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第21天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？軍

2、他幾歲了？ 22

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？ 微笑

4、他有什么愿望嗎？永遠(yuǎn)開心幸福

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？你好啊

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？完美

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我很喜歡的狀態(tài)，外表還有神情都很好，如果可以選擇，我選擇以這樣的狀態(tài)生活

胸圍104——100

胃圍87——79

腰圍94.5——93.5

臀圍108——104.5

大腿圍63——62

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我覺得還算可以，這幾天飲食上沒怎么控制，早上沒有吃飯，中午吃了3個(gè)水煎包

晚上煮了一包方便面吃。上午下午各吃了2塊榴蓮，太好吃了，估計(jì)晚上還得吃兩塊

最近開始喝一生糖+沙棘茶，我覺得挺好的。體脂率下降了不少

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作業(yè):我真正想要的是

1.挑釁

2.堅(jiān)定

3.別人討好我

4.思考或者是懷疑