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如果你有情感問(wèn)題想向冷愛(ài)提問(wèn)，請(qǐng)不要在評(píng)論區(qū)和微信后臺(tái)直接留言提問(wèn)。正確的提問(wèn)方式：在微信對(duì)話框回復(fù)“我要提問(wèn)”，或點(diǎn)擊冷愛(ài)微信菜單欄右下角“想找冷愛(ài)”、“我要提問(wèn)”進(jìn)入提問(wèn)頁(yè)面，按規(guī)則填寫你的問(wèn)題即可。

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22:42冷愛(ài)微問(wèn)答433期**來(lái)自冷愛(ài)
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女♀

關(guān)鍵詞:我是不是有心理疾病

冷愛(ài)老師你好，我想問(wèn)一個(gè)情感問(wèn)題。就是男女朋友因?yàn)樯鷼獬臣苁遣皇遣粦?yīng)該提分手？****提的次數(shù)多了是不是對(duì)方就麻木了？****如果對(duì)方不挽留，然后這段關(guān)系就沒(méi)有然后了。可是自己真的控制不住，一生氣就容易沖動(dòng)說(shuō)出分手，我該怎么辦？還有一個(gè)問(wèn)題，如果你的男朋友不能讓你有完全信任的感覺(jué)和足夠的安全感，是不是不應(yīng)該再繼續(xù)？我是一個(gè)缺乏安全感的人，我沒(méi)辦法全身心去信任一個(gè)人，也就是說(shuō)我沒(méi)辦法跟任何人交流比較隱私的事，有時(shí)候是比較害羞不好意思說(shuō)。我是不是有心理疾病？需要看心理醫(yī)生嗎？

答

對(duì)，吵架的時(shí)候，當(dāng)然不該提分手。

對(duì)，次數(shù)提多了他真的就麻木了。

對(duì)，對(duì)方不挽留，這段關(guān)系就沒(méi)有然后了。至于心理疾病，也沒(méi)到那個(gè)地步。這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，很多人都會(huì)跟你一樣。只是下一次，你要學(xué)會(huì)不要再用提分手的方式來(lái)解決問(wèn)題，嘗試一下用溝通來(lái)解決問(wèn)題就好了。

2

女♀

關(guān)鍵詞:性生活是幸福的基石

尊敬的冷愛(ài)先生你好，向您說(shuō)出我的問(wèn)題是經(jīng)過(guò)思索再三做出的行動(dòng)。關(guān)于性，我是羞于啟齒的，最終以豁出去的心態(tài)，大膽的向您說(shuō)出來(lái)，并懇請(qǐng)您的建議。我今年35歲，愛(ài)人40歲，結(jié)婚已有10年。家庭生活過(guò)的還不錯(cuò)，惟獨(dú)近3年來(lái)在性生活上，我對(duì)他不滿意。他身體健康，每次他想要，很快地長(zhǎng)驅(qū)直入，沒(méi)有前奏，他也不想接吻，就算有也是在我身上胡亂摸幾下，我的狀態(tài)根本沒(méi)調(diào)動(dòng)起來(lái)，每次我都配合他，讓他滿意，在此過(guò)程中，他幾乎不說(shuō)話，只顧他自己做的起勁，終于等我有些快感的時(shí)候，他的運(yùn)動(dòng)就結(jié)束了，每次10分鐘不到。我的身體很希望有一次酣暢淋漓的釋放，但他是這個(gè)樣子。我很矛盾，不能為這事分手啊，有時(shí)想算了，這也不是什么大不了的事，就這樣過(guò)吧，但是，身體的渴望常常在。****回想早幾年的時(shí)候，他還說(shuō)些情話，還能認(rèn)真的撫摸，那時(shí)還挺和諧，現(xiàn)在怎么這樣了？懇請(qǐng)您的寶貴意見(jiàn)！

