? ? 為了兒子身體健康，精力更充沛！我和兒子有了共識(shí)，應(yīng)該要更好地吃飯和早睡覺。說好了昨天下午放學(xué)回來一起擬定方案、談判、簽約，之后就去吃大餐，慶祝一下。后來兒子回來就忙于玩游戲啦，沒有跟我進(jìn)行原來的約定。我說你忙完了，我們就出去吃飯吧。我就回房看書寫日記了。下午六點(diǎn)啦，他叫我，于是我們一塊走路出去吃飯，在路上，他跟我說：媽媽，我們不用簽了，我會(huì)做好的。我說從什么時(shí)候開始呢。他說從現(xiàn)在開始。我說不用簽約定能自覺的做好，這樣就很好啊。他說：但是我都沒有表現(xiàn)給你看，你怎么知道我就是好的呢？我說：你有這樣的想法就是好啊，有好的想法就是好的開始啊，這樣就是很大的進(jìn)步啊！昨晚兒子放學(xué)回來就說今晚一定要10:40睡覺。后來是11:05睡覺。我跟兒子說：有好的想法，在實(shí)行時(shí)是需要時(shí)間的，就像爬山那樣，有從山腳一步步走到山頂?shù)?，不可能一下子就蹦到了山頂，在這個(gè)過程中，我們可能會(huì)跌倒，退后一下，也有可能要繞路前行。像我們現(xiàn)在要養(yǎng)成早睡覺的習(xí)慣，你不可能說一下子就能做到，暫時(shí)做不到也是正常的，你不必為了說了而沒有馬上做到而感到自責(zé)，只要努力的方向不變，遲早會(huì)做到的！兒子當(dāng)時(shí)把我的話聽進(jìn)去了。感賞兒子能珍惜自己的健康有了好的想法，對我信任的程度也提高了！

? ? 昨天中午吃飯的時(shí)候，看到平板上的視頻寫著出污泥而不染，兒子馬上就反應(yīng)過來說錯(cuò)了，應(yīng)該是出淤泥而不染，然后說出了下一句還滔滔不絕的說了一大段，真得是出口成章呀，兒子真棒！感賞兒子記憶力真好！

? ? 昨晚看班主任在家長群里發(fā)來的班上晚自習(xí)的照片、看見兒子坐得端端正正的學(xué)習(xí)，真高興！

? ? 今天早上兒子起床后帶上了手表，為中午管理時(shí)間做準(zhǔn)備，開開心心的上學(xué)了，也預(yù)留了時(shí)間吃早飯，提前給我打電話告知我中午不回家吃飯，兒子越來越會(huì)安排生活了！

? ? 感賞自己通過學(xué)習(xí)有了更多的力量去平復(fù)情緒。感賞自己能更有耐心對待兒子。感賞自己更能理解兒子深入思考行為背后的原因。感賞自己有感而發(fā)的去表揚(yáng)兒子，覺得兒子真好！感賞自己心情愉悅，愛自己，愛兒子，愛老公！

? ? 感賞老公表揚(yáng)了兒子，兒子十分的高興（我把兒子值得表揚(yáng)的地方跟老公說，老公在視頻里表揚(yáng)兒子，兒子當(dāng)時(shí)非常的高興。重復(fù)表揚(yáng)兒子，兒子的感覺依然很好）！感賞老公堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！。

? ? 希望兒子能體驗(yàn)自己人生的精彩！能熱愛生活的美好！活在當(dāng)下，欣賞一切美好！感受人生的幸福！體驗(yàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的快樂！希望老公身體棒棒！體驗(yàn)工作的成就感！感受生活的美好！希望自己身體健康！感受學(xué)習(xí)進(jìn)步帶來的快樂！體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來的力量！欣賞當(dāng)下一切的美好！