? ? 20191117? ? 周日
*孩子的腳有點(diǎn)甲溝炎，我說(shuō)周末晚上帶他去修修腳，治一下。
周五晚上快九點(diǎn)，正在寫(xiě)作業(yè)的孩子把筆一放，“媽，咱們現(xiàn)在去修腳吧？”
說(shuō)實(shí)話，我有點(diǎn)累，不太想下樓出門了。再一個(gè)，我本來(lái)計(jì)劃安排的是周六晚上去，今晚上想做點(diǎn)自己的事，結(jié)果他說(shuō)現(xiàn)在去，有點(diǎn)打亂了我的計(jì)劃。
*我第一反應(yīng)就是拒絕。（和我安排的不一樣，不按我的計(jì)劃來(lái)，我把控不住，怎么行？！）
可我不想承認(rèn)是自己不想去；不想承認(rèn)我的計(jì)劃被打亂了我有點(diǎn)無(wú)措；而是將矛頭對(duì)向孩子，“你作業(yè)寫(xiě)完了嗎？”
“還沒(méi)呀，周末作業(yè)多，周六周日一點(diǎn)點(diǎn)寫(xiě)唄?！?/p>
“現(xiàn)在都九點(diǎn)了，我們過(guò)去再弄弄，回來(lái)都十點(diǎn)了。你明天早上還有課，還得早起?！?/p>
“我不是10點(diǎn)40才睡覺(jué)么？就是不去修腳，也不早睡呀?！?/p>
“你把明天上課的東西準(zhǔn)備準(zhǔn)備。咱們周六晚上去，周日上午沒(méi)課，你睡晚一點(diǎn)，晚起一點(diǎn)沒(méi)事兒。”
……
……
我又開(kāi)始吧啦吧啦了，沉浸在“要說(shuō)服孩子聽(tīng)我的”“我這么安排是正確的有理由的是對(duì)你好的”自我狀態(tài)中，壓根沒(méi)有看到孩子不耐煩的表情，沒(méi)有感受到孩子對(duì)“自己的想法被否定”的委屈和小憤怒的情緒。
終于，孩子把書(shū)往嘩嘩的翻來(lái)翻去，大聲打斷我“好了好了，不去了，你想怎樣就怎樣。我今天不去，明天你讓我去我也不去了?！?/p>
聽(tīng)到孩子這有情緒的話，我還來(lái)勁兒了；覺(jué)得自己的好意沒(méi)被看見(jiàn)和理解；覺(jué)得孩子怎么這么拗聽(tīng)不進(jìn)大人的話；覺(jué)得他這會(huì)兒想去修腳而不是寫(xiě)作業(yè)，就是想偷懶，不做自己該做的，不為自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，就是沒(méi)有責(zé)任心，沒(méi)有自律性……
我意識(shí)到自己有點(diǎn)惱火，想要指責(zé)孩子了。
好在這一刻，我有了意識(shí)，趕緊離開(kāi)孩子房間?！皠x車剎車，打住打住！”腦子里有個(gè)聲音，我對(duì)自己喊。
*我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，情緒那點(diǎn)兒事，如果任由它信馬由韁，不知道會(huì)胡沖亂撞到哪里。
但若是能有意識(shí)的喊了停，能剎住車，它恢復(fù)理智的速度也很快。（可能，這就是書(shū)上說(shuō)的“七秒效應(yīng)”？）
*我閉上了嘮叨說(shuō)教的嘴，剎住了腦子里想抱怨想指責(zé)的念頭。再捋捋這事的起因發(fā)展。
呵呵，不是我事先給了孩子“周末晚上去修腳”的說(shuō)法么？我又沒(méi)明確說(shuō)周六，我說(shuō)的是周末，那孩子自然覺(jué)得，周五晚上也是周末，也可以啊。
再一個(gè)，我覺(jué)得孩子沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)，就想去出去，認(rèn)為孩子偷懶，不為自己的作業(yè)負(fù)責(zé)，不自律…真相是這樣么？好像我的認(rèn)為太牽強(qiáng)了吧。真相是我不相信孩子會(huì)為自己做好安排，不相信他可以為自己負(fù)責(zé)。
還有，再看看自己，為什么我反對(duì)周五晚上去，非要堅(jiān)持周六晚上去呢？
因?yàn)槲沂莻€(gè)害怕失控的人，什么事如果心里預(yù)先有了計(jì)劃，有了標(biāo)準(zhǔn)，有了期待之類的，就想讓自己讓別人讓事態(tài)按照我的安排標(biāo)準(zhǔn)期待來(lái)。一旦被打亂，或有偏離，我就會(huì)生出許多情緒，比如焦慮，擔(dān)憂，抓狂，抱怨，遷怒……（哎呦，這么寫(xiě)出來(lái)的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，自己有多么的自戀自大！我以為自己是誰(shuí)，以為自己能控制得了什么？！我還發(fā)現(xiàn)，自己是有多么的脆弱和沒(méi)有安全感！缺少面對(duì)和承接事情發(fā)生的勇氣和能力。
呵呵，又看見(jiàn)了一點(diǎn)自己。）
*我口口聲聲說(shuō)，孩子大了，我退后退后；可手依舊伸的那么長(zhǎng)，攔在孩子身前，孩子的想法和我的不同時(shí)，我都沒(méi)想過(guò)要聽(tīng)聽(tīng)他為什么這么想？我還想要包辦孩子的想法，強(qiáng)求他的做法，按我的聽(tīng)我的……（捂臉捂臉）
的確，很多時(shí)候，我們知道很多，可是在做的時(shí)候，把知道的丟在一邊，還是在老習(xí)性里打轉(zhuǎn)。
當(dāng)然，知道～做到，這是個(gè)一步步練習(xí)的過(guò)程。
知道，做不到，也經(jīng)常發(fā)生。
這次，我雖然沒(méi)做到看見(jiàn)孩子，但我做到了給自己的情緒喊剎車…
別灰心，知道自己這次還是沒(méi)做到；有信心，只要知道了怎么做，哪怕一次又一次的練習(xí)，一次又一次的看到做到那么一丁丁點(diǎn)，也好過(guò)不知道不去做哈。
