清晨，呼吸著新鮮空氣，奔跑著迎接朝陽(yáng) ；傍晚，微風(fēng)輕拂，亦奔跑的送走晚霞 ；相信這應(yīng)該是一個(gè)愛(ài)跑步的人一天中最愜意的時(shí)光了 。

聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以提升一個(gè)人的自律 ，使人們有著積極的心態(tài)，這還真不假，我身邊就這樣一位同事。

他是來(lái)自板房印中心的肖春華 ，大家都親切的叫他華仔，華仔2009年入職新溢，剛認(rèn)識(shí)華仔的時(shí)候覺(jué)得他挺靦腆的，也不大愛(ài)說(shuō)話 ，慢慢的看到他經(jīng)常參加活動(dòng)的身影，也會(huì)分享他自己身邊的一些奮力奔跑，認(rèn)真生活的畫面 ，讓人不知不覺(jué)得從中受到鼓舞，為此我專門找他尋了個(gè)究竟 ，原來(lái)是跑步影響了他 。

為了鍛練身體，釋放工作壓力，華仔在2019年開(kāi)始愛(ài)上了跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng) ，也是在這一年，華仔加入了“長(zhǎng)安鎮(zhèn)微馬跑協(xié)”團(tuán)隊(duì) ；都說(shuō)一個(gè)人的跑步是孤獨(dú)的 ，但團(tuán)隊(duì)卻不同，團(tuán)隊(duì)里有隊(duì)友們互相鼓勵(lì)，一起前行。

華仔介紹說(shuō) ，從這兩年來(lái)在“微馬跑協(xié)”堅(jiān)持跑步中真的收獲了很多:

剛加入時(shí)，他看到了跑協(xié)團(tuán)隊(duì)無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，隊(duì)友們自愿贊助物資，并開(kāi)心分享 ；隊(duì)友們的鼓勵(lì)，給自己對(duì)跑步的堅(jiān)持增加了很大信心,在這里大家只專注于跑步，不需要贏，只要完成設(shè)定的目標(biāo)公里數(shù)都能獲得掌聲 。

最重要的是從中鍛煉了身體的同時(shí)磨煉了意志 ，每當(dāng)奔跑在道路上離終點(diǎn)越來(lái)越近時(shí) ，仿佛感覺(jué)到了自己正在用最大努力拼搏 ，心中油然而生出一種使命感 ，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休，將這種精神帶到生活工作中，也使自己變得更加主動(dòng)，給自己的工作設(shè)定目標(biāo)并努力去完成 。

另外就是養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣 ，早睡才能養(yǎng)足精神，早起才能在奔跑中迎接朝陽(yáng)，很大的加強(qiáng)自己的時(shí)間觀念 。

是?。∪松褪且粓?chǎng)馬拉松，而跑步就是我們繁雜生活中的一道光 ，它讓我們有了持之以恒的堅(jiān)持，讓我們永不服輸?shù)捻g性 ，我們也相信，華仔會(huì)在跑的路上越走越遠(yuǎn) ！