人生在世，擁有愛(ài)是一件很幸福的事。很多人覺(jué)得人生不幸，沒(méi)有愛(ài)。這是因?yàn)?，ta們沒(méi)有找到愛(ài)的打開(kāi)方式。生活并不是缺少愛(ài)，只是我們沒(méi)有掌握愛(ài)的正確的打開(kāi)方式。
回首往事，我是一個(gè)自卑、內(nèi)向的人，這是很多人對(duì)我的評(píng)價(jià)。曾經(jīng)，我是一個(gè)生活在校園欺凌和侮辱中的人；曾經(jīng)，我是一個(gè)被否定的人；曾經(jīng)，我是一個(gè)對(duì)自己極其不自信的人……這一連串的不美好，讓我對(duì)身邊的人有著各種防備。我不會(huì)對(duì)任何人說(shuō)出心中的想法，總是刻意和身邊的人保持某種距離。
甚至有時(shí)，還有些被迫害妄想癥。讓自己無(wú)時(shí)無(wú)刻不陷入一種恐懼中，這種恐懼帶來(lái)的后果就是我變得異常敏感，異常容易遷怒于人。
是什么使我變成這樣?難道是因?yàn)槿睈?ài)?可是，我明明擁有很多的愛(ài)。父母的、長(zhǎng)輩的、朋友的……可是，即使擁有這么多的愛(ài)，我依然成了這個(gè)樣子。這是什么原因呢？
現(xiàn)在想想，其實(shí)還是自己沒(méi)有掌握愛(ài)的正確打開(kāi)方式?！稅?ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)是蓋瑞·查普曼博士經(jīng)過(guò)多年婚姻情感咨詢案例而得出的結(jié)論，這本書(shū)告訴我們很多關(guān)于怎樣正確打開(kāi)愛(ài)的方法。還有主要的愛(ài)語(yǔ)，總的來(lái)說(shuō)，對(duì)我?guī)椭艽蟆?/p>
1.怎樣找到你的愛(ài)語(yǔ)
對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，找到自己的愛(ài)語(yǔ)真的太重要了。它能讓別人更懂你，也能讓你感到更幸福，是你的幸福密碼。對(duì)未婚女孩兒來(lái)說(shuō)，未來(lái)世界里的很多事情都是未知的，在面對(duì)這些未知前要先找到自己的愛(ài)語(yǔ)才能更有勇氣的面對(duì)。那么，你知道怎樣找到自己的愛(ài)語(yǔ)嗎？這個(gè)方法可以幫到你。
考慮一下你愛(ài)的人做的哪些事，說(shuō)的哪些話，或者沒(méi)做哪些事，沒(méi)說(shuō)哪些話，傷害你最深？
可以回想一下我們身邊我們愛(ài)的人，我們最渴望得到來(lái)自于ta的認(rèn)可的人對(duì)我們做的事，說(shuō)的話，或者沒(méi)做的事，沒(méi)說(shuō)的話，傷害我們最深。
說(shuō)到這里，想到一個(gè)發(fā)生在我自己身上的真實(shí)故事:暑假期間，因?yàn)橐淮位顒?dòng)關(guān)注的高中同學(xué)去參加了一個(gè)因?yàn)楦鞣N原因我沒(méi)能去的公益活動(dòng)。然后各種在朋友圈曬自己的成長(zhǎng)和收獲，總之就是各種飄。想想之前，我也參加類似的活動(dòng)，我也發(fā)朋友圈，曬成長(zhǎng)。但是那個(gè)老師很少給我點(diǎn)贊，或許他可能就沒(méi)看過(guò)吧！我這樣想著。
想到這里，我的心里很不平衡。真的挺傷心的，傷心之余，我知道了我內(nèi)心深處最渴望的還是那個(gè)老師的點(diǎn)贊，我想告訴那個(gè)老師我很好。
因?yàn)橹暗母鞣N交集，向那個(gè)老師證明我很好，成了我最渴望的事。知道了這個(gè)真相，我開(kāi)始做出改變。我做了以下事情:
1.花一年的時(shí)間堅(jiān)持日更讀書(shū)寫(xiě)作，讓自己忙起來(lái)
2.把一年內(nèi)要考的證，列個(gè)清單，讓自己忙碌起來(lái)。
3.規(guī)劃一下一年后的目標(biāo)，一年后我要專升本上岸，在寫(xiě)作上出成績(jī)。
4.學(xué)習(xí)之余可以嘗試賺錢(qián)，因?yàn)殄X(qián)是女孩子的底氣。
做出這些改變后，我的生活發(fā)生了天翻地覆的變化。人也變得更積極了，變積極的原因是因?yàn)槲艺业搅俗约旱膼?ài)語(yǔ)。我的愛(ài)語(yǔ)是來(lái)自別人的肯定。
2.認(rèn)識(shí)戀愛(ài)真相，掌握愛(ài)的語(yǔ)言
