提分手往往都是感情變淡了，并不是你哪里做的不好，也不是說改就會重新愛上你的。

你這樣苦苦哀求會讓他產(chǎn)生逆反心理。所以你越是想著各種變著法去獻(xiàn)殷勤，前任對你的就會越反感。

假性分手的時候，兩個人哄一哄，撒個嬌也就可以和好了。但是兩個人一旦是真性分手的話，你所有想對對方的好，還是全部留到以后在使用。

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以上禹林四個禁區(qū)是在挽回初期階段，女生在控制不好自己狀態(tài)的前提之下最容易犯的錯誤，這些禁區(qū)的避開其實(shí)也沒有多難，只要調(diào)整好自己的狀態(tài)，將自己的負(fù)面情緒用合適的方法疏導(dǎo)出去就不成問題。

解決了雷區(qū)的問題之后，我們要做的自然就是展開我們自己的針對性挽回計劃。

挽回感情不僅注重方法，更注重時機(jī)。

挽回方法解密

?1.及時止損，擺正心態(tài)，隱藏目的性

姑娘們可能會疑惑，好不容易開始和對方接觸了，為什么想要和好還是不能讓對方察覺到我們的目的性呢？

因?yàn)榉质值臅r候，兩人都處于一種負(fù)面情緒很高的階段，如果你再很明確地用行為告訴他你要挽回他，那么他只會更加地反感你。

過多的糾纏不僅僅讓自己掉價，也會讓男人更加厭惡自己，這樣的行為不可做，讓他感覺不到你的挽回意圖，那么他才能放下防備，重新接受你

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一段健康的長期關(guān)系，靠的是吸引和共性。而你們之前的戀愛有這兩個因素嗎？

聰明的女人，都會圍繞著這兩個點(diǎn)來，去懂男人究竟想要的是什么，而不是一味自己任性靠著自己的想法去挽回對方，如死纏爛打就是特別掉價值的錯誤挽回。擺正戀愛觀，是挽回的第一步。

復(fù)聯(lián)的窗口打開，并不意味著對方就愿意重新接納你，只是愿意再次給你一個機(jī)會。在這個階段，如果做不好合適的推拉，那感情遲早還是會再次歸于平淡。

2.重建相處模式，樹立框架，建立吸引

當(dāng)你們的感情逐漸遞減的時候，你一定要有意識去跟他建立起新的相處模式，讓他知道你已經(jīng)跟從前不一樣了。

你改掉了自己的壞脾氣，也不像從前那么卑微，當(dāng)他對你的愛情開始重燃的時候，如果他意識到你沒有改變他就會失望，所以一定要注意。

其次是建立戀愛的框架，對男人太好，無條件的好只會讓你重新再陷入他的愛情陷阱里面，只有保持好自己的框架，不要怕失去，你來我往，棋逢對手，才能讓愛情長久保險。

沒有二次吸引，就談不上挽回。聰明的女人就知道該把自己變得更好，更優(yōu)秀，然后對男人進(jìn)行二次吸引。分手后你過得很好，男人便會對你產(chǎn)生好奇，如果你們能夠偶遇，那么更好，讓他看到更美的你，讓他重新小鹿亂撞。

挽回不是一蹴而就的。你必須改變和提升自己，才能逐漸吸引到對方。特別是通過自我成長建立二次吸引，才能讓對方看到你的改變，增加挽回的幾率。

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很多女孩不知道二次吸引的原理就隨意亂用，導(dǎo)致了很多錯誤的做法。其實(shí)二次吸引的原理無非以下兩點(diǎn)：

①主動權(quán)

二次吸引的原理強(qiáng)調(diào)掌握主動權(quán)，讓自己重新選擇對方，而非對方重新選擇你。

②減壓

很多不懂二次吸引的人，在挽回的時候都給對方施壓，往往二次吸引強(qiáng)調(diào)的是減壓，然后用一些技巧去讓對方渴望跟你在一起。

懂得了二次吸引的原理，挽回的思路也就清晰了許多。

我知道改變很難，但是想想你曾經(jīng)愛過的那個人，如果真的是因?yàn)殡p方這些毛病而導(dǎo)致分手，是非常遺憾的事情。

所以，你要做的就是找出自己在感情中的問題，及時糾正改掉。試著站在對方的角度看問題，不要以自我為中心，這樣對方才會看到你的改變。有了上兩個階段的鋪墊，即使你沒有表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需求感，但是其實(shí)你們雙方心里或多或少都可以感受到一些對方內(nèi)心的想法和感觸了。

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在這個階段，如果前兩個階段對方接觸下來之后，感覺對方所表現(xiàn)出的都是正向指標(biāo)的話，那么接下來就可以使用一些小技巧進(jìn)行最后的推拉與關(guān)系的升級。

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舉個簡單的例子（非通用），如果你和你的男友是戀愛長跑型，因?yàn)楦星槠v而一點(diǎn)小摩擦導(dǎo)火索爭吵分手，如果在上面兩階段感覺進(jìn)展還不錯的話，那么你可以試著在可控的范圍之內(nèi)，讓他失去一些安全感從而促進(jìn)你們的感情。

也就是說，讓男人感覺到“失去的危機(jī)感”。

許多男人在分手之后，大多都會有一種潛意識就是你還是屬于他的，盡管他說了分手，但是你還是屬于他的，一旦他對你的所有權(quán)受到了挑戰(zhàn)，他就會無意識地開始嫉妒，產(chǎn)生占有欲。

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你可以讓對方感覺你身邊好像有總是獻(xiàn)殷勤的對象了，這個技巧會讓對方產(chǎn)生要徹底失去你的危機(jī)感，激發(fā)出占有欲，讓他情不自禁的對你進(jìn)行主動關(guān)心。

當(dāng)然了在這個階段，要做好的更加的是針對性的策略與輔導(dǎo)，如果僅僅是一味的生搬硬套，非常容易起到反效果，好了今天的禹林戀愛說，關(guān)于分手挽回的分享，就到這了，咱們下期再會。