16年的雙十一即將來臨，空氣中似乎已隱隱帶著一種騷動的氣息，多少網(wǎng)商開始緊張備貨，更多淘迷開始打理購物車。是地球人都想得到，當那一天午夜的鐘聲敲響，有多少人會同時按下手機或電腦鍵盤，開始瘋狂的搶搶搶買買買，共同成就一個震驚世界的商品銷售天文大數(shù)據(jù)！
回想去年和前年，整整兩年沉迷于網(wǎng)購的我，曾經(jīng)也是這瘋狂搶購大軍中的一員。但是今年的這一天，我注定會過得心平氣和，云淡風輕。因為經(jīng)過大半年的努力，如今的我已經(jīng)成功擺脫了曾經(jīng)的網(wǎng)購癡迷癥。
這條路走得并不太容易，因為那時的我對網(wǎng)購沉迷得太深。
我可以刷淘寶幾個小時不歇手，為搶到某網(wǎng)店里晚上12點的上新，我可以連著一周苦苦熬夜等待，為了更快地搶貨，我甚至不惜銀子更換了手機！快遞小哥個個和我混得臉熟，每周送上家門的包裹多的讓我不好意思，以致于門鈴聲一響，我去給快遞小哥開門時，心虛得不敢去看我媽的眼睛……
但我還是走出來了，雖然這條路走得并不太容易。如今再回首，留下自己在擺脫網(wǎng)購心癮時的一點經(jīng)驗與大家分享，也算是對雙十一的一種特別的歡迎吧。
一、理性參考買家評價
網(wǎng)購優(yōu)于實體店的一點就在于有買家評價可參考，以前我主要看買家好評，很少留意中評和差評。后來意識到好評中含有一定的水分之后，我就調(diào)整了閱讀方式:
首先看差評和中評，剔除其中有明顯個人意氣用事的評價，其他語氣平和的意見一般真實度較高，做重點參考。
其次在買家好評中，排除用語夸張的意見，而著重參考用語平實、評價全面的買家好評意見，尤其留心那些態(tài)度認真、兼評商品優(yōu)缺點的買家意見。
另外在看買家評價時，適當參考買家的淘寶級別，一般而言，高級別買家網(wǎng)購經(jīng)驗豐富，其評價的參考價值會更高一些。
這樣做之后，在一條條負面或中性意見的提醒下，我初見美衣時歡喜不已躍躍欲“買”的心清慢慢平靜下來，不少初見時讓我驚艷的衣服也變得沒那么有吸引力了。
二、格外留意買家秀
在下手之前，觀看買家秀往往可以讓我發(fā)熱的頭腦變得冷靜，從而阻止一次很可能成為敗筆的購物。
淘寶買家通常都是隨手用手機拍圖上傳的，拍攝一般都是業(yè)余水平，這反而使得買家的秀圖真實性大大超過賣家精心的擺拍，從而增強了買家秀的參考價值。
通過多次觀察，我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)購買家的秀圖很有意思，可能是由于一般人往往高估自己的穿衣效果吧，不少買家秀圖的真實效果和買家自己的文字評價恰恰是相反的。很多買家明明是想夸自己來著，結果上的圖片讓人一看適得其反，自粉活生生變作了自黑。
下單之前，多看幾張這種具有喜劇色彩的買家秀的美圖”，由人推己，以圖為鑒，我那顆澎湃的心自然就冷靜下來了。
不過這一條有點麻煩的就是，有時買家秀的熱情不足，以致無圖可供參考。
三、適當進行冷處理
網(wǎng)購還有一個好處就是買家在下單之后買單之前允許有一個“猶豫期”，在這個期間買家可以隨時取消購買。
了解這一點之后，我開始利用這段猶豫期對自己的所購之物進行冷處理，操作手法如下:
看上的衣服下好單后，不急著支付，而是先放著。等第二天睡完一覺再上線來看一下，很多時候第一眼美衣第二天再看就沒那么漂亮了，自然就不想再買了。
如果第二天看了還是拿不定主意的話，我再晾上一兩天才來看，如是者三。這樣我又減少了一些購物沖動。
如果一件衣服，經(jīng)過幾次三番的審視還是感覺不錯的話，我才會動手買下來。
事實證明，這樣操作一來“扼殺”了不少購物沖動，二來也增加了網(wǎng)購衣服的滿意率。
當然也會出現(xiàn)因為支付不及時被賣家取消單子，導致看上的衣服被別的買家搶走的情況，但這時我也不會太遺憾，因為一則“天涯何處無美衣”，失去了這一件美衣，我擁有的是一個更大的美衣世界，二則因為我總結出來了一個淘寶購衣定律就是“多買多錯，少買少錯，不買不錯”。（以上觀點對身為網(wǎng)店賣家的你如有得罪之處，懇請手下留情，莫要拍磚＠_＠）
四、細心對照已有物品
上面三個步驟的共同作用在于通過多角度冷靜審視以發(fā)現(xiàn)商品的不足之處，從而達到打消購物念頭的目的。
但是一件衣服即使通過以上三關，最后是否購買，還取決于最后一關——對照關的檢視結果。
比如我看上了一條小黑裙，款式經(jīng)典，面料做工都無可挑剔，買家一片叫好聲，我自己也越看越喜歡。下單之后，我先細細回想自己的衣柜存貨，啊，我已經(jīng)有了三條類似的黑裙子了，如果不考慮顏色的話，類似款式的半裙我已經(jīng)有十五條了……不行，stop！不能再買了！
