美萍，今年27歲，在一家廣告公司做廣告營(yíng)銷(xiāo)工作。

第一次見(jiàn)到美萍，是在她體重處在75公斤巔峰的時(shí)候，但不得不說(shuō)美萍長(zhǎng)得白嫩、皮膚水潤(rùn)，是一個(gè)非常漂亮的女孩。

27歲之前，她從未把自己歸類(lèi)到肥胖人群行列，甚至覺(jué)得自己的狀態(tài)很好。但等到她戀愛(ài)了，男朋友有一次無(wú)意中說(shuō)她很重，需要減肥了，她才開(kāi)始真正的審視自己的身體，因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)在一起的時(shí)候無(wú)法有親密關(guān)系。

她在接受減肥心理咨詢(xún)前，體重是75公斤，她的理想體重是減到60公斤。在心理咨詢(xún)期間，咨詢(xún)師了解到她很多陳年的情緒垃圾——在她7歲那年，美萍就開(kāi)始被家中的小叔性侵害，長(zhǎng)達(dá)5年的時(shí)間。

從7歲那一年開(kāi)始，她在潛意識(shí)中就告訴自己：“我要用一層又一層的肥油把自我包圍起來(lái)，讓自己變得丑丑的，就再也不會(huì)有人欺負(fù)我了?！?/p>

這樣，長(zhǎng)時(shí)間的性侵害讓美萍對(duì)外界充滿(mǎn)了戒備，身上的肥油能讓她找到內(nèi)心的安全感。

咨詢(xún)師找到她變胖的原因，引導(dǎo)她療愈小時(shí)候被性侵害的情緒創(chuàng)傷。

因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件不允許，美萍只來(lái)了幾次的心理咨詢(xún)，瘦到70斤之后就再也沒(méi)有來(lái)過(guò)了。

但是，心理咨詢(xún)的經(jīng)歷對(duì)美萍來(lái)說(shuō)作用是非常明顯的，她慢慢對(duì)外界放下了戒備，去認(rèn)識(shí)更多新的朋友，她把自己的內(nèi)心打開(kāi)了一扇大門(mén)。

半年后，美萍轉(zhuǎn)到另一家廣告公司上班，繼續(xù)從事她廣告營(yíng)銷(xiāo)的工作。工作上得心應(yīng)手，而且一有時(shí)間就去運(yùn)動(dòng)健身。

持續(xù)的變化，讓美萍也越來(lái)越有自信，做什么事都胸有成竹。

目前，她和男朋友的感情非常穩(wěn)定，體重也慢慢的可以達(dá)到66公斤的標(biāo)準(zhǔn)體重了。

心理學(xué)提示：

有時(shí)候，“脂肪”在潛意識(shí)層次，意味著自我保護(hù)。當(dāng)我們對(duì)界充滿(mǎn)恐懼，我們會(huì)下意識(shí)地尋求保護(hù)。我們的身體非常智能，它會(huì)接收到這個(gè)指令，用增長(zhǎng)脂肪的方式來(lái)保護(hù)自己免受傷害。

如果你一再想減肥，卻總是覺(jué)得無(wú)能為力，可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：

如果我減掉了身上多余的脂肪，我最害怕失去什么？

如果我瘦到了自己的理想的身材，我最害怕發(fā)生什么事？

也許，就能找到你的無(wú)意識(shí)恐懼。