圖片發(fā)自簡書App

一、每天修一條通往成功快樂的思維高速公路。重定意義—好事情：

事件：感恩節(jié)兒子晚上不回家。所以我很開心。

因為：

1、我允許他去體驗他自己的人生；

2、他有忙活的事，有派遣情緒的同道。

3、他做他自己，我做好我自己的角色；

4、我可以很好的為自己的人生、快樂負責(zé)；不寄托在孩子身上。

5、正好有機會表達對孩子的感恩。

6、兒子有他自己的思考方式，我越來越信任他

7、兒子沒有對我表達，不一定是沒有感恩的心

8、我可以持續(xù)給到孩子心理營養(yǎng)

具體用到的是哪一個知識點來轉(zhuǎn)化為好事情的，怎么理解的？

一切的存在與發(fā)生，都有其原因；

只有由感官經(jīng)驗塑造出來的世界，沒有絕對的真實世界

二、每天一次肯定自己的進步：

不為外界所左右，我能堅持做好我自己。與家人鏈接；給老公買生日禮物；給兒子心理營養(yǎng)、給到他允許

三，每天確認自己種的信念，接納不完美的自己，對自己的生命說yes

我是一個智慧的人！用新的方法去面對生活中的考驗。

四、以終為始，每天必做的三件事，1、每天自拍的的一張照片，寫一段滋養(yǎng)自己的文字都發(fā)在修煉群里。

親愛的崇榮，看到了你的一點點成長，看到了你的進步，看到你繼續(xù)在做可以做好的事情。允許自己、也允許他人，內(nèi)方外圓、有界限有底線。

2、每天至少對一個同修欣賞以文字形式發(fā)到修煉群

還有哪些是你每天必