文/Barnabas｜圖/Barnabas+網(wǎng)絡
一點心聲
開了這個公眾號之后，陸續(xù)收到一些讀者留言咨詢?nèi)绾尾拍苷业饺松鷫粝?。今天開始，我將會開始撰寫《尋找夢想系列：如何尋找你的人生夢想》，每周定期更新一篇。為什么每周才更新一篇呢？是因為夢想與我們的人生經(jīng)歷有很大的關系，二三十年的人生又豈是一時半刻就能探索完呢？每一篇文章我都會提供很多教練式對話的問題，需要你靜下心來，花時間去思考，所以急不得！
過去我一直是用一對一和特訓營的形式來陪伴學員尋找夢想，畢竟面對面互動可以有很多的探討交流，會帶出更多的可能性。所以我建議你在這個過程中，盡可能找你身邊同樣想找夢想的伙伴，組成一個3-5人的小組，每一次做完練習后就可以彼此探討交流，這樣會幫助你更多維度地了解自己，也了解他人，建立連結。
也請你在每一篇文章的留言區(qū)寫下你這個過程的體會心得或疑惑，大家更多互動交流。
在我過去陪學員尋找夢想的教練過程中，我最常用的一個工具叫「生命之輪」，這也是這篇文章最主要的內(nèi)容。
「生命之輪」是對我們當下的生活狀態(tài)的一個“快照”，幫助我們?nèi)徱曌约寒斍暗纳顮顟B(tài)，也可以幫助我們?nèi)フ雇磥砦覀兿胍纳钌踔潦巧鼱顟B(tài)，確定夢想、人生目標和努力方向。在互動中，根據(jù)教練本身的能力與學員的需要，可以產(chǎn)生很多的變化，帶出不同的結果，達到不同的效果。
「生命之輪」的八個領域幾乎已經(jīng)囊括了我們生命的方方面面，當然你可以根據(jù)自己的實際情況，列出你專屬的八個領域。
那么怎么使用這個「生命之輪」與我們的夢想建立連結呢？
第一步，請你按照自己內(nèi)心滿足感對這八個領域的滿意度按十分制進行打分和排序，請注意，是根據(jù)你自己內(nèi)心的滿足感，而不是別人的期待！
第二步，思考一下，當你在排序時，有哪項是你會特別注意的？為什么呢？
第三步，請分別談談得分最高的兩項和得分最低的兩項，你打分的依據(jù)是什么？
第四步，這一步非常關鍵，請多花時間思考！如果你對這八個領域的打分都是10分的話，那么這種滿分的狀態(tài)，會呈現(xiàn)出一種什么樣的模樣，才會讓你給它打滿分！它是否就是你心中那夢想的模樣呢？
第五步，如果根據(jù)第四步的結果，選擇1-2項作為你當前的夢想努力目標，你會選擇哪1-2項呢？為什么？
第六步，如果你的所選項滿意度是6分，那么要把該項的滿意度從6分提升到8分，你得做哪些事情呢？如果要提升到滿分10分呢？
第七步，也是非常關鍵的一步，就是你要尋找你身邊同樣想找夢想的伙伴，組成一個3-5人的小組，做完練習后彼此探討交流，這樣會幫助你更多維度地了解自己，也了解他人，建立連結。
「夢想無論怎樣模糊，總潛伏在我們心底，使我們的心境永遠得不到寧靜，直到這些夢想成為事實才止；像種子在地下一樣，一定要萌芽滋長，伸出地面來，尋找陽光。」——林語堂
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