2017年4月21日 ? ?星期五 ? ?晴轉雨

【早起】05:15 ? ? 【睡覺】22:00

【學習】

1、麗謙語音頻道聽課；

2、誦讀心經(jīng)、太上清凈經(jīng)各一遍；

3、新概念英語第一課。

【鍛煉】無

【心賞日記】

學習時間管理100講第96講：一切的發(fā)生都是為了成就我們

有一個非常重要的理念，叫做：一切的發(fā)生，都是來成就你的，永遠要感恩每一個發(fā)生。當我們能夠回到這樣的一個心態(tài)的時候，我們就能從自己的角度，開始去活在光、愛、喜悅這樣的線上能量或者情緒當中。

剛開始可能我們很多時候是在線下，然后當我們有覺察，慢慢地調整這個比例，先努力做到一半一半，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時候是在線上的情緒或能量當中。

其實這就是一個“受”的過程。剛開始發(fā)生一件事情，如果我們的信念系統(tǒng)，對它的認知和判斷得到了自動化的反應是抗拒的話，會非常難受，難受到一定程度就叫“受不了”。經(jīng)常受不了之后就會拍桌子、爭吵。這樣就活在了線下。

但是如果你能夠有意識地向上走，你慢慢會回到壓線的那個位置，會寬恕、接受、接納，這時事情就有一個轉向，轉向線上的位置。其實光是接受，還遠遠不夠。我們要從每一件事情的發(fā)生，去總結它、反思它，讓自己擁有解決類似問題再發(fā)生時的智慧。

因為時間會過去，所有的事情會過去，唯一不能過去的，是你對這件事情的反應。

眾生畏果，菩薩畏因。所以，我們建議大家從畏果變成畏因。我們接納所有事情的發(fā)生，從這個發(fā)生里面，去成長，去總結智慧。每一個人都希望擁有智慧，可是，上帝卻給了我們很多的困難。

有人講苦就是人生，就是因為每個困難能讓我們成長。我們享受每一個發(fā)生，不僅僅是接納，接納還不夠，你的情緒還沒有到線上，當你享受了，你就開始往上走了。

如果我們選擇向上走的話，就要去感謝每一個發(fā)生。其實感謝每一個發(fā)生還不夠，你還應該非常慚愧，慚愧為什么會發(fā)生呢？就是菩薩畏因。

你要從自己的角度，自己是一切的根源的思維出發(fā)。

原來我每天都想讓自己活得更好，原來我天天都在談愛別人，我每天都在談要讓別人怎樣怎樣，其實我自己都做不到，慚愧啊。

其實慚愧是非常非常高的一份能量。如果還想獲得更高的能量或情緒，可以做什么？就是這輩子擁有一顆慈悲的心。

慈，就是能夠讓更多人更快樂，悲，就是能夠體會到別人的苦，能夠讓他人變得更快樂，從苦到樂的一個過程。

我們今天講：一切的發(fā)生都是最好的安排，都是來成就我們的。我們要從每一個發(fā)生中反思，并提取智慧。

所以也許你今天遇到一件事情很難受，但是透過有意識的訓練，你會接受。但接受了還遠遠不夠，你還要做到去享受、感謝，甚至慚愧---這件事為什么會發(fā)生？能做到“慚愧”的程度，你就成長了。

一切的發(fā)生都是來成就自己，好的，不好的。不好的事情如何來成就我們呢？我們要從這件事情當中，回到自己，思考為什么會發(fā)生？然后寬恕，接受，接納，享受。如果我們對一件事非常慚愧，慚愧是一種能量，如果我們還想進一步，那么就擁有一顆慈悲的心吧！