我是美鳳，家有3個(gè)分別處于小學(xué)、幼兒園、嬰兒階段的孩子，因?yàn)轲B(yǎng)育孩子，所以特別喜歡探索女性自我成長(zhǎng)和多子女家庭孩子的養(yǎng)育困擾，喜歡分享對(duì)生活的覺察、思考及育兒的體會(huì)，這是我的第164篇文章，連續(xù)日更第62篇，希望我的每篇文章能帶給你一點(diǎn)點(diǎn)力量、一點(diǎn)點(diǎn)啟發(fā)。
昨天早上，我5點(diǎn)多起來(lái)練習(xí)瑜珈，我婆婆也起來(lái)，一直到晚上12點(diǎn)才睡。
整個(gè)一天，她殺了一只雞，炸了好幾大盆的圓子，還有好大一鍋鹵料，當(dāng)然還有一日三餐。
一天之內(nèi)說(shuō)了好幾次“我很忙，從回來(lái)到現(xiàn)在，每天都是這樣呀，飯都沒好好吃一頓?！?/p>
確確實(shí)實(shí)的，因?yàn)槊ζ渌?，正餐都沒好好吃，而且一整天都沒休息一下，哪怕是短短的午休也沒有。
大姑子和她們的孩子也在家，是婆婆的好幫手，這一天的，婆婆把大姑子呼來(lái)喚去的，叫大姑子做這做那的，有時(shí)候?qū)Υ蠊米诱f(shuō)話的口氣很不好。
看著婆婆這樣，我真的是很不能理解：為什么過(guò)個(gè)年，要把自己搞得那么累，日子是為自己而過(guò)的呀。難道自己不可以選擇什么樣的方式過(guò)年嗎？自己不可以拒絕一些不想做又不一定要做的事情嗎？
婆婆每次要過(guò)年前，都會(huì)說(shuō)：好怕過(guò)年，要不停的煮煮煮、洗洗洗。。。家里又冷，真的好怕過(guò)年。
可是一到過(guò)年的這段時(shí)間，依然是重復(fù)去年的模式。
其實(shí)我看了她這樣，也覺得好累好沉重，一點(diǎn)都體會(huì)不到過(guò)年的快樂(lè)。
這喚起了我很多的情緒，浮在表面上的是憤怒，為什么要搞那么多，自己一家人根本吃不了那些，還把自己搞那么累，可是一日三餐卻準(zhǔn)備得那么隨便，對(duì)自己也那么隨便，那么不愛自己。
可是憤怒下面還浮現(xiàn)了一絲虧疚感，覺得自己并不想幫忙，也無(wú)法心安理得的享受玩耍和放松。就是那種別人那么忙那么累，你敢放松嗎？你敢一個(gè)人快樂(lè)嗎？這顯得自己很自私，可是內(nèi)心里自己最想要的是放松。
而且因?yàn)槠牌攀沁@么累準(zhǔn)備出來(lái)的實(shí)物，我連吃的時(shí)候都無(wú)法心安理得。
今天在冥想時(shí)，我問(wèn)自己這種感覺是不是很熟悉？
是的，我想到了，我媽媽也是這樣 ，越是過(guò)年這種想放松的時(shí)候，他們就越忙，他們忙，還要拉著你一起忙，如果你不幫忙，他們就會(huì)說(shuō)你自私，自己累死累活的，你卻一個(gè)人在那兒玩，你好意思嗎？
這會(huì)激起我們很大的羞愧感，對(duì)自己很大的評(píng)判，真的覺得自己是自私的，可是內(nèi)心深處的需要呢？作為孩子的你，放假了、過(guò)年了，真的是最想要放松了。
可是，這里還不只是想要放松的問(wèn)題，更深層次的是，我看到媽媽做這些事情并不快樂(lè)，滿臉寫著不開心與疲憊。我看到了媽媽做這些事時(shí)是一種責(zé)任，是做給別人看。
真的，我對(duì)做給別人看這點(diǎn)太討厭了，現(xiàn)在我也常常和先生說(shuō)：日子是過(guò)給自己的，面子沒那么重要。
當(dāng)然我想媽媽也不是全部不快樂(lè)的吧，比如她看到家里經(jīng)由自己的手弄得很干凈，自己做出來(lái)的美食孩子們那么喜歡吃，心情也會(huì)很舒暢吧。不過(guò)媽媽的快樂(lè)總是那么的隱晦，或者已經(jīng)被疲憊覆蓋得看不見了。
每當(dāng)看到別人說(shuō)全家人一起貼春聯(lián)、準(zhǔn)備年貨、大掃除等，很快樂(lè)。我好像從來(lái)沒有感受到快樂(lè)，童年過(guò)春節(jié)對(duì)我而言，快樂(lè)是過(guò)年可以不要再聽到父母的指責(zé)、嘮叨、命令，可以盡情的玩耍，這才是讓我快樂(lè)的事，而那時(shí)候的快樂(lè)還不可以大張旗鼓，要小心翼翼懷惴著，生怕一不小心就被發(fā)現(xiàn)，就沒有了那樣。
我知道，我真正渴望的是，過(guò)年的時(shí)候，家人之間可以多留一些時(shí)間坐下來(lái)說(shuō)說(shuō)話聊聊天，而不是不停的在廚房忙呀忙。如果我們享受做這件事本身那就去做，如果不享受那也是可以不做的呀。
我在乎這種家人之間的放松感、連接感，當(dāng)然食物也重要、家里干凈也重要，但顯然我的媽媽們，更重視后者。
寫到這里，我的憤怒好像沒有了，我清楚的知道自己內(nèi)心的需要，也清楚的知道，現(xiàn)在的我有資格、有能力滿足自己。同時(shí)也清晰的看到那是婆婆的需要，婆婆的選擇，她能為自己的選擇負(fù)責(zé)，哪怕負(fù)責(zé)的后果就是那樣（很累很疲勞很害怕很煩躁）。
看見了這些，我才真的有能力去向婆婆、媽媽表達(dá)，我可以適當(dāng)?shù)年P(guān)心他們，也可以適當(dāng)?shù)膸兔Ψ謸?dān)，這時(shí)候就真的沒有情緒了。
喜歡這種向內(nèi)的探索，那是來(lái)自于內(nèi)心深處的需要，如實(shí)的表達(dá)自己，就不會(huì)攻擊到別人，也是真正為自己的需要負(fù)責(zé)。
后記：
我把這個(gè)發(fā)到了瑜珈群，綠艷老師的回應(yīng)讓我看到了更深的部分，也分享給大家！
綠艷老師說(shuō)：是的，看到別人的付出和需要是需要更大的內(nèi)在空間的，如果我們自己都忙于自己的情緒，當(dāng)然就沒能力給婆婆和媽媽什么了?？吹剿齻兊拿赖?，學(xué)著適時(shí)地站在她們旁邊說(shuō)說(shuō)話，對(duì)她們的付出給一個(gè)及時(shí)的回應(yīng)是對(duì)她們很大的支持了。
媽媽們有他們年代的印記，她們的年真的是要很忙碌和食物豐盛，我們要學(xué)著享受。
我們有時(shí)候只是需要培養(yǎng)一些些同理心。好比你要帶娃去參加各種活動(dòng)，你的婆婆不也覺得“沒用”“浪費(fèi)時(shí)間”嗎？而你需要的僅僅是你的婆婆看見你為娃們做的。就是“被看見”，用心去看。
當(dāng)我們可以同理別人的時(shí)候，就可以看見她們的付出，你可以滋養(yǎng)她們的。
