作家胡夫蘭德說(shuō)；“一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情緒和惡劣的心情”。

最近經(jīng)常跟朋友會(huì)聊起一個(gè)話(huà)題，不管公司多好，公司大還是小，總有那么些爛人爛事，影響自己的工作和心情，說(shuō)起來(lái)都?xì)鈶嵉牟恍?，我?tīng)了也只能安慰安慰，跟著一起罵兩句。

以前的我也是跟她們同樣的反應(yīng)，有時(shí)候把自己氣的半死，人就是這樣，安慰別人的時(shí)候好像一大堆的道理，但是自己遇到了還是控制不住自己的情緒，會(huì)去跟人爭(zhēng)論，有時(shí)候爭(zhēng)得面紅耳赤的，也沒(méi)有個(gè)結(jié)論。雖然總是告訴自己，不要理這種垃圾人垃圾事，但是很多時(shí)候都是身不由己，免不了要有很多的接觸。后來(lái)看的書(shū)多了，好像打開(kāi)了思想的某一個(gè)開(kāi)關(guān)，我為什么要跟他們理論，他是我的誰(shuí)？慢慢的，我開(kāi)始有意識(shí)地去反問(wèn)自己，不要因?yàn)椴恢档玫娜撕褪虑槎ハ淖约旱木?。如果一直?jì)較，爭(zhēng)口舌之快，慢慢的我們都會(huì)變成我們不喜歡的那種人，就像俗話(huà)說(shuō)的；“當(dāng)你凝視深淵過(guò)久，深淵也將凝視你”。

“不要在一件別扭的事上糾纏太久。

糾纏久了，你會(huì)煩，會(huì)痛，會(huì)厭，會(huì)累，會(huì)神傷，會(huì)心碎。

實(shí)際上，到最后，你不是跟事過(guò)不去，而是跟自己過(guò)不去。

無(wú)論多別扭，你都要學(xué)會(huì)抽身而退。”

我們都在學(xué)著怎樣好好愛(ài)自己，做個(gè)積極的人?????????????