今天是愛上寫作的第24天。早起在書桌前繼續(xù)敲打鍵盤，享受靜怡時刻。

今年的目前之一是育兒，讓兒子能夠健康的成長，也是最近非常重要的一個目標(biāo)。
雖然之前也看過一些育兒的書籍【卡爾威特的教育】等等，也看過超級育兒師一個個案列。但是發(fā)覺真正要實際運(yùn)用的時候，還是有很大的差距。而這個過程更是育兒先育己的過程。而一開始要面對的就是情緒的問題。

這個學(xué)期一開始，幼兒園老師就反應(yīng)果果平時自顧自玩，不聽老師的指令。而在家里，也常常表現(xiàn)出叛逆期的一些特征。比如和爺爺奶奶視頻，我引導(dǎo)說晚上好，他會故意說早上好。比如面包一定要吃整塊的，很多事情也需要按他的想法來做。不然難免就會哭鬧不止。

這個矛盾在早上的時候，就表現(xiàn)的特別強(qiáng)烈。一方面我們需要按時讓他吃好早飯出門，一方面他要所有的事情順著他的想法去做。一開始我也難免會發(fā)火，有時候甚至打他2下。自己的情緒也很不好。當(dāng)時覺得規(guī)則要有，懲罰要有。現(xiàn)在回想起來，要好好反思一下。其實是自己處理情緒上的能力不足。無論是處理自己的情緒，還是處理兒子的情緒。

直到最近聽了張怡筠博士的ABC法則，很有收獲。提供了很好的處理問題的框架，一下讓我理清了思路。

A方法：立即處理
這個方法主要是讓我們處理一些緊急的情況。這個時候，無法估計到小孩的情緒，必須立刻處理。比如小孩在馬路上突然苦惱，這時我們需要立馬抱走，安全是第一位的。這種立即處理主要是涉及到安全相關(guān)的事情。

C方法：妥協(xié)
當(dāng)孩子的情緒即將爆發(fā)的時候，需要進(jìn)行C方法。就是這一次先做一次妥協(xié)。這一點我自己深有體會。這學(xué)期開始，我想讓兒子能夠完全自己吃飯。于是定下了規(guī)則，不喂飯。當(dāng)時覺得應(yīng)該無論任何情況都無條件執(zhí)行下去，讓他自己承擔(dān)后果。結(jié)果第一天，我阻止了家人的喂飯，兒子哭鬧不止，最后因為趕時間。他的早飯沒有沒吃成，路上一路哭泣。
現(xiàn)在反思一下，當(dāng)時確實處理不妥。當(dāng)孩子哭泣情緒爆發(fā)后，他也很難立馬養(yǎng)成新的習(xí)慣。他的注意力也在父母為啥突然不喂我吃飯，還對我態(tài)度不好，我很受傷，我繼續(xù)哭泣。

B方法：先安撫溝通再處理
在孩子出現(xiàn)一些情緒的苗頭的時候，我們就及時的進(jìn)行?，F(xiàn)實生活中，我們常常會有一些和孩子想法沖突的時候。比如晚上，果果9點了還要繼續(xù)完飛機(jī)，如果強(qiáng)行收走他會立馬情緒爆發(fā)。這個時候，更需要的時候，我們及時的安撫和溝通。
昨天這樣一試，結(jié)果果然不錯。我先告訴他，今天可以玩飛機(jī)，但9點要收起來。于是陪他開心的玩。8點58的時候，開始提醒他，需要收了。結(jié)果他也很開心的自己把飛機(jī)收了起來，去洗腳了。
先安撫溝通，再處理。讓我們和孩子之間能夠及時的溝通，了解彼此的想法，最終達(dá)成一個雙方都可以接受的方案。

張博士在分享中也說道，其實生活中我們需要用的最多就是B方法。及時的關(guān)注孩子的情緒，做好溝通。每個孩子都會更加快樂的成長。

對于育兒來說，自己也剛剛開始學(xué)習(xí)。從知道做到到持續(xù)的做到，這是一個不斷修煉的過程。我要記錄下這個過程，這是一個育人先育己的過程。