我是誰？一線城市，創(chuàng)業(yè)者，70后，兩娃寶媽，美學踐行者，學習達人…
所有的身份夾雜在一起，我是一個努力奮斗，壓力動力并存，還有些焦慮的中年人。
很多朋友都感慨于我平衡的很好，我默不作答，只有我知道自己在經(jīng)歷著什么。蔡康永先生最近的訪談中說人生不可能有所謂的平衡，這很扯，隨著時間推移，平衡一直在被打破，我們都是在天平的左右擺動中前行。我很認可，沒有所謂平衡，但是我們是有方法論讓心態(tài)慢慢趨于平穩(wěn)，思維和心態(tài)決定你的行動和對生活的看法。我們心態(tài)平穩(wěn)，才不會被這左右搖晃的生活所煩累和左右。我用了近兩年讓自己回歸心態(tài)平衡的狀態(tài)，那就是讓生活變得有主次，把該簡化的讓她簡單下來。
1.每天的作息規(guī)律，比方5:30起床，晚上10:30-11:00入睡，中午保持10-30午休。
2.生活習慣規(guī)律，早上起床，我洗臉刷牙后，梳頭100下，去客廳走兩圈，哈哈，喝一杯溫開水，含兩片姜片，閱讀半小時，鍛煉一小時。好習慣要每天重復，就變成規(guī)律，對身體有益的習慣要保留并形成慣性。
3.飲食規(guī)律，不暴飲暴食，不能在家吃午飯的中午，沒有應酬，我每天中午固定吃番茄雞蛋面。第一是營養(yǎng)，第二盡量不吃外面的肉類。
4.固定自己的生活模式，每天中午沿著相同的路去固定的餐廳用餐，這樣不用動腦節(jié)約時間，把動腦和時間放在重要的事情上。
5.外形簡約，沒有特殊活動，保持素顏，化妝品再好都對皮膚有害。保持皮膚清潔和保濕，用好的適合的護膚品。皮膚底子好絕對優(yōu)于用化妝掩飾。服裝統(tǒng)一品牌和色系，比方我就是灰，白為主，工作場合優(yōu)衣庫。選擇這個品牌是因為簡約大方，容易搭配。這樣我繁忙的工作時間不用花時間和精力思考如何裝扮，小心思留在特殊活動時驚艷登場。
6.居家裝飾簡約，家里都盡量有固定色系，我家就是白，淺咖和灰色，孩子的房間花俏除外，所以添置家具家居時保持色系統(tǒng)一，家里不凌亂會讓人容易靜下來。
7.整理自己的興趣愛好和社交，只做跟自己成長有益的，和正向同頻的朋友交往，杜絕假大空的無效社交。偶爾小放縱也要有底線。
總之，規(guī)律和簡約是我這兩年的主旋律，也是讓我心態(tài)平靜下來的助推劑。自律讓我們更自由。
