【平衡】
將為你帶來堅定而積極的情緒

很有意思聯(lián)結(jié)到這張卡片
昨日晚上伙伴教練話題就是關(guān)于“平衡生活與工作，調(diào)整狀態(tài)”，今天自己抽中這張能量卡
平衡是調(diào)用人的思維、情緒、情感以及關(guān)系去向自己最想要而舒適的一種狀態(tài)
平衡中，人更加享受當(dāng)下，自我懷疑感降低，活在自我掌控感中
少了一些雜亂、那么多意外/突發(fā)狀態(tài)
無形的平衡狀態(tài)體驗：
今天與團隊伙伴發(fā)生了一些摩擦，這個摩擦產(chǎn)生于對方的猜疑，在前期沒有發(fā)現(xiàn)背后的目的前，我是處于情緒之中且感受到很疑惑和不解；
了解到他背后的意圖后，反而輕松也就放下且釋然了。
這個狀態(tài)的改變，也讓自己體驗到平衡空間去看事件的本身，自己回歸中正的狀態(tài)那份接納與放下就會自然而然到來。

邀請大家對近期做以下自問：
1.在哪方面你感覺有些壓力？
年末團隊業(yè)績壓力及現(xiàn)狀調(diào)整
2.這些壓力在提醒你什么？
抓重點，調(diào)整個人及團隊心態(tài)
3.如何調(diào)整自己會釋放掉這些壓力？
看成功的部分，給予個人更多空間
4.壓力得到釋放會給你帶來什么？
舒適自在，更多看見和接納
5.如何保持持續(xù)的平衡？
自我教練與他人教練，定期檢視

教練陪你發(fā)現(xiàn)你自己
活成你本來的樣子就很美～