答

你經(jīng)過(guò)思索再三，做出的這個(gè)行動(dòng)是非常勇敢的，而且也是非常必要的。

你今年才35歲，未來(lái)的人生之路還很長(zhǎng)，以現(xiàn)在的科學(xué)之發(fā)達(dá)，起碼還有幾十年的婚姻生活可以預(yù)期。所以，在這樣的前提之下，你對(duì)于現(xiàn)在的性生活不滿意，當(dāng)然應(yīng)該去想辦法改善了，要不然長(zhǎng)此以往， 你難免會(huì)在生活的別的方面給自己的婚姻造成其他變數(shù)。

這個(gè)問(wèn)題要得到解決，要分幾個(gè)方面來(lái)著手：

第一個(gè)方面，你可以先嘗試在你們下次發(fā)生性生活的時(shí)候，跟他撒個(gè)嬌。這個(gè)是可以在你們發(fā)生關(guān)系的過(guò)程當(dāng)中調(diào)節(jié)的。

第二個(gè)方面，你可以直接認(rèn)真地跟他溝通和交流一下。你可以跟他說(shuō)，有這么樣的一個(gè)問(wèn)題，過(guò)去早幾年挺和諧的，現(xiàn)在好像就不那么滿意了。你把這個(gè)話題說(shuō)出來(lái)，溝通一下，看看他的態(tài)度，再看看有沒(méi)有效果。

第三個(gè)方面，如果這些先禮后兵都不行，你就得認(rèn)真地挖掘一下他這樣子的動(dòng)機(jī)是什么了。他為什么這么做？是不是有哪里不滿意，又或者是對(duì)生活的激情褪去了，這其中有沒(méi)有更深層次的動(dòng)機(jī)跟原因呢？ 為什么在那個(gè)時(shí)候還能挺認(rèn)真的，現(xiàn)在就不行了呢？

最后總結(jié)一下我的觀感，你說(shuō)有時(shí)候想算了，這也不是什么大不了的事，就這樣過(guò)吧，但是身體的渴望常常在。我想說(shuō)，這個(gè)恐怕還是算不了的一件事兒。

人類啊，歸根結(jié)底，他再怎么樣是高等動(dòng)物，終究還是動(dòng)物，就如同你自己所說(shuō)的“身體的渴望常在”，這個(gè)渴望是無(wú)法磨滅的，你只能壓抑或者滿足它，但是，當(dāng)你壓抑了它，它遲早也會(huì)另外尋找一個(gè)出口，到那個(gè)時(shí)候，也許會(huì)釀成更大的禍患呢。還不如就在夫妻關(guān)系之內(nèi)，以溝通的方式嘗試解決， 總好過(guò)以別的方式釀成禍端吧。

3

女♀****

關(guān)鍵詞:媽寶男、沒(méi)放到桌面的合約

我跟老公是經(jīng)人介紹2個(gè)月開(kāi)始籌備婚禮的，到現(xiàn)在才認(rèn)識(shí)9個(gè)月。雙方都是公務(wù)員。他的經(jīng)濟(jì)條件一般但個(gè)人條件還算優(yōu)秀，他是大齡單身與母親同住，他有過(guò)百的相親經(jīng)歷，我是二婚不帶孩子，經(jīng)濟(jì)條件比他強(qiáng)一些。我離婚后8年才與他結(jié)婚。離婚期間也有過(guò)幾段感情經(jīng)歷。我們剛認(rèn)識(shí)時(shí)他對(duì)我一般，態(tài)度冷淡。而且經(jīng)常跟我提他的前女友和相親對(duì)象。也總拿我做比較，讓我很郁悶。我媽媽總是勸我找這樣的男人也不容易，不要太計(jì)較。因?yàn)殡p方媽媽都很積極看好我們就繼續(xù)交往，也因?yàn)槟挲g問(wèn)題所以都急著讓我們結(jié)婚。他是單親很孝順，我對(duì)他媽媽也很好，最初與婆婆相處的還可以。****可是從交往到婚后我總是感覺(jué)他不愛(ài)我，因?yàn)槲业母鞣矫鏃l件還有我對(duì)他母親好才與我結(jié)的婚。后來(lái)在籌備婚禮期間與婆婆發(fā)生很多摩擦，婆婆是很強(qiáng)勢(shì)的女人，脾氣不好。素質(zhì)與修養(yǎng)都一般。她的價(jià)值觀我是沒(méi)法認(rèn)同的，因?yàn)槲沂峭磔吘鸵蝗淘偃蹋?strong>剛結(jié)婚4天婆婆跟我翻臉大罵我。****起因是我們度蜜月沒(méi)有帶她，其實(shí)她是新仇舊恨一起發(fā)泄出來(lái)了。我婚前有輕微的抑郁癥，在我們吵架的當(dāng)晚我自殺了，可是沒(méi)有成功。后來(lái)我搬出來(lái)不跟他們住了，到現(xiàn)在事情過(guò)了兩個(gè)月我老公一直兩頭勸慰。期間與發(fā)生很多事情，我們雙方都很無(wú)奈也不想輕易放棄婚姻，畢竟她是老人也就回去繼續(xù)跟她們生活。可是我現(xiàn)在抑郁癥嚴(yán)重了，醫(yī)生建議我吃藥接受治療。我不想吃藥想通過(guò)自己調(diào)整心情治愈。****我現(xiàn)在的困擾是我沒(méi)有幸福感，覺(jué)得他還是不愛(ài)我。這樣的婚姻還有必要繼續(xù)嗎？****我每天很痛苦！我該怎么辦？