這是我第一次讀這本書(shū)，這本書(shū)一個(gè)未談過(guò)戀愛(ài)的女孩兒來(lái)讀，有些適合，又有些不適合。但是讀一讀總是好的，起碼知道了戀愛(ài)的真相，掌握了愛(ài)的語(yǔ)言。這樣以后遇到了愛(ài)情，也就更容易收獲幸福了。我想，這就是我讀這本書(shū)的意義吧！
在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)中，有這樣一個(gè)問(wèn)題:為什么戀愛(ài)的時(shí)候情感很濃，但結(jié)婚后隨著時(shí)間的推移，會(huì)使感情變淡，這是什么原因呢？
我想，這個(gè)原因是因?yàn)?或許我們沒(méi)有真正弄懂戀愛(ài)的真相，沒(méi)有弄懂彼此的愛(ài)語(yǔ)是什么。才會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象。
有這樣一個(gè)故事:王群和李娜是一對(duì)非常恩愛(ài)的小情侶，兩個(gè)人戀愛(ài)的時(shí)候形影不離、如膠似漆。就像所有人預(yù)想的那樣，很快，ta們就走進(jìn)了婚姻的殿堂。大家都以為，ta們婚后會(huì)很幸福。然而，僅僅過(guò)了半年，李娜和王群就離婚了。讓眾人大跌眼鏡，百思不得其解。
后來(lái)，人們了解兩人離婚的原因:原來(lái)王群是個(gè)工作狂，他覺(jué)得只有努力工作給李娜好的物質(zhì)生活才是對(duì)李娜最好的愛(ài)。因此總是努力加班，陪伴李娜的時(shí)間很少。時(shí)間長(zhǎng)了，李娜覺(jué)得王群一點(diǎn)也不愛(ài)自己，就和王群大吵大鬧。而王群也因?yàn)槔钅鹊拇蟪炒篝[而傷心不已。慢慢的，感情消磨沒(méi)了，就離婚了。
回到這個(gè)故事，導(dǎo)致兩人離婚的真正原因是彼此都沒(méi)有找到對(duì)方的愛(ài)語(yǔ)而導(dǎo)致的。
由此可見(jiàn)，認(rèn)識(shí)戀愛(ài)的真相，找到自己的愛(ài)語(yǔ)是多么重要??！
3.愛(ài)讓人生充滿光亮
有愛(ài)的地方才有光亮，愛(ài)如太陽(yáng)，散發(fā)出溫暖的光，滋養(yǎng)著我們的心靈。有愛(ài)，才會(huì)有光亮；有愛(ài)，才會(huì)有幸福。愛(ài)讓我們的人生充滿光亮。
在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)中，講述愛(ài)使人生不一樣時(shí)，有這樣一段話:愛(ài)不是我們唯一的情感需要，根據(jù)心理學(xué)家的觀察，我們的基本需要是安全感、自我價(jià)值的意義。但是愛(ài)與這些相互影響。
我是這樣理解這段話的，雖然我們的基本需要是安全感、自我價(jià)值的意義。但是，我們的愛(ài)只有和這些因素相互產(chǎn)生影響 才有可能讓我們的人生充滿光亮。
高考那年，因?yàn)楦鞣N原因，我陷入了抑郁癥的狀態(tài)。那時(shí)候，每天的生活都是灰蒙蒙的。感覺(jué)毫無(wú)希望，不知道自己活下去的動(dòng)力在哪里。幾乎每個(gè)晚自習(xí)，自殺的念頭都在腦海里徘徊，攪得我無(wú)法安心學(xué)習(xí)。這樣的狀態(tài)，讓我崩潰，讓我絕望，更讓我一度覺(jué)得自己很差勁。
我嘗試著自救，一次又一次地求助心理輔導(dǎo)老師，一次又一次地崩潰。就這樣，在無(wú)數(shù)次求助，無(wú)數(shù)次崩潰中，我走完了我的整個(gè)高中生涯。后來(lái)，走進(jìn)大學(xué)，換了一個(gè)環(huán)境。自救的念頭，又一次升騰起來(lái)。只是，這一次，我學(xué)會(huì)了愛(ài)自己。
為了讓自己情緒平穩(wěn)，我開(kāi)始寫(xiě)作。從一開(kāi)始的一百字，到后面的千字。再到后面拿稿費(fèi)，我走了一條不尋常的路。慶幸的是，臨近畢業(yè)的時(shí)候，我治愈了自己，而且走出了一條讀書(shū)寫(xiě)作拿稿費(fèi)的路。
我終于用愛(ài)點(diǎn)亮了我自己，讓我的人生充滿了光亮。
讀完這本書(shū)，我知道了我的愛(ài)語(yǔ)是肯定的言辭，因?yàn)榭隙ǖ难赞o可以治愈我受傷的心靈。愛(ài)的正確打開(kāi)方式是用愛(ài)的語(yǔ)言表達(dá)愛(ài)，讓自己和身邊的人都感受到愛(ài)。相信，讀完這本書(shū)之后，我的人生會(huì)更好。
