1、

早上給孩子準備去秋游的物品，又爬床上去睡回籠覺，打開手機的音頻，隱隱有個念頭覺得會出體，也沒管，必竟睡意濃濃。

果然睡到一半，熟悉的耳鳴、身體下沉的覺受就出現(xiàn)了。

等那信號越來越強，我就用一些方法讓夢體現(xiàn)身，比如朝旁邊一滾，從熟睡的肉體里滾出來，嘗試了幾次，沒成功。意識到這樣折騰下去可能會把自己搞醒，于是又蟄伏起來，靜待更強烈的出體信號，不知耳鳴了多久，我再次嘗試，終于出來了，體感是飄浮著的。

我回過頭去看看自己的肉體，無奈夢中的視覺不太清晰，只能看到被子和我的雙腳，沒看到面容。

我直接朝著窗戶飄過去，外面還是大白天，想著夢里需不需要有打開窗戶的動作呢？還是直接穿過去就好？在這個念頭出現(xiàn)之后，馬上又想，驗一下夢吧，不然如果不是做夢，我開了窗直接跳下去就完蛋了。于是用手捏了一下自己的鼻子，沒有太強的觸覺體驗，確定是夢。然后便用意念法穿過了窗戶，直接飛向太空。

先是穿過白光籠罩的世界，后面來到宇宙深處，一片死寂與漆黑，這時候恐懼襲來了。也好，讓我把恐懼釋放掉吧。想著自己從前定下的目標：自由進入清明夢，并在夢里使用釋放法，這個愿望算是實現(xiàn)了。

釋放了一會兒，我用盡全力朝這片漆黑大喊：萊斯特！?。。。。?/p>

我潛意識深處都是他，這個發(fā)明圣多納釋放法的小老頭兒，每次遇到障礙，我都會下意識地找他。

2、

喊完之后，萊斯特并未出現(xiàn)。不好玩，我一念之間又回到房間內(nèi)，在與肉體重合的時候，腦海里閃過一些危機意識：這要是出體的時候，我的肉體沒有被保護好，還回得來嗎？據(jù)說人的星光體是有繩與肉體連著的，不知道......這世界有太多未解之謎。

躺在身體里后，注意到手機里的音頻還在繼續(xù)播放著，想著把它關掉。這個念頭出來幾秒之后，就掉入下一個渾渾噩噩的夢，夢里我試圖把手機里的音頻關掉，但怎樣都不成功。我找了各種人幫我關掉這個音頻，他們都沒有辦法。這種夢就像想尿尿找?guī)粯?，每找到一個都沒順暢地拉出來。

后來累了，終于決定醒過來。

3、

睜開眼就復盤了一下清明夢的體驗，有幾個問題需要解決，不然體驗不夠精彩。

一是夢里畫面的清晰度不夠，需要植入這種調高清晰度的意識。夢沒有了肉體的束縛，遠遠比物質世界自由，想干嘛就是意念之中的事，關鍵是意識與潛意識要達到一種微妙的平衡，才能在里面好好地玩耍；二是這遠遠比不上幾年前的出體經(jīng)驗的真實度，也不知道為啥，好像意識被罩上了一層霧似的；現(xiàn)實中的我只要有意識，關心的都是家里的事，家人的事，但只要一出體，二話不說就往宇宙里飄，好像下意識地覺得那里才是我的家。這種底層思維與現(xiàn)實物質層面太不一樣了。

下次我要試試去捏我老公的鼻子，再問問他有沒有感覺到，希望不要嚇到他。

4、

本來我已經(jīng)丟棄了出體的這種技能，因為聽了從前一位老師的勸告，說會漏能量，二者這確實不能給我的現(xiàn)實生活帶來任何的幫助。但后來自己了解越來越多，發(fā)現(xiàn)任何事情都有好壞兩面，關鍵在于自己怎樣利用他。本來我天生就對夢瑜珈感興趣，如果利用出體轉清明夢，在夢里修行等于雙倍積分了。

再者我一直帶著執(zhí)念，那就是探索人的無限可能性。我深深相信那句魯米的詩：你生而有翼，為何匍匐前行。我們每個人都被各種限制性的信念局限住了，來這世界一趟，必須要顯化自己的各種理想與愿望，哪怕這個愿望是成神成佛成圣人，看起來是那么遙不可及，簡直癡心妄想。

但這種想法其實就是障礙，是負面的自我催眠與信念。

5、

一直記得萊斯特說過的話：“不設定目標，你會把你的欲望推到潛意識深處。設定目標才能讓它浮現(xiàn)，一個表面的無欲并不是真正的無欲，它是欲望被壓抑的結果?！?/p>

這個小老頭兒的釋放法，幫助我發(fā)現(xiàn)一個又一個至深的限制性信念，害得我想將他分享給全世界的人們。

是他讓我愿意設定一個又一個不靠譜的目標，達成目標本身并不是重點，重點是在實現(xiàn)目標的路上，我發(fā)現(xiàn)原來自己還有那么多藏得好深好深的情緒與信念，那么多的無能為力，那么多的不可能，都在目標實現(xiàn)的路上灰飛煙滅。

從此一切皆有可能，再也不是一句空話了。