答

當(dāng)看到他是大齡單身，與母親同住的時(shí)候，我心里咯噔一下。

雖說(shuō)咱們國(guó)家精英眾多，但是大齡單身還跟母親同住，恐怕是精英中的精英了。所以，后面籌備婚禮期間發(fā)生的眾多摩擦，乃至于剛結(jié)婚不久，婆婆跟你翻臉，這恐怕都是早有征兆的。

當(dāng)初他跟你在一塊，就是因?yàn)槟銓?duì)他母親比較好，才跟你結(jié)婚，這個(gè)就是他當(dāng)初想跟你結(jié)婚的原因。結(jié)果，你卻反過(guò)來(lái)又讓他覺(jué)得你對(duì)他母親不好了，那他當(dāng)然就不答應(yīng)了。這就是你們這段婚姻最大的硬傷。對(duì)他來(lái)說(shuō)，也許當(dāng)初你最大的價(jià)值就是這個(gè)，現(xiàn)在沒(méi)有了。

至于后面的抑郁癥，這是兩回事兒，如果你的醫(yī)生都建議你吃藥接受治療，那還是遵照醫(yī)囑比較好。 有些情況下，僅僅通過(guò)自己的調(diào)整，是見(jiàn)效甚微的，而且，恐怕自己調(diào)整也很難。我建議你還是尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助會(huì)比較好。

那么，關(guān)于專業(yè)的心理咨詢師這一塊，就一定要看他過(guò)去的受訓(xùn)背景，有沒(méi)有比較長(zhǎng)的個(gè)人體驗(yàn)，是不是靠譜等等，可以看一下我之前推薦的注冊(cè)系統(tǒng)（回復(fù)“注冊(cè)系統(tǒng)”，可獲取鏈接），那里面也是有一些比較靠譜的咨詢師的，你看一下你們當(dāng)?shù)氐挠袥](méi)有。

至于婚姻是不是要繼續(xù)，應(yīng)該跟前面的這兩件事情分開(kāi)，因?yàn)闊o(wú)論你跟誰(shuí)結(jié)婚， 你的抑郁癥還是這個(gè)抑郁癥。所以，以我所見(jiàn)，把這些事分開(kāi)討論吧， 抑郁癥歸抑郁癥，咱該治還得治。然后關(guān)于婚姻是不是要持續(xù)，這取決于你怎么看待這場(chǎng)婚姻。說(shuō)白了，這個(gè)硬傷是你當(dāng)初就知道的，你現(xiàn)在每天很痛苦，就等于是你不承認(rèn)當(dāng)初自己做的選擇。

