看到一個(gè)話題，“你覺得喜歡一個(gè)人的最高形式是什么？”
五個(gè)選項(xiàng) 1.浪漫的儀式感 2.心安的安全感 3.事事的分享欲 4.情緒的包容度 5.忠貞的歸屬感。
大多數(shù)人都選擇了“心安的安全感?！?/b>
很喜歡里邊的一條評(píng)論：
真正喜歡一個(gè)人，沒有最高形式，戀愛該有的儀式感我都想要。安全感也是必不可少，只要不是無理取鬧，包容度是在乎，忠貞的歸屬感是不負(fù)“喜歡”二字，不負(fù)自己，不負(fù)喜歡的人。
我覺得心安的安全感已經(jīng)包含了其他選項(xiàng)。
01
在親密關(guān)系中，什么是安全感呢？
有人說，“感情中的安全感不是他一定不會(huì)離開我的篤定。是就算他離開我,我一個(gè)人也可以活得很好的自信。
換句話說，“安全感”這三個(gè)字從來都不是別人給的。
安全感是你所有對(duì)自我肯定、對(duì)生活的熱情、對(duì)未來的信心、對(duì)得失的隨和，共同給你塑造的心態(tài)。
你有沒有安全感，本質(zhì)上取決于你自己?！?/p>
你覺得呢？
朋友百麗在談戀愛時(shí)，一個(gè)很關(guān)鍵的指標(biāo)就是對(duì)方能不能給自己帶來安全感。
百麗是一個(gè)情感濃度很高的女生，對(duì)男朋友的依賴性也很強(qiáng)。她覺得兩個(gè)人在一起就應(yīng)該是形影不離的。
她也會(huì)花時(shí)間和心思去盡量滿足對(duì)方的日常需求，在男友難過時(shí)及時(shí)地給安慰，提供高的情緒價(jià)值，也會(huì)在意一些浪漫的儀式。她一旦開始一場戀愛，和空窗期的表現(xiàn)是會(huì)發(fā)生很大的變化。
她上一段戀情中，男生認(rèn)為百麗太黏人，沒有一點(diǎn)安全感。不給他留個(gè)人空間，所以和她在一起感覺壓抑透不過氣，死活要分手。
百麗很愛男生，討好求和，這段感情反復(fù)拉扯，男生最終還是離開了。
在這段感情中，百麗屬于主動(dòng)融合的一方。主動(dòng)融合，最直接的表現(xiàn)就是控制。
底層邏輯是“因?yàn)閮蓚€(gè)人是一體的，所以對(duì)方應(yīng)該聽我的，所作所為都應(yīng)該符合我的想法，否則我就會(huì)生氣，用我的方式來糾正對(duì)方的行為、感受和想法?！?/p>
所以在相處的過程中，百麗雖然把男生照顧得很好，可對(duì)他有更多的要求。
比如電話必須五秒鐘內(nèi)接聽；信息必須第一時(shí)間回；單獨(dú)出行務(wù)必要提前報(bào)備；晚上十點(diǎn)前一定要回家……
打著“因?yàn)槲覑勰悖阅阋犖业??！钡钠鞄?，要求?duì)方執(zhí)行她的條款。
究其原因，是她缺乏安全感，當(dāng)她開啟一段親密關(guān)系時(shí)，就像掉入了情緒黑洞，雖然憧憬愛情的甜蜜，但內(nèi)心深處更害怕被傷害。
她自身內(nèi)在的防御力太薄弱了，總想控制自己的感情，卻無法抵御感情的傷害。
如果是這樣的話，安全感真的是誰都給不了的。
02
小荷和男友從戀愛到結(jié)婚，五年時(shí)間，感情穩(wěn)定。
她領(lǐng)結(jié)婚證時(shí)，發(fā)了一個(gè)朋友圈：
“你是我的意中人，是我值得縱身一跳的山谷，是我所有溫柔的來源和歸屬。謝謝你，這些年給我滿滿的安全感?！?/b>
令人動(dòng)容。
他們兩個(gè)的感情就像一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，你投一枚硬幣，我投兩枚，你投三枚，我投四枚……漸漸地把儲(chǔ)蓄罐裝滿。
她是一個(gè)努力上進(jìn)的姑娘，這幾年來除了本職工作外，考證，做讀書博主，參加行業(yè)培訓(xùn)……不斷地提升自己。
