1，決定老年生活滿意度的是——在自己熟悉的地方，擁有真正信賴的朋友（親戚），以及隨心所欲的生活，這些條件，不論在多么高級的養(yǎng)老機構(gòu)里都不可能有。
2，去養(yǎng)老院陪伴我媽媽，我爸爸真的犧牲了很多，但他不像一些老人家那樣被動，他總是會在有限的環(huán)境里面找到自己的樂趣。
3，衰老不是一瞬間的動作，而是一種漸進(jìn)的狀態(tài)。
如果沒有重大疾病，衰老的腳步通常是不知不覺的，就像秋去冬來，像泥土結(jié)了塊，日子一天天變得長起來，身體的零件也一個接一個地出現(xiàn)問題，沒有人能夠逃脫這個過程。
4，我的宗旨就是和疾病和平共處，不要去冒犯它。
5，服老，不去和自然規(guī)律較勁，這也體現(xiàn)在陳健怡對鍛煉身體的態(tài)度上。很多老人為了表現(xiàn)自己身體不錯，常常會超負(fù)荷鍛煉，陳健怡從不這樣。
6，別的老人老了，在家數(shù)著日子過，會覺得長日漫漫，無可打發(fā)。
陳健怡的時間卻總是不夠用，做面包、上網(wǎng)、散步、攝影，好多事情要做。
他都搞不懂，為什么有人會覺得無聊？
7，90多歲的人說話的音軌和其他人的太不一樣了，像開了0.5倍速。
8，人有病，有三分之一的病醫(yī)生不治它也會好，有三分之一的病再治也治不了，醫(yī)生能解決的只有三分之一，這三分之一，醫(yī)生能做到多少也不一定。
9，他（陳健怡）講：“死我不怕，就怕不生不死?！?/p>
9，撐著輪椅走路穩(wěn)當(dāng)，累了還可以坐下歇會兒。
10，衰老不會遺漏任何人，在家老去，更是一種幸運、一種權(quán)利、一種“有選擇”。
