? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 金春榮
近一個月來，沒有晚自習(xí)必去健身房，除了做一些簡單的器械練習(xí)妄圖增加肌肉，便是騎動感單車以減脂了。每天帶班的教練大部分都很年輕，有一個年齡偏大，五位教練我都接觸過了。我發(fā)現(xiàn)，雖然都是帶領(lǐng)學(xué)員騎單車，但他們卻各有各的不同，相應(yīng)的，學(xué)員也因?yàn)閷叹氂∠蟮牟煌饔懈鞯膿碥O對象。以至于有的教練領(lǐng)騎日人滿為患，而有的教練當(dāng)值卻人丁寥落。我認(rèn)真的觀察并總結(jié)了一下，讓人喜歡的教練有以下幾個特質(zhì)：
1，身材健碩，肌肉塊飽滿。打鐵還需自身硬，既然是健身教練，那一塊塊凸起的肌肉就是最好的證明。往那一站，就有一種無需語言的說服力。
2，示范動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，對細(xì)節(jié)動作有恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，不偷懶，很專業(yè)。學(xué)員流多少汗，教練也流多少汗。而有的教練只是一味領(lǐng)騎，幾乎不指導(dǎo)。
3，音樂編排用心合理。動感單車的音樂至關(guān)重要，它決定著現(xiàn)場氣氛，更決定著學(xué)員訓(xùn)練的效果。好的教練音樂快慢編排合理，張馳有度，符合人體運(yùn)動規(guī)律，更能達(dá)到減脂鍛煉心肺功能的目標(biāo)。
4，對學(xué)員要求嚴(yán)格，能調(diào)動現(xiàn)場氣氛。有的教練，對學(xué)員騎行的動作阻力和狀態(tài)幾乎無要求，而好的教練會在學(xué)只懈怠時給予鼓勵，在學(xué)員因阻力設(shè)定不合理而產(chǎn)生的動作不協(xié)條提出批評。個人認(rèn)為，被批評比被漠視更有一種幸福感。而且，我對某些教練臉上洋溢的迷之笑容充滿沉醉。
我不是教練，但發(fā)現(xiàn)，當(dāng)運(yùn)動教練和做教師有很多共通之處，規(guī)納可為：1，夠?qū)I(yè)2，夠科學(xué)。3夠用心。4，夠有趣。5，夠嚴(yán)格。
用“羅輯思維”的開篇詞一言以蔽之，要想做好一名教師，要“有種，有趣，有料”!