通過檢視，我發(fā)現(xiàn)自己有一個問題，就是會反復購入自己心儀款式和顏色的衣服，比如白襯衣，傘裙，黑白T恤，藍色牛仔褲，紅色大衣，小香風外套，旗袍式上衣等，這也許是人們的一個通病，所以這一關的設立很有必要，它在最后關頭為我卡住了不少重復式購買的沖動。
五、認真總結購物效果
買回的衣服，我會用一個專用本子一一登記在冊，過一兩個月之后，我會根據(jù)自己的實際穿著感受為所買衣服按五分制打分，并具體寫下每一件衣服的購買得失。
這樣的一個事后總結，雖然看起來對以往的已成既定事實的購物行為毫無影響，但它的好處是指向未來的，它讓我清楚地看到了自己的沖動購物帶來的不良后果，再次購物時會變得更克制更理性。
慢慢地，在我的本子上，低評分衣服件在減少，高評分衣服在上升，買買買的頻率也隨之下降。我朝理性購物的道路上又邁進了一大步。
六、刪減收藏店鋪數(shù)量
網(wǎng)淘初期，我看得眼花繚亂，目炫神迷，哇，淘寶怎么有這么多的好東西，我無目的地亂逛一氣，亂買一通，電腦的文件夾里收藏了很多店鋪和衣服品牌。
隨著多次試錯，我的網(wǎng)購經(jīng)驗值也在增強，我最常買的各類衣服和美容用品大都鎖定了相對固定的店鋪，它們的貨品質(zhì)量和服務都比較好。
這個時候，我開始做減法，只保留上述店鋪的收藏，其他的通通刪除，現(xiàn)在我的收藏夾里只留下十幾家店鋪。這樣一來幫我減少了很多網(wǎng)購時間和精力，自然也降低了低質(zhì)量網(wǎng)購的可能性。
七、設定網(wǎng)購額度上限
沉迷網(wǎng)購那會，手頭寬松，我買買買沒有節(jié)制，經(jīng)常是到了月末一算才發(fā)現(xiàn)，哇，這個月網(wǎng)購衣服就花了好幾千元！當時可能會內(nèi)疚一下，但是下個月又是故態(tài)復萌。
有所覺悟之后，我開始每個月對自己設定網(wǎng)購限額，除生活必需品的支出之外，別的非必需品如衣服什么的，網(wǎng)購不得超出該限額。
我起初定的額度是1000元，習慣一段時間后，逐漸下調(diào)為800元，700元，目前這個數(shù)額基本固定在600元左右。
當然偶爾也會超支，這種時候我就在下個月適當減少開支以達到總體平衡。如果有結余的話，就一并計入下個月額度。
這樣做之后，我成功杜絕了以前那種無節(jié)制網(wǎng)購的情況，網(wǎng)購支出大大減少，無形中也節(jié)約了不少時間和精力。
八、培養(yǎng)更有意義的新興趣
以上做法幫助我慢慢減少了網(wǎng)購行為，但最終使我真正擺脫網(wǎng)購沉迷狀態(tài)的還是得益于新興趣的建立或者說重新找回了以前的興趣。
以前的我就喜歡閱讀和跑步，只不過工作之后變得懶散起來，除了報紙雜志之外，我慢慢地放棄了這兩樣愛好。迷上網(wǎng)購之后，每天除了上班吃飯睡覺就是狂刷淘寶，哪里有其他興趣可言？
隨著網(wǎng)購的逐漸減少，我的空余時間也慢慢多了起來。這時我重新拿起了久違的書，還買了個閱讀神器kindle,后來又在手機里下載了很不錯的多看閱讀器，我似乎重新找回了久違的閱讀快感。
同時我開始了鍛煉，跑步有點吃力，我就改為快走，還買了小啞鈴和瑜伽墊，每當讀書累了就練上十分鐘。
讀書和鍛煉時，雖然時間會感覺比網(wǎng)淘時過得慢不少，但這時的我是很充實的，而以前網(wǎng)購時的我內(nèi)心非常空虛。
我喜歡這種失而復得的充實，厭惡曾經(jīng)的空虛，像陽光驅(qū)散迷霧一樣，我重新找回的愛好慢慢奪回了被網(wǎng)購占據(jù)的時光，它們的重啟和扎根，使我面對網(wǎng)購擁有足夠的冷靜和自制力。
感悟和總結:
網(wǎng)購上癮并不可怕，它畢竟不同于毒癮，只要你愿意，它是可以克服和擺脫的。我自己是這樣，我身邊也不乏這樣的例子。
但網(wǎng)購之癮的養(yǎng)成非一日之功，所以克服它也不可能“畢其功于一役”。它像高燒，不可強行快速降溫，又像熱戀，不能強行分離。簡單粗暴的方法對它是行不通的，所以那些僅僅在嘴里嚷嚷著要“剁手”的人很少能成功克制網(wǎng)購之癮。
如果你真的想要擺脫它，你所要做的是:
首先是相信自己，告訴自己一定會成功地走出來，
其次你要對自己多一點耐心，多想一些辦法，試著管理自己，引導自己，逐漸減輕沉迷的程度，
最后你要努力找到新的人生目標，找到新的有益的人生興趣，這會使你重新掌控你自己，最終幫助你從根本上擺脫網(wǎng)購之癮。
