“欲戴皇冠，必承其重。”也就是說(shuō)，一個(gè)人想要獲得成功，必須要能承受巨大的壓力和痛苦。也就是我們通常說(shuō)的這個(gè)人要有抗逆力。

其實(shí)，每個(gè)人都有抗逆的潛力，只是，我們的教育者有沒(méi)有把這個(gè)潛力進(jìn)行培養(yǎng)和促進(jìn)，讓它發(fā)揮出來(lái)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：抗逆力包含了三大要素：

一、“我有”

具體是指孩子與外界環(huán)境建立的一種親密關(guān)系，并從中獲得安全感。主要是指以下三個(gè)方面：

1.“我有愛(ài)我的爸爸媽媽。”——在孩子最親密的照料人當(dāng)中，至少要有一個(gè)成年人能與孩子建立親密的關(guān)系，能給孩子穩(wěn)定的照料與情感支持。

2.“我有我的優(yōu)勢(shì)與天賦，并且我的家人能看見(jiàn)它?！薄议L(zhǎng)要學(xué)會(huì)欣賞、認(rèn)可孩子的長(zhǎng)處，這樣會(huì)讓孩子變得自信與堅(jiān)定。有些家長(zhǎng)受傳統(tǒng)觀念的影響，擔(dān)心表?yè)P(yáng)孩子會(huì)讓孩子驕傲，所以一雙眼睛只盯著孩子的缺點(diǎn)與不足，總是打擊孩子。久而久之，孩子就變得自卑，對(duì)自己缺乏信心，對(duì)自己的評(píng)價(jià)也很低。這樣的孩子，生活中的一點(diǎn)小挫折就容易打垮他。

3.“我有很多參與社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，并且我擁有一定范圍的自主權(quán)?！薄议L(zhǎng)要經(jīng)常帶孩子出去參加一些活動(dòng)，讓孩子多與他人建立聯(lián)系，發(fā)展孩子的興趣，從而可以獲得一些寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)大后孩子容易形成親社會(huì)行為。如果這方面缺乏，孩子的社會(huì)性能力不足，容易在與人的交往中產(chǎn)生深深的無(wú)助感與挫敗感，從而出現(xiàn)心理障礙。

二、“我是”

相對(duì)于“我有”，“我是”主要是指孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)與認(rèn)知，是通往內(nèi)在，是孩子與自己的關(guān)系。一個(gè)孩子，從小就對(duì)自己產(chǎn)生積極、正向、強(qiáng)大的自我認(rèn)知，這樣的孩子更能接納自己，對(duì)自己有很強(qiáng)的認(rèn)同感。所以，“我是”比“我有”更加有強(qiáng)大的自信與內(nèi)驅(qū)力。

家長(zhǎng)要保護(hù)孩子的自尊心，幫助孩子樹(shù)立良好的自我形象。而不是動(dòng)輒就罵孩子“沒(méi)出息”“像豬一樣笨”“蠢蛋”來(lái)傷害孩子的自尊心。一個(gè)連自尊、自信都沒(méi)有的孩子，又哪里來(lái)的抗逆力？

三、“我能”

具體體現(xiàn)在孩子與主觀能動(dòng)性之間的關(guān)系。孩子通過(guò)與外界的接觸聯(lián)系中，知道自己目前哪些事情有能力做到，又有哪些事情目前還沒(méi)有能力做到，以及哪些事情可以做，哪些事情不可以做。

而有些家長(zhǎng)總覺(jué)得孩子還小，事事包辦代替，不知不覺(jué)就把孩子養(yǎng)成了一個(gè)巨嬰。而孩子總會(huì)長(zhǎng)大，總會(huì)離開(kāi)父母。到那一天，孩子又將如何面對(duì)這個(gè)世界？一個(gè)連自己都不能照顧好的人，又如何來(lái)贏得別人的信任？

所以，家長(zhǎng)要有意識(shí)地讓孩子與他人互動(dòng)，交流。讓孩子在解決問(wèn)題中獲得經(jīng)驗(yàn)。哪怕孩子面對(duì)困難時(shí)哭鬧、發(fā)脾氣，也是一種鍛煉，在這個(gè)過(guò)程中，他會(huì)審視自己與外界的關(guān)系。家長(zhǎng)不能因此降低對(duì)孩子的要求，或者馬上就替孩子想辦法解決問(wèn)題。

培養(yǎng)和提升孩子的抗逆力，家長(zhǎng)可以通過(guò)這三個(gè)要素“我有”“我是”“我能”來(lái)進(jìn)行。