大家好，我是張娜（nana）。改變不是一天的事，改變需要一個開始，哪怕只是一個爛開始。

我是易效能時間管理一階338期悉尼3組的學(xué)員。在接下來的100天中，我將收聽并轉(zhuǎn)述葉武濱老師的時間管理100講。通過這樣的方式，讓自己更好的學(xué)習(xí)和理解課程的精髓，也讓更多伙伴了解時間管理的精髓。每天收獲1%，100天后，期待不一樣的自己。

54【反思】早起與反思是最佳拍檔

每天在什么時間用什么樣的形式做反思最好呢？美好的一天要從起床開始。一日之際在于晨，一晨之際在于起。

富蘭克林說過，早上問自己，我今天要做些什么？晚上再問自己，今天我都做了些什么？

根據(jù)一天的計劃，回顧一天的所做就是反思的開始。

反思的方式其實有很多。剛開始其實并不需要追求過多的形式，而是先開始反思這個動作。在法師的過程中，你可以在對反思的形式做一些研究，并且嘗試不同的反思形式。慢慢地找到適合自己的反思模板。

不管目標多遠大，都要從行動開始。