作為成年人，咱們就得去承認(rèn)當(dāng)初的選擇。你背叛了當(dāng)初你們達(dá)成的約定，當(dāng)初是你們的約定你會(huì)對(duì)他媽好，那現(xiàn)在你不是對(duì)他媽不好嗎？如果你要繼續(xù)這場(chǎng)婚姻，恐怕就得繼續(xù)執(zhí)行你們的約定，要不然你們的婚姻也無(wú)從維系。

對(duì)于你老公這個(gè)巨嬰，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)媽跟另外一個(gè)媽搶孩子。通常這種悲劇只有通過(guò)生孩子，媳婦熬成婆的時(shí)候，婆婆死了，搶奪另外一個(gè)孩子的注意力的方式才能夠終結(jié)、輪回。但那時(shí)候可能又會(huì)誕生另外一個(gè)巨嬰，那就是一個(gè)新的悲劇了。在這個(gè)循環(huán)里面，恐怕很難很難跳出來(lái)。

無(wú)論繼不繼續(xù)，就兩條路：一、如果繼續(xù)婚姻的話，恐怕你得履行合同。二、如果你不想繼續(xù)這場(chǎng)婚姻的話，找個(gè)新的，至少就不要是媽寶男了吧。

網(wǎng)友追問(wèn)：****這個(gè)默認(rèn)的約定很現(xiàn)實(shí)。他的這個(gè)結(jié)婚，不就是因?yàn)樗麑?duì)他媽好嗎？

所謂默認(rèn)的約定，在我看來(lái)，就是雙方的一個(gè)合同，只是這個(gè)合同沒(méi)落到紙面上。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，你自己可以體會(huì)一下，你看重對(duì)方的什么呢？就像有的女生會(huì)說(shuō)“我又不圖他錢，他什么都沒(méi)有，我就圖他對(duì)我好”，那你們之間的約定，就是他對(duì)你好，對(duì)吧？

結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚幾年之后，他真的對(duì)你不好了，甚至他開(kāi)始會(huì)念你了，那你這時(shí)候就會(huì)覺(jué)得他沒(méi)有履行你們當(dāng)初的約定，反過(guò)來(lái)也是一樣的，就像這個(gè)案例，是女方違背了當(dāng)初的約定。

在所有的婚姻當(dāng)中，其實(shí)都存在這些約定，只是有的約定是擺在明面上的，有的約定是在桌底下的， 大家心領(lǐng)神會(huì)。

4

女♀

關(guān)鍵詞:備胎

我們同歲，27，在一個(gè)單位，是他先主動(dòng)接近的我，聊了一年多，互相有好感，但我們都沒(méi)有主動(dòng)說(shuō)開(kāi)這段關(guān)系，在同事來(lái)看我們儼然是男女朋友關(guān)系?，F(xiàn)在單位來(lái)了一個(gè)女同事，沒(méi)幾天他開(kāi)始慢慢的疏遠(yuǎn)了我，沒(méi)有和我撇清關(guān)系的同時(shí)和那位女生打的火熱，最開(kāi)始，他還會(huì)向我解釋，后面干脆就不解釋了。那個(gè)女生人品欠佳，而他自己也知道，但他還是一如既往，單位同事說(shuō)起了閑話，但他認(rèn)為這一切都是我說(shuō)出去的，讓別人有了談資。我后來(lái)向他又表白了，他說(shuō)他不可能和那個(gè)女生在一起，說(shuō)會(huì)處理他她們之間的關(guān)系，與之保持距離。可說(shuō)完一周左右，他卻依然私下多次和人家走近，當(dāng)我問(wèn)起時(shí)，他很不耐煩的不想提這個(gè)事。** 這種情況，我還有必要期待他嗎？我應(yīng)該怎樣處理這段關(guān)系?。?*

答

沒(méi)必要期待這段關(guān)系，人家只是把你當(dāng)個(gè)備胎，趕緊把他拉黑了，別跟他來(lái)往了，重新發(fā)展新的關(guān)系吧。

