如今的職場(chǎng)大環(huán)境，更加推崇競(jìng)爭(zhēng)、追求效率、強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系，比拼精力體力，而這一切似乎一開始就是為性格外向的人準(zhǔn)備的，而這也正是內(nèi)向者挫敗感的主要來源。
性格外向的人，善于交際，可以把形形色色的人變?yōu)樽约旱呐笥眩凰麄儤酚跍贤?，喜歡處理各種各樣的事情；他們反應(yīng)迅速，習(xí)慣當(dāng)眾發(fā)言，更容易成為團(tuán)隊(duì)中的主導(dǎo)者。而這些正是性格內(nèi)向的人不具備的特點(diǎn)，所以他們?cè)诼殘?chǎng)中常常被忽視、被否認(rèn)，這也是他們產(chǎn)生自我懷疑的主要因素。
然后，我們就會(huì)經(jīng)常聽到抱怨：
內(nèi)向的人，職場(chǎng)前途晦暗嗎？
性格內(nèi)向的人就活該被領(lǐng)導(dǎo)否認(rèn)？
難道性格內(nèi)向的人真的不適合職場(chǎng)嗎？
性格內(nèi)向的人有錯(cuò)嗎，必須要改變嗎？
其實(shí)這是性格內(nèi)向的人正常的心理狀態(tài)，畢竟我們生活在一個(gè)需要懂得人情世故、需要迎合的文化之中，在這種環(huán)境下，我們都非常的明確，外向性格是應(yīng)該的、更好的。在職場(chǎng)中，這種以外向主導(dǎo)的格局體現(xiàn)的更加明顯。
真的是這樣嗎？那性格內(nèi)向的人又應(yīng)該如何生存？
為什么大家覺得你是性格內(nèi)向的人？
有心理學(xué)家曾總結(jié)出性格內(nèi)向者所具備的一些特點(diǎn)：
（1）喜歡安靜以集中精力做事；
（2）可能在交流方面有困難；
（3）知道的東西可能比顯露出來的要多；
（4）看起來可能安靜又疏遠(yuǎn)；
（5）他們的意見和想法不會(huì)坦白地主動(dòng)說出來；
（6）喜歡解決復(fù)雜的需要長(zhǎng)期考慮的問題，善于注意問題的細(xì)節(jié)；
（7）不喜歡別人闖入和干擾自己；
（8）在講話和行動(dòng)前需要思考和反??；
（9）對(duì)獨(dú)立工作感到滿足；
（10）不喜歡吸引別人的注意力……
然而也有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在人群中大約有三分之二的人是中間性格，只有三分之一的人才是明顯的外向者或內(nèi)向者。
可是在現(xiàn)實(shí)中，大家對(duì)性格的判斷永遠(yuǎn)只是非黑即白，所以當(dāng)我們看到一些明顯的表現(xiàn)，比如：喜歡獨(dú)處、不愛說話等，就非常容易的把你分類到性格內(nèi)向的人群中去了。
性格內(nèi)向的人，就不容易被別人認(rèn)可嗎？
我曾經(jīng)接觸過一名實(shí)習(xí)生，算是我接觸過的算是最“悶葫蘆”的一個(gè)人了。每天早上到公司，不和任何同事打招呼，直接坐到自己工位上準(zhǔn)備工作；午飯也不和同事吃，每次一到中午就背著自己包出去吃午飯，中途就算遇上了也從來不會(huì)打招呼；下班時(shí)，如果領(lǐng)導(dǎo)沒有別的安排的話，就直接背包走人。
剛開始的時(shí)候，大家都只是覺得這個(gè)孩子還小，可能不太適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，所以每天早上上班，都會(huì)先主動(dòng)和她打招呼，但她也只是冷淡的回個(gè)“早”；每次中午吃飯或者分享零食的時(shí)候，都會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)她一起，然而屢屢被拒絕。久而久之，同事們?cè)僖膊恢鲃?dòng)和她打招呼邀請(qǐng)她一起吃午飯了，畢竟誰都不想“熱臉貼冷屁股上”，我能明顯感覺到大家對(duì)她隱隱的不滿。
說實(shí)話，她也只是在人際交往方面出現(xiàn)了一些問題，她的工作態(tài)度并沒有錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)交給她的任務(wù)，都會(huì)勤勤懇懇的完成，就算是加班也沒有什么怨言，但是大部分同事還是給了她差評(píng)，在私下討論時(shí)，也會(huì)抱怨說：“這人怎么這樣！簡(jiǎn)直是個(gè)奇葩！”
現(xiàn)在細(xì)細(xì)回想才發(fā)現(xiàn)，原來當(dāng)初的“這人怎么這樣”的差評(píng)已經(jīng)隱含了我們的判斷，那就是我們把外向者的方式當(dāng)成好的、正確的，完全忽視了內(nèi)向者正在以其他方式默默作出的努力。就算她工作勤勤懇懇，工作態(tài)度良好，在我們的心里還是已經(jīng)給她打了“不認(rèn)可她”的標(biāo)簽。
為什么大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為性格內(nèi)向的人是有缺陷的，不容易被人認(rèn)可呢？
其實(shí)原因很簡(jiǎn)單：
