這兩天看完了《被討厭的勇氣》這本書，里面有一個章節(jié)讓我印象深刻，那就是：讓干涉你生活的人見鬼去。

盡管這個標(biāo)題有些犀利，但是其中的內(nèi)容卻新穎深刻。

它明確地告訴我們，沒有人有權(quán)利干涉你的人生，這一生想要怎么活，是由我們自己說了算。

很多人都是討好型人格，生活中非常在意別人的看法和評價。

有時候，他人無意中的一個眼神或者一句話，都會讓他們糾結(jié)半天：

我是不是哪些地方做錯了？他們是不是不喜歡我？......

從而陷入深深的心理內(nèi)耗中。

而“自我啟發(fā)之父”阿德勒卻告訴我們：

如果一味尋求別人的認(rèn)可、在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。所以，根本沒有必要被別人認(rèn)可，也不要去尋求認(rèn)可。

人的一生是一次單程旅行，在有限的生命里活成自己想成為的樣子，才是重點(diǎn)。

至于他人的意見，那并不重要。

01 不要活在別人的期待中

猶太教義中有這樣一句話：

假如你不為自己而活的話，那誰會為你而活呢？我們最終還是為自己活著。

現(xiàn)實(shí)生活中，很多人可能會覺得自己是為了別人而活：

孩子覺得自己是為了父母而讀書；

父母認(rèn)為要為孩子的未來拼搏奮斗；

職場人整天想著要如何滿足領(lǐng)導(dǎo)的要求......

我們把努力的原因歸結(jié)到別人的身上，也許會獲得一種自我犧牲的奉獻(xiàn)感，但是這樣的我們真的快樂嗎？

英國作家王爾德曾經(jīng)說過：“愛自己，才是終生浪漫的開始。”

一個只想著滿足別人期待的人，其實(shí)就是放棄了愛自己的權(quán)利。

他把勾勒命運(yùn)的畫筆交到了別人的手中，任由他人主宰自己的人生。

不要去理會別人的閑言碎語，當(dāng)你花更多的時間用于自我成長，由此變得更加強(qiáng)大的時候，別人的想法在你心里還會那么重要嗎？

正如哲學(xué)家尼采所說：走在大街上，聽到背后傳來的罵聲，我連頭也不回。

選擇主宰自己的命運(yùn)的人，不會理會別人的期待，而是遵循內(nèi)心的聲音，走自己想走的路。

02 區(qū)分自己和別人的課題

阿德勒提出了”課題分離“這個概念。

他說：

一切人際關(guān)系的矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。

遇事首先思考一下“這是誰的課題”，不去干涉別人的課題，也不讓別人干涉自己的課題，便有可能徹底改變?nèi)穗H關(guān)系的煩惱。

其實(shí)可以把這幾句話理解為：做人要有邊界感。

什么是“邊界感”，就是管好自己份內(nèi)的事，別人的事情不要去干涉。

蝜蝂，是一種愛背東西的小蟲。

爬行時，無論遇到什么，都會放在背上，直到不堪重負(fù)，跌倒摔死。

其實(shí)，很多人都活得像蝜蝂一樣。他們把很多原本不屬于自己的責(zé)任擔(dān)負(fù)到自己的肩上，所以活得很累。

比如：

總是在意他人的評價，會因?yàn)閯e人的一句話，寢食難安；

操心孩子的學(xué)習(xí)，擔(dān)心他考不上好大學(xué)，找不到好工作；

羨慕鄰居買車買房，生活優(yōu)越，而自己卻要為了五斗米勞碌奔波；

......

但是實(shí)際上，他人的評價、孩子的學(xué)習(xí)、鄰居的生活，這些都是別人的課題，與自己沒有關(guān)系。

越界干涉別人的課題，只會讓徒增煩惱，最后連自己的課題也顧不上。

如果此時的你覺得生活沉重而痛苦，那很有可能是因?yàn)楦缮嫔踔翐?dān)負(fù)別人的課題引起的。

要學(xué)會及時砍斷人際關(guān)系中的“格爾迪奧斯繩結(jié)”，放下別人的課題，專注于自己的課題，那么你很多的煩惱都會消失。

03 自由就是被別人討厭

無論一個人多么完美，他依然會遭到周圍人的指指點(diǎn)點(diǎn)。

既然這樣，那我們?yōu)槭裁催€要八面玲瓏地討好所有人呢？

別人不喜歡你，那并不是你的課題。

不畏懼被人討厭而是勇往直前，不隨波逐流而是激流勇進(jìn)，才能獲得想要的自由。

按照這樣的思路，就能很好地解決人際關(guān)系中的煩惱。

因?yàn)椴缓ε卤蝗擞憛?，毫不在意別人的眼光，所以就算與人相處中，遭遇了非議或者不被理解，也能一笑而過。

換句話說，只要你不害怕被人討厭，那么“人際關(guān)系之卡”就掌握在自己的手中。因?yàn)槟悴辉賹で笏说恼J(rèn)可，而是用自己心中的標(biāo)尺來衡量自己的言行。

已故建筑大師貝聿銘曾經(jīng)被法國總統(tǒng)欽定為盧浮宮重建項(xiàng)目的設(shè)計(jì)師，但幾乎所有法國人都反對這個決定。

設(shè)計(jì)院的委員對貝聿銘的設(shè)計(jì)稿冷嘲熱諷：“這是什么破玩意！”

他走在街上，一個巴黎女人故意對他吐痰。

但從始至終，他沒有因?yàn)閯e人的無理言行大發(fā)脾氣，也沒有因?yàn)檫@些負(fù)面事件，放棄自己的設(shè)計(jì)理念。

后來，貝聿銘頂著巨大的壓力，終于用金字塔式的設(shè)計(jì)，讓盧浮宮成了法國人最驕傲的建筑。

一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，根本無暇顧及別人的看法。他們心無旁騖，為了心中理想的生活而奮斗。

04 寫在最后

日本經(jīng)營之圣稻盛和夫曾經(jīng)說過：

如果別人說你兩句，你都受不了，被這兩句話干擾得吃不好、睡不好，你是多么脆弱，人家打倒你還需要動手嗎？

所以，不要過于敏感，不要活在別人的嘴里，把所有的注意力都聚焦在自己的成長上。

就像阿德勒說的那樣：比起別人如何看自己，我更關(guān)心自己過得如何。

當(dāng)你不為討好誰而活，敢于我行我素的時候，就說明你已經(jīng)成為了一個強(qiáng)者。

作者介紹：薇薇安，一枚安靜的90后文字愛好者，人生漫漫，愿和你一同成長。

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