有句俗話說，六月的天，孩子的臉說變就變

其實對于青春期的孩子也是這樣子的，剛剛高高興高彩烈，一會兒就晴轉多云，電閃雷鳴，還有可能暴雨傾盆。

青春期的孩子情緒起伏大，給人陰晴不定的感覺，他們自身也會感覺到情緒長禿，突然起來，瞬間就有焦慮，焦躁，憤怒，傷心或者不開心的感受，這些都沒有什么征兆和特別的原因。

這種現象對于青少年的孩子是普遍存在的，是他們的心理特征之一。

青春期早期各種荷爾蒙大量釋放，是導致青少年情緒起伏和情緒感受強烈的直接原因。

進入青春期后，大腦中主體負責情緒產生和處理區(qū)域邊緣系統會最先發(fā)展和活躍起來，使青少年的情緒體驗增加增強，但是可以對情緒或壓力進行相應調控的前額葉大腦皮層區(qū)域會直到青春期中晚期才開始大規(guī)模的發(fā)展，兩個區(qū)域連接的強化也是要到中晚期才開始完善。

當孩子們產生強烈的情緒變化時，我們就要了解孩子為什么會性情大變。

青春期的孩子身體正在聚集發(fā)育成熟，使他們產生并積蓄大量能量需要釋放，容易過度興奮，而這種興奮很多時候會產生一些過激行為。這些行為沒有被父母和老師認可，因此造成了心理負擔。

青春期的孩子學習任務變得加重，同學之間的競爭很激烈，心理壓力超負荷，從而導致失去了興趣，信心乃至發(fā)生心理反叛。

隨著年齡增長虛榮心也在增長，同學之間的攀比加大，同時希望周邊的人都認同自己。

這些問題交織在一起，讓矛盾起伏不定，在面對各種壓力和刺激之下，青春期的孩子就更容易產生心理不平衡和心理矛盾。但是孩子又不像成年人那樣，善于掩飾和控制自己，因此常常喜怒皆形于色，顯得情緒忽高忽低，特別不穩(wěn)定。

作為父母的我們要怎么樣做才能夠幫助青春期的孩子控制自己的情緒。

1.首先我們要傾聽孩子的心聲

要先詢問孩子的情緒，詢問孩子是否愿意說說發(fā)生什么事情，然后復述孩子的情緒和事件，讓孩子感到家長在認真聽。

要與孩子發(fā)生心靈的碰撞與交集，這樣才會獲得孩子的真心。同時要尊重孩子交流的權利。

孩子感受到被尊重，孩子的理性功能就會發(fā)生作用。

2.要培養(yǎng)孩子具有樂觀的生活態(tài)度.

孩子無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀積極的態(tài)度去面對，相信辦法總比問題多，勇敢的去面對現實，努力進取.有樂觀態(tài)度，就會產生積極情緒，.

3. 要教孩子適當的發(fā)泄積存在內心的不良情緒.

當一個人長期把自己的憤怒壓制在內心就很容易產生抑郁情緒.

告訴孩子內心有苦惱和憂傷的時候，可以找好朋友或者父母傾訴，這樣做有助于消除心中的煩惱，壓抑，從而達到心平氣和，這樣發(fā)泄對內心理健康是有意義的。

4.要教會孩子保持適當的緊張和熱情

緊張是一種情緒，但是它能維持和，提高學習和工作效率。適度的緊張可以使大腦供能達到最高效率狀態(tài)。張弛調節(jié)濕度就會使生活更有節(jié)奏和情趣，。

父母要教會孩子，學會控制自己的欲望和要求，維持心理平衡.