另外，在他身上浪費(fèi)一年多的時(shí)間，足以對(duì)你構(gòu)成一個(gè)最大的教訓(xùn)：時(shí)間是最寶貴的資源，不要浪費(fèi)在沒(méi)有希望的人身上。
別人可以沒(méi)幾天就跟他打得火熱，但是你花了一年多，恐怕也沒(méi)達(dá)到火熱的效果吧？這就是你最應(yīng)該接受，并且處理的事情。

5

男♂

關(guān)鍵詞:知恥后勇

我82年男，有一子三歲有余，離異數(shù)月，穩(wěn)定收入，二三線城市與父母同住，月收入7000左右。夫妻感情在兩年前因我的出軌感情破裂，我用兩年的浪子回頭挽回這個(gè)家，與出軌對(duì)象劃清關(guān)系，但是在財(cái)產(chǎn)轉(zhuǎn)移給妻子后，妻子提出離婚，兒子歸我，留下少許財(cái)產(chǎn)。兩年前出軌對(duì)象，89年，同事關(guān)系，因?yàn)楦鞣N因素，她離開(kāi)了這個(gè)城市，期間很少有聯(lián)系。女孩父母離異，獨(dú)自在外闖蕩多年，父親現(xiàn)在能給她提供一定幫助，兩年的成長(zhǎng)，眼界，形象，工作能力都有提升，在二線城市打拼，準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)。近期因?yàn)橐恍┧诒境鞘形刺幚硗甑氖虑橛致?lián)系的多起來(lái)。接觸后發(fā)現(xiàn)，我對(duì)她還有很深的感情，她現(xiàn)在有很多追求者，但對(duì)我既有怨恨也有感情，一直認(rèn)為我欠她很多。我的消費(fèi)觀比較保守，有多少錢做多大的事，適度透支，在現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件下，可以對(duì)家人和她好，也不介意給她花錢。她消費(fèi)觀和我不同，有些時(shí)候透支消費(fèi)的也比較高。美容，購(gòu)物，買車，收入5000，有工作外收入，但消費(fèi)壓力也很大。最近我倆信用卡都透的很嚴(yán)重，可以在未來(lái)幾個(gè)月還清，我近期在她身上的投入多過(guò)我的兒子，因?yàn)槁杂谐跃o。她幾乎不接受其他追求者的饋贈(zèng)，但是我的全盤接受，還表明希望有節(jié)日驚喜。她曾明確說(shuō)不想再回我的城市發(fā)展，我為了她離開(kāi)這個(gè)城市的可能性有，但有相當(dāng)?shù)淖枇Α?strong>現(xiàn)在的問(wèn)題是，我倆并沒(méi)有確認(rèn)戀愛(ài)關(guān)系，她暫時(shí)是有經(jīng)濟(jì)壓力的，我提供了一些幫助，節(jié)日，購(gòu)物季也有很多饋贈(zèng)，但感覺(jué)拿捏不好經(jīng)濟(jì)往來(lái)的尺度；我很確定這段感情的真實(shí)性，但是她暫時(shí)不適應(yīng)接受我的兒子和這個(gè)城市，未來(lái)很迷茫。求經(jīng)濟(jì)及感情發(fā)展的建議

答

在你這個(gè)案例里面，恐怕你妻子是唯一做出正確選擇的那個(gè)人。

那么現(xiàn)在，我送你四個(gè)字，知恥后勇。

你現(xiàn)在要做的事情，就是打一個(gè)人生翻盤的戰(zhàn)，但這個(gè)戰(zhàn)會(huì)很艱難。我的建議是，把感情往后放一放，先把經(jīng)濟(jì)往前放一放。一個(gè)82年的男生，月入七千，除去家用，除去孩子的支出，可能你還得重新購(gòu)置房子、車子等這些基本元素，那你說(shuō)，你后面的人生還有什么可以期待的呢？
我這么講，可能對(duì)于你這樣一個(gè)跟我同齡的中年男子來(lái)說(shuō)，是有些殘酷的，但是，我真的覺(jué)得男人不可以窮。你還有個(gè)兒子，這個(gè)結(jié)骨眼兒上，你現(xiàn)在想這些浪漫主義的東西，說(shuō)實(shí)話，再怎么透支消費(fèi)，也換不來(lái)你想要的那個(gè)未來(lái)。

