這本書是一本訪談錄，我讀了一個多星期的時間，所有的內(nèi)容至少讀了兩遍，重點的內(nèi)容讀了有3到4遍。讀完第一遍的時候我翻回到書的封面，看著海靈格的照片，我心里有一種惶恐不安的感覺。因為很多東西都沒有讀明白。今天再次看到他的封面的照片的時候，看到的是一種贊許的目光。
這本書由6部分構(gòu)成。第一部分主要是介紹他個人經(jīng)歷。第二部分內(nèi)容講的是他的系統(tǒng)排列的工作。第四部分是加害者和被害者之間的聯(lián)結(jié)，這部分內(nèi)容是他備受詬病和排擠的，受到全世界最大爭議的地方。這三部分內(nèi)容給我的最大的感受是，海靈格是一位靈魂自由的人。
在他5歲的時候，他就十分明白自己的志愿是當一名神父。
10歲的時候離家住宿，這所學校是為神職人員做準備的。在這所學校里面，他覺得自己得到了更多的機會和自由。他看到一群很棒的修士，他們讓一切夢想成為可能：不同的體育運動，登山旅游，歌唱比賽，話劇表演等等。更為重要的是他看到，他們學校的修士和在廚房工作的修女，不畏納粹強權(quán)，而在國家的投票選舉活動中投出了反對票。
17歲的時候，被誣蔑為對國家懷有仇恨心態(tài)的人，差一點高中畢不了業(yè)?！拔业哪赣H像一頭母獅般，為我奮戰(zhàn)，捍衛(wèi)我的權(quán)利”才拿到畢業(yè)證。他說：“在當時，我能夠如此堅定我的立場，不僅僅是因為我個人的努力，也因為我從我父母身上得到了強大的支持力量，他們那種堅定自我立場，不畏社會壓力，不隨波逐流，不盲信盲從的行為態(tài)度，對我后來處理各方面問題都起到了巨大的作用?！?/p>
當談到他離開神職工作轉(zhuǎn)行成為治療師的時候，他說“要聽從內(nèi)心的真實聲音，這當然也需要相當?shù)挠職狻?/blockquote>在非洲進行傳教的時候被視為邪教異端人士，主要是因為“對于非洲種族隔離政策，我清楚地表達了立場不需與偽蛇，為善假裝，我堅定自己的立場不妥協(xié)，不逢迎獻媚”
45歲從非洲回到德國以后，負責負責準神父的修道訓練，他說“我不想他們在我手中，被“塑造”成神父，我衷心衷心希望他們將來有選擇的可能，能自由自在的決定自己的道路?！?/p>
對于他的治療風格，他解釋道：
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p65這部分內(nèi)容是他把希特勒作為普通人看待，飽受詬病的地方。談到希特勒對后世的影響時，他說
p104
p105這三部分內(nèi)容我們可以看到，盡管他受到納粹迫害，和在工作中飽受爭議的時候他仍然堅持自我，從而使他的靈魂得以自由。現(xiàn)實生活中有幾個人勇于堅持自我？我們常常在工作和生活中，不敢去拒絕別人，唯恐別人對自己印象不好，不得不違心的做老好人。不敢去挑戰(zhàn)權(quán)威，有時候明明知道有些專家是有些問題的也不敢提出。 怎樣才能做一個靈魂自由的人呢！海靈格給我們做了示范。
另外三部分內(nèi)容是對這個世界的愛與和解之道的。
在愛之環(huán)了5個同心圓。 ?
父母之愛是第一個同心圓：我們除了要愛自己的父母、爺爺奶奶、外公外婆，還要愛家族的先輩們，滿懷著愛對他們說，謝謝！
愛之環(huán)的第二個同心圓是童年和青春叛逆期：所有我童年時經(jīng)歷的事，我現(xiàn)在都接受認同，就連一些我父母沒有注意到、做錯甚的是瘋狂的事情，也包括在內(nèi)。因為這些境遇讓我得到成長。 ? 海靈格對青春叛逆期的解釋，讓我耳目一新，聞所未聞：青春期的青少年會出現(xiàn)許多叛逆行為，批評忤逆自己的父母。海靈格認為這樣的青少年，是通過指責控訴，來拒絕父母真誠的愛，達到離開的目的，主要的原因是他們心里在想，我接受父母少一點就可以回饋父母少一點。 ? ? ?關(guān)于他的這一解釋觀點，我還是不太理解。我想起來我小時候叛逆的時候，主要是想證明自己已經(jīng)長大了。還有哥哥姐姐不敢反對父母，屈服父母而我自己敢于反抗的時候，顯得自己是那么的與眾不同。其實更重要的是因為自己知道自己是父母最寵愛的一個孩子，所以爸媽也不會把自己怎么樣，所以才明目張膽的挑釁。
愛之環(huán)的第三個同心圓是接受與給予：海靈格認為，給予比接受來得簡單，因為給予的時候我們自我感覺良好，仿佛在人之上，但是接受時我們好像是在人之下，處在一個比較低的位置上。心懷愛意，謙虛接受才是真正的偉大。 ? ? ?生活中，我們給予的確是容易一些，而能夠真正的接受卻很難。作為我們謙遜的民族一份子，甚至別人對我們的夸獎我們也不能心安理得的接受。我們對自己收到的禮物，不是批評就是嫌棄，尤其是青年的男女。 ? ? ?我們對待禮物的態(tài)度應(yīng)該是：所有的禮物都有其價值，如果有人想送我什么他的想法都是想為我做點什么，讓我開心。我很高興接受他的誠心。在這樣的思維下，不管他給的是什么，都是價值連城的禮物。對我而言有一件很美的事發(fā)生了，這件事就是接受。 ? 給予的態(tài)度是不帶回報期待的，當然也不要超過自己的能力所及，打腫臉充胖子勉強自己給予。
愛之環(huán)的第四個同心圓，是我接受我家族中的所有成員，不管他們是怎樣的個性與為人，就連被家族排列在外或是貶斥的成員，我同樣接受認同他們。我從內(nèi)在心靈深處，用愛接納他們，與他們相聯(lián)結(jié)，唯有如此，我的生命才能真正圓滿無缺。 ?
愛之環(huán)的第五個同心圓所訴說的課題，與全人類全世界相關(guān)，要求接受認同這個世界的全貌，這股愛的力量促進民族之間的大和解，這份愛是我愛世人，讓我們了解到我們都受到一股更高的力量的支配影響。
海靈格說“對我而言，所有的人都是良善的，每個人就是他自己，沒有人可以取代另一個人，所以我對所有的人一樣尊重?！?? ? 在我們的生命中，除了自己的爸爸，媽媽，孩子愛人，以及你喜歡的朋友同事之外，你真的去愛其他的人了嗎？要想使自己的生命圓滿幸福，那些你討厭的甚至是仇恨的人，也能帶著愛去對待他們嗎？ ? 海靈格給出的答案是肯定的，用愛來愛一切的人，即使他們是戰(zhàn)爭罪惡的制造者，人類災(zāi)難的制造者。
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p196我們這一生究竟為何而來呢？我們的種種經(jīng)歷和磨難，以及未來的歸宿，就是讓我們的生命飽滿充實，生活幸?？鞓?，讓我們的心靈輕盈如鴻毛，當然要做到這一切，我們要認同命運，要充滿喜悅地接受一切如是。
