今日覺(jué)察暈車(chē)

每次出門(mén)前還沒(méi)上車(chē)就有暈車(chē)感，今天仔細(xì)感受，喉嚨處有東西塞著，胃部不舒服，為什么會(huì)有這種感受，每次想到要坐車(chē)會(huì)想到暈車(chē)，大腦給身體一種信號(hào)會(huì)暈車(chē)，身體作出反應(yīng)，是內(nèi)心的恐懼，讓我每次出門(mén)前產(chǎn)生了這種感覺(jué)，長(zhǎng)期形成習(xí)慣，每次出門(mén)前會(huì)想吐。

放下恐懼，不是每次都會(huì)暈車(chē)。