感情上，你一個(gè)人其實(shí)也不會(huì)有大變化。但是，你在現(xiàn)在的這個(gè)結(jié)骨眼兒上，如果能把自己的事業(yè)往上沖一沖，那你的未來(lái)就有大變化了。

我個(gè)人的建議非常清晰，就是先把感情的事情放一放，集中你的所有的能量，看能不能夠在這未來(lái)的一兩年之內(nèi)把事業(yè)往上沖一下。那至于怎么往上沖，那得看一看過(guò)去你的資源累積在哪里，你的人脈在哪里，你所謂的穩(wěn)定收入是從什么領(lǐng)域來(lái)的。你不用激進(jìn)冒險(xiǎn)，你可以看一看精英創(chuàng)業(yè)之類的這些方法，用一些比較輕的方式嘗試做一些突破。

如果你不在經(jīng)濟(jì)方面做突破的話，恐怕你這段感情也無(wú)從談起。

6

女♀

關(guān)鍵詞:最壞的打算

我現(xiàn)在很郁悶 我和老公結(jié)婚6年有一個(gè)孩子現(xiàn)在懷孕中 我們?cè)趪?guó)外定居 2014年辦婚禮 回來(lái)后我出車禍 10月起不來(lái) 中間還得過(guò)病危通知單 剛醒來(lái)半身癱瘓 我老公為我努力沒(méi)放棄我 我很感激 也很依賴。問(wèn)題是我醒來(lái)后無(wú)意間發(fā)現(xiàn)他和以前處過(guò)的女生有聯(lián)系 我出車禍前 她也來(lái)到我們住的國(guó)家 也沒(méi)聯(lián)系 她也是結(jié)婚過(guò)來(lái)的 第一次聯(lián)系是我在住院的時(shí)候 買電腦的事 放著自己老公不問(wèn)問(wèn)我老公。上學(xué)也是突然申請(qǐng)和我老公一個(gè)學(xué)校 上學(xué)也問(wèn)我老公怎么走。我老公性格好好幫助人 他就幫忙 后來(lái)我看不過(guò)去了 加了那個(gè)女的 跟她說(shuō)以后有事跟我問(wèn) 我來(lái)轉(zhuǎn)告 后來(lái)知道的事 結(jié)婚了還找小三 跟另外一個(gè)男的處 以前他們倆處的時(shí)候 我老公留學(xué) 三個(gè)月后 她就說(shuō)分手 我為了這個(gè)事情跟我老公問(wèn)為什么 他說(shuō)我不相信他 太依賴他 他很累 前幾天我刪了那女的一切聯(lián)系方式 就留我的 我不知道我錯(cuò)了還是想法多 不是不相信我老公 是不相信那女的 結(jié)婚還能找別的男的 誰(shuí)能確信她不找我老公。**** 我不知道該怎么辦?是我的疑心太重了 還是我對(duì)自己沒(méi)信心。真的很郁悶。其實(shí)也做了最壞的打算 我老公出軌 我也不活了 從死神哪里強(qiáng)過(guò)來(lái)了 干嘛這么對(duì)我

答

客觀地說(shuō)，我很同情你的遭遇，但是，我也感受到很大的壓力。你說(shuō)“我老公出軌，我也不活了”，這種話真的讓人感覺(jué)很壓抑。而且，我沒(méi)有辦法贊同你說(shuō)的話，你說(shuō)不是不相信你老公，你要相信你老公，怎么會(huì)做這個(gè)最壞的打算呢？說(shuō)白了，你就是在懷疑他。

你老公說(shuō)的是：你不相信他，太依賴他，他很累，我相信這都是真的，你已經(jīng)把他壓迫到一個(gè)邊緣了。如果你在這個(gè)時(shí)候，繼續(xù)往下再壓迫的話，很有可能是一個(gè)非常危險(xiǎn)的信號(hào)，因?yàn)榻裉炷憧赡苓€能找到這個(gè)女生跟她正面對(duì)峙，那明天呢？他要是認(rèn)識(shí)一個(gè)你社交圈以外的女生，那你怎么辦呢？

