2025年6月23日是自我改變的第一天，閱讀33分鐘，讀完《早起奇跡》的第一章。

在閱讀這本書之前，我的內(nèi)心是非常的混亂，很迷茫。于是我先靜下心，不再去胡思亂想，放下手機(jī)，專注的去閱讀和思考這本書。

書中有一句話非常好：我要學(xué)會掌控自己的工作和生活，無論我經(jīng)歷了怎樣的過去，都應(yīng)該擁有更好的未來。

很多人都過去，會影響影現(xiàn)在的工作和生活，我也一樣。

我們總是懷揣著雄心壯志，想要不斷提升自我，讓生活變得更好?？涩F(xiàn)實(shí)，大多數(shù)人每天重復(fù)今天和昨天，工作生活沒有發(fā)生任何變化。

書中哈爾的故事，非常的勵志，出了車禍，然而能快速地重新站起來。并且把工作做得非常出色。這都值得我去學(xué)習(xí)。

書中說到：只要去行動，你就會與過去分別，開啟一段新的自我成長之路。這句話無疑是活在當(dāng)下的最真實(shí)寫照，既然我們無法改變過去，那就去創(chuàng)造未來。

走出舒適區(qū)，直面生活，熱愛生活，創(chuàng)造人生。

《神奇的早起》我讀過了很多遍書和電子書，最早是在微信讀書，后面覺得書還不錯，就買了紙質(zhì)書。

2020年在閱讀了《神奇的早起》之后，我也神奇的早起了半年時間左右。后面耽擱了幾天也就沒有再早起過。

在那段半年時間左右的早起，是我工作上沒有發(fā)生很大的變化，因?yàn)槟嵌螘r間我在找工作，不過那段時間我每天都能早上4:00起床，起來學(xué)習(xí)技能，閱讀和寫作、鍛煉，進(jìn)行人生思考。那段時間過得非常充實(shí)。不過也是那段時間讓我飄了起來，我覺得自己可以掌控早起，就可以掌控人生。

早起并沒有讓我白天變困，反而讓我更加的清醒，經(jīng)歷更加的充沛，做事起來更加得心應(yīng)手。

時隔多年，我要重新閱讀這本書，讀書就是奔著自我改變?nèi)サ摹?/p>

我現(xiàn)在的工作狀態(tài)很糟糕，早上起不來，晚上不知道把時間用在什么地方，就是胡思亂想、不停地刷手機(jī)，不斷地焦慮，不斷地迷茫，不斷地自我內(nèi)耗。

我一直想自我改變，但是我下不了這個決心，因?yàn)樽约菏且粋€就是三分鐘熱度的人。我也不知道這一次我能不能堅(jiān)持，能堅(jiān)持多長時間。但是既然選擇了行動，那就要堅(jiān)持下去。

不管生活有多么糟糕，只要你有改變的信心，相信自己可以慢慢地改變，生活就會慢慢地變得比以往好一點(diǎn)。

我之前晚上熬夜，早上7:50起床，從今天開始，晚上比以前提前5分鐘睡覺，早上比之前早5分鐘起床。

每天閱讀半小時，并且輸出一段讀書筆記和思考。并且發(fā)布在得到。

每天給自己10分鐘自我反思和獨(dú)處的時間。進(jìn)行的工作和生活的梳理。

今天是第一天先寫到這兒。