她并沒有要求對(duì)方和她一樣，在感情中也給了對(duì)方很大的個(gè)人空間。
對(duì)方也是一個(gè)很讓小荷安心的男生。
不管多忙，兩個(gè)人每天都會(huì)抽出半個(gè)小時(shí)間來聊天，也許就是一些芝麻綠豆大的小事，但是正是在這些交流和分享中，感覺你的一切我都有參與，也給了對(duì)方穩(wěn)穩(wěn)的安全感。
正如這段話所說：
行動(dòng)勝過所有承諾，你睡醒會(huì)找我，忙會(huì)告訴我，凡事有交代，事事有回應(yīng)。愛是寵溺、是偏愛、是首選、也是唯一。
“生氣了就跟我說，我向你解釋，別藏在心里。抱一抱就能解決的事情就別冷戰(zhàn)。別難過一晚?！?/p>
深以為然。
我認(rèn)為在一段好的親密關(guān)系中，安全感，一部分是自己給自己的，比如生存的能力，豐富的精神世界，還有養(yǎng)得起自己的物質(zhì)。
還有一部分是親密關(guān)系中對(duì)方提供給你的安全感，比如對(duì)你付出的反饋，分享的回應(yīng)，浪漫的儀式，接得住你的壞情緒，珍惜你愛護(hù)你，事事為你著想……
但當(dāng)對(duì)方?jīng)]有帶給自己足夠的安全感，光靠自己帶給自己的那份當(dāng)然是不夠的，依舊會(huì)有缺乏。
每個(gè)人的安全感初始值都是不同的，我們能做的就是把自己能夠帶給自己的安全感給滿，然后去尋找一份穩(wěn)定的能夠滿足自己需求的親密關(guān)系，也就是一份能夠獲得更多安全感的關(guān)系。
03
特別喜歡村上春樹說的一段話：
“如果你愛一個(gè)人，就不要去害怕結(jié)局，在你能愛他的時(shí)候用力去愛，因?yàn)椴皇敲恳粋€(gè)人都能非常幸運(yùn)的，遇到那個(gè)很愛很愛的人，其實(shí)這些人呢，我們能夠遇見，就已經(jīng)非常幸運(yùn)了。”
那么在親密關(guān)系中，如何建立安全感呢？
引用知乎深刻如此老師的部分觀點(diǎn)。
一、給對(duì)方認(rèn)同感
認(rèn)同的本質(zhì)是確定，你確定ta是美好的，是值得被愛的。所以，來自愛人的認(rèn)同，會(huì)讓彼此瞬間充滿自信。
二、不會(huì)輕易失聯(lián)
缺乏安全感的人，在戀愛中的腦回路無比清奇。你的一次失聯(lián)，ta就能腦補(bǔ)出一系列驚天的答案。所以，無論你身處何處，不要輕易失聯(lián)。提前通知或事后報(bào)告，都是給ta安全感的有效方式。
三、主動(dòng)跟其他異性保持距離
這點(diǎn)無需多談。
如果是必須往來的普通好友或公司同事，那就光明正大地征求ta的理解，而不是背地里偷偷摸摸地交往惹人遐想。
四、規(guī)劃和ta的未來
隨著一段親密關(guān)系的深入遞進(jìn)，就是從我成為我們，就是你的現(xiàn)在與未來都與我有關(guān)。
如果愛ta，就明確地和ta規(guī)劃好未來。彼此才能從中感到被需要和堅(jiān)定選擇的安全感。
是的，我覺得親密關(guān)系的意義：
大概是彼此照亮，成為彼此的避風(fēng)港和精神寄托，在本來平淡的生活中增添幾分美好，在每一個(gè)情緒低落的夜里有個(gè)依托，在黑暗無助的時(shí)候有個(gè)聲音不斷的在重復(fù)，你很好，你值得被愛，你值得所有美好的一切。
我理解的感情中的安全感就是：
凡事有交代，件件有著落，事事有回應(yīng)，真誠且浪漫，與旁人保持距離，與愛人保持深情。
正因?yàn)槟切┮淮未温淇盏钠诖?，一條條石沉大海的信息，一場場暗自咀嚼的情緒……顯得冰冷和悲傷，所以那個(gè)給你足夠安全感的人，才顯得如此珍貴與美好。
如果ta剛好在你身邊，請(qǐng)一定要用力去珍惜。
