夏日時光好茶灸（之一）
茶灸是一種融合中醫(yī)經絡理論與茶道智慧的養(yǎng)生方式，尤其在夏日時光，茶灸對人體健康具有重要意義。
明代醫(yī)家李梴提出：「凡藥之不及，針之不到，必須灸之?！苟杈囊匝罏獒槨⒉铻槊?，通過熱氣與茶性激發(fā)經絡活力，從而達到「氣浴百脈」的效果。這種方法能夠扶正驅邪，有利于實現(xiàn)身體陰陽平衡。
夏日時光，陽氣旺盛，順時茶灸，清血祛濁。茶灸以寅時（3-5點）最佳，白天感覺悶熱或身體失衡出現(xiàn)不適時，也可以即時茶灸。夏日茶灸與自然節(jié)律相合，可助人體陽氣長養(yǎng)，使體內濁物隨汗液排出，凈化血液。當下茶灸出汗，還可以祛除體內的沉寒痼冷，從而避免風寒濕之邪藏伏內擾。
在這個夏天，「大道童年」學習班的李正弘小朋友學以致用，靈活運用茶灸的方法，緩解了吃桑葚后眼睛出現(xiàn)的不適癥狀，深刻感受了茶灸的獨特魅力。
桑葚性寒，生冷寒涼食物易損傷脾胃陽氣。李正弘小朋友吃了桑葚后，導致脾胃陽氣虛弱。土虛則木乘，木應肝，肝開竅于目，肝經虛熱上擾于目，故眼睛紅腫癢。即時茶灸，清虛熱，暢通人體氣機，故孩子身心溫暖，眼紅減輕，贊嘆茶灸之功！
前兩天傍晚，李正弘小朋友吃了桑葚后過敏，眼睛紅腫癢。做了茶灸后，眼睛紅有好轉，孩子自己覺得茶灸之后感覺身體熱熱的，很舒服。摸摸背上還微微有點兒汗，更明顯的是孩子的臉色變得粉潤。