那就是由于孕婦效應(yīng)的作用，正因?yàn)槲覀兛吹搅舜蠖鄶?shù)的外向者的成就和表現(xiàn)，所以我們覺得外向者被別人認(rèn)可是普遍現(xiàn)象，然后我們得出了外向者更容易被別人認(rèn)可的簡(jiǎn)單結(jié)論。
Ps:孕婦效應(yīng)意即偶然因素隨著自己的關(guān)注而讓你覺得是個(gè)普遍現(xiàn)象。
性格內(nèi)向是錯(cuò)的嗎？必須要改變嗎？
首先，我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，性格內(nèi)向不是你的錯(cuò)，無論是內(nèi)向還是外向，都有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，也都會(huì)有它們存在的意義。
性格是與生俱來的，它是穩(wěn)定且影響深遠(yuǎn)的，如果內(nèi)向者為了能夠更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，不得不壓抑自己本來的樣子，甚至強(qiáng)迫自己變得外向，這只會(huì)讓他們感到更大的壓力，容易把人變得扭曲，更不利于他們發(fā)揮潛能。所以我們只需要清楚的認(rèn)識(shí)自己，并且接納自己。
性格內(nèi)向的人也不是軟弱的或有缺陷的，外向者因?yàn)樯朴诒憩F(xiàn)，所以大家更容易看到它們的長(zhǎng)處，但是這并不代表性格內(nèi)向的人就是一無是處。
心理學(xué)家榮格曾說過：
人可以從不同的事物中汲取能量，外向的人可以和他人的相處中得到能量，而內(nèi)向的人可以從獨(dú)自的思考得到能量。
所以不要太糾結(jié)于自己性格的問題，嘗試著接納它，重新認(rèn)識(shí)內(nèi)向隱藏的寶藏。在職場(chǎng)中，也無需強(qiáng)迫自己變得和外向者一樣，給自己無窮大的壓力，你只需要在接納自己的基礎(chǔ)上做出一點(diǎn)點(diǎn)的調(diào)整即可。
（1）做好充分的準(zhǔn)備。
無論是外向者還是內(nèi)向者，在溝通之前都需要做好充分的準(zhǔn)備，提前把可能出現(xiàn)的情況先做出一個(gè)假設(shè)并尋到解決辦法。
例如：你是一名銷售，在見客戶之前，你要非常熟悉本公司的業(yè)務(wù)和產(chǎn)品，并提前假設(shè)出客戶會(huì)問什么問題，不斷在腦海里演練，經(jīng)過準(zhǔn)備后的溝通，效果會(huì)比你臨陣反應(yīng)要好得太多。
（2）提高能見度，擺脫小透明。
在職場(chǎng)中，經(jīng)常會(huì)有這樣的現(xiàn)象：明明工作在質(zhì)量和數(shù)量上并沒有顯著的差別，工作態(tài)度也無從指摘，但是我們就是經(jīng)常會(huì)判斷外向者的工作態(tài)度更加積極，工作數(shù)量也比內(nèi)向者做的多。
這對(duì)內(nèi)向者來說是不公平的，但這就是現(xiàn)實(shí)！所以為了得到公平的對(duì)待，我們就要打破這種不平衡的標(biāo)準(zhǔn)，提高自己的能見度。
如何提高自己的能見度？
無論是會(huì)議討論還是團(tuán)隊(duì)合作，你都需要讓同事和領(lǐng)導(dǎo)知道你積極參與進(jìn)來了，就算你不愛說話或是沒有建議，你也可以用其他方式來證明。
比如：在進(jìn)會(huì)議室的時(shí)候，你可以向房間里的其他同事微笑或問好；在同事發(fā)表建議的時(shí)候，將身體轉(zhuǎn)向他，并時(shí)不時(shí)的用眼神交流或者點(diǎn)頭表示你在認(rèn)真傾聽；當(dāng)你被點(diǎn)名要求發(fā)表建議時(shí)，如果你還沒有想好說什么或者實(shí)在沒什么可說的話，你可以先表明：“這個(gè)問題我需要再思考一下，然后再說出我的想法”……
這些都可以提高你的能見度，并且你也無需做出什么很大的改變。這樣不僅會(huì)給你帶來思考的時(shí)間，同事看到你這樣細(xì)微的動(dòng)作也會(huì)表示滿意和認(rèn)可。
（3）經(jīng)常練習(xí)
這一步其實(shí)是我最不需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)了，不管理論掌握的再多，都是需要練習(xí)去實(shí)踐的。雖然內(nèi)向者不善于人際交往，但是不要拒絕溝通。在平常的生活中，我們也要有意識(shí)的鍛煉自己的人際交往能力。
最后我想說的是，內(nèi)向者雖然不善于表現(xiàn)，但是他們?nèi)匀挥泻芏嘈愿駜?yōu)勢(shì)的：
內(nèi)向者更善于傾聽；
內(nèi)向者更善于觀察和深入思考；
內(nèi)向者言語謹(jǐn)慎且責(zé)任心強(qiáng)；
內(nèi)向者更踏實(shí)認(rèn)真等……
所以不要因?yàn)樾愿駜?nèi)向就開始自我懷疑，并強(qiáng)迫自己變成外向的人，比起改變，接納和調(diào)整會(huì)更好。
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