001 專注模式

集中注意力完成一件事情，也是現(xiàn)在說(shuō)的專注。

002 發(fā)散模式

放松注意力，任由思維漫步時(shí)，發(fā)散模式思維就會(huì)出現(xiàn)。發(fā)散思維雖然沒(méi)辦法讓你專注去解決某個(gè)問(wèn)題，但它可以讓你離解決辦法更進(jìn)一步。

003 專注模式VS發(fā)散模式

兩種模式的區(qū)別就像手電筒的光，專注模式下集中在一個(gè)點(diǎn)上照的遠(yuǎn)，發(fā)散模式下，照的范圍廣，但是照的近。兩種思維模式都是不可缺的。有時(shí)候集中注意力想一個(gè)問(wèn)題，怎么想都沒(méi)有結(jié)果。這時(shí)，不妨先放一放，先去做別的事情，過(guò)段時(shí)間這個(gè)問(wèn)題的解決思路可能就會(huì)冒出來(lái)。

004 思維定式

看書(shū)的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)遇到我們已經(jīng)知道的某些觀點(diǎn)、定義，但是這本書(shū)中提到的正好和我們已知的信息有沖突，就很難接受新的知識(shí)。其實(shí)思維定式經(jīng)常會(huì)成為我們的絆腳石，這是一種錯(cuò)誤的思考方式。

005 組塊

根據(jù)意義將信息碎片組成的集合。十個(gè)漢字比較難記，如果把它們組成一句話，就比較容易記憶了。

006 回想

讀完一個(gè)章節(jié)之后，可以合上書(shū)籍，回想一下這一章講的重點(diǎn)是什么？睡覺(jué)前再回想一下今天看的書(shū)講的什么內(nèi)容。

007 拖延是毒藥

拖延就像慢性毒藥，短時(shí)間倒沒(méi)什么，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)復(fù)發(fā)。做一件事情一拖再拖，等到時(shí)間節(jié)點(diǎn)了，再想做已經(jīng)沒(méi)時(shí)間了。對(duì)抗拖延可以用番茄鐘，專注25分鐘然后獎(jiǎng)勵(lì)自己多休息一會(huì)。

008 待辦清單

每天晚上睡覺(jué)前要寫好第二天的待辦清單，保持5-10條即可，盡量不要新增和替換清單內(nèi)容。

009 避免過(guò)度自信

自己把問(wèn)題解決了，但不一定就是正確的。要相信團(tuán)隊(duì)的力量，看看別人的方法，互相溝通，你會(huì)找到更好的解決方法。

010 困難的事情最先做

在最清醒的時(shí)候，去做一天中最困難的事。