你出車禍，你老公一直在為你努力啊，你應(yīng)該感激他。更重要的是，你要想辦法獨(dú)立起來(lái)，不要讓他感覺(jué)你對(duì)他的這種依賴到了壓迫的地步。你老公現(xiàn)在真的活得很累，這個(gè)時(shí)候他沒(méi)有辦法跟你離婚，因?yàn)樵谶@時(shí)候離婚，所有人都會(huì)譴責(zé)他，都會(huì)說(shuō)他背信棄義，甚至他自己的良心上也會(huì)過(guò)不去。

但是，你要明白，拿著這種道德的枷鎖捆住一個(gè)人， 是沒(méi)有意義的，我們只能捆得住他的人，等你身體好了之后，康復(fù)了的時(shí)候，那你又該怎么辦呢？ 我們還能拿這個(gè)枷鎖捆住他嗎？我覺(jué)得是不能的。

我建議你把注意力的重心放到經(jīng)營(yíng)自己的生活上面，你跟這個(gè)小三斗，跟那個(gè)小三斗，患得患失，只會(huì)讓這段已經(jīng)搖搖欲墜的關(guān)系變得更加脆弱，甚至?xí)屇憷瞎邸Ｈ绻阏娴男奶鬯?，如果你真的感激他，那?qǐng)你獨(dú)立起來(lái)，這才是最好的，也是唯一挽救你婚姻的方式和方法。

你們倆結(jié)婚6年，走到現(xiàn)在真的不容易，你還正處于懷孕期，哪怕是為了這個(gè)孩子的未來(lái)，你現(xiàn)在也要振作起來(lái)。退一步，海闊天空，這段關(guān)系是值得維系，值得經(jīng)營(yíng)的。你的先生既努力又偉大，也值得尊重，值得尊敬。所以，在這個(gè)時(shí)候，你真的應(yīng)該讓他放下壓力，卸下他的擔(dān)子， 不要再讓他這么累了， 弦繃得太緊，終究都會(huì)斷。

以后啊，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說(shuō)做好最壞的打算了，說(shuō)什么“老公出軌我也不活了”的這種話，一哭二鬧三上吊能湊效的那個(gè)時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在靠這個(gè)，已經(jīng)捆綁不了任何人了。

最后，我再額外給你個(gè)建議，我知道不是我今天讓你不自殺，你就不自殺的，但是，我的觀點(diǎn)是：哪怕走到了那個(gè)最壞的打算， 唯一有可能讓你走出困境的，不是你所謂的信念，而是維持一個(gè)好的生活方式。

積極的生活方式有很多，打個(gè)比方，當(dāng)你身陷囹圄的時(shí)候，越掙扎，反而沉得越快，所以，當(dāng)你在真的遇到了最壞的事件的時(shí)候，你要尋找一種在身邊能夠積極的，有慣性的、流動(dòng)的力量，也許這種力量可以把你帶出沼澤。

這種力量有可能是養(yǎng)一只貓，養(yǎng)一只狗，也有可能是你的一個(gè)跑步的習(xí)慣，一個(gè)健身的習(xí)慣，也有可能是一份有愛(ài)的工作，一群朋友，等等。你需要一種支持，需要一種慣性的力量，而那種慣性的力量，哪怕最壞的事情真的發(fā)生了，你只要繼續(xù)跑步，繼續(xù)健身，繼續(xù)去見(jiàn)朋友，那一切最壞的事情都不會(huì)發(fā)生。

所有傷害自己的人，都是因?yàn)闆](méi)有看到生活當(dāng)中別的積極的可能。 這是我給你的忠告，也真心希望你能好起來(lái)，希望你能夠維系好你的婚姻，也希望你能夠注意你現(xiàn)在的心理狀態(tài)，如果真的不OK的話，找個(gè)咨詢師也是很好的。