破除信念有多難呢，有的人終其一生都無(wú)法破除。
有人的一夜之間突然就變了。
個(gè)體心理學(xué)之父，阿德勒說(shuō)，每個(gè)人都有自己的私人邏輯圈，通過(guò)去“感知”事情，然后得到一個(gè)“詮釋”，再形成一個(gè)“信念”，這個(gè)信念就影響著他做“決定”。進(jìn)而影響人的行為，人生觀，價(jià)值觀。所以每個(gè)人的私人邏輯是不一樣的。
一個(gè)內(nèi)向的人為什么不喜歡主動(dòng)跟人打招呼呢，為什么跟不熟悉的人在一起會(huì)緊張呢？因?yàn)樗倪壿嬋κ沁@樣的，他跟一個(gè)人打招呼，如果那個(gè)人對(duì)他很冷淡，他就會(huì)覺(jué)得是自己不夠好，別人不想理他。所以還是不要主動(dòng)搭理別人，不要麻煩別人比較好。
而一個(gè)外向的人的邏輯圈又是怎么樣的呢？如果他跟一個(gè)人打招呼，那個(gè)人沒(méi)有很好的回應(yīng)，他會(huì)覺(jué)得是別人自己今天心情不好，跟他沒(méi)有關(guān)系。下次碰到別人他還是會(huì)主動(dòng)打招呼。
那么到底別人真正是怎么想的，我們誰(shuí)也不知道，這些都是我們的自動(dòng)假設(shè)。
為什么這兩種人有不同的邏輯圈呢？這個(gè)由我們的過(guò)往經(jīng)驗(yàn)決定的。當(dāng)然對(duì)我們影響最大的就是原生家庭，我們的父母。如果我們的父母在我們小時(shí)候?qū)ξ覀兪菍捜莸?，接納的，家里是自由的，能夠接受我們不夠好的，能被及時(shí)回應(yīng)的，有充足的陪伴的，那么我們心里就會(huì)內(nèi)化一個(gè)好的客體到潛意識(shí)里，長(zhǎng)大后到社會(huì)就會(huì)自動(dòng)設(shè)想別人都是善意的，都是喜歡我的。所以會(huì)主動(dòng)出擊。反之，如果父母對(duì)我們是，冷漠的，打擊的，總覺(jué)得自己工作最重要，不陪伴的，心情不好就打罵孩子的。那么我們的心理就會(huì)內(nèi)化一個(gè)壞的客體到潛意識(shí)里，會(huì)覺(jué)得我是不夠好的，大家都是不喜歡我的。這樣就會(huì)比較被動(dòng)。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)并看到這點(diǎn)，那么破除這個(gè)限制性的信念，這個(gè)無(wú)理由的自動(dòng)設(shè)想就會(huì)簡(jiǎn)單很多。別把自己看得太重，也別把自己看得太低，一切都是我們自己的設(shè)想。別人怎么想的得真正問(wèn)了別人才知道。所以想做什么就去做吧，光想沒(méi)有用，哈哈。
當(dāng)然這個(gè)也給我一個(gè)很好的啟示，好好給孩子建立一個(gè)溫暖的原生家庭，作為父母這個(gè)權(quán)威的角色對(duì)孩子的影響實(shí)在太大了，有時(shí)候父母的一句話，一個(gè)評(píng)價(jià)就是孩子一輩子的信念。
我記得我小時(shí)候，我父母說(shuō)我跟妹妹比太“厲害了，真有本事”了，但是我聽(tīng)他們說(shuō)的口氣是不喜歡我這樣的意思，感覺(jué)是在嘲笑我。在之后的日子里，我就形成了一個(gè)信念，我太有本事是沒(méi)人喜歡的，別人都喜歡單純的。我就努力隱藏了自己的“厲害，有本事”。慢慢的讓自己變成了，他們喜歡的單純，簡(jiǎn)單。就慢慢變成了溫室里的小花，沒(méi)有去掌握很多本該這個(gè)年齡段給掌握的技能。
真正找到了自己的內(nèi)因，那么破除這些限制性的信念就沒(méi)有那么難。
