佐佐木典士

總結(jié)了他成為“極限民”之后的12條好處：

1.有了自己的時(shí)間；

2.生活變得愉悅輕松；

3.感到了自由與解放感；

4.不再與他人做對(duì)比；

5.不再畏懼他人的目光；

6.擁有更強(qiáng)的行動(dòng)力；

7.注意力更集中，更徹底地做自己；

8.更加節(jié)約，也更加環(huán)保；

9.變得更健康，有安全感；

10.改變了人際關(guān)系；

11.開(kāi)始深刻地品味到“此時(shí)”“此地”

12.能夠心懷感謝

“ミニマリスト”（極小限主義者）

對(duì)應(yīng)中國(guó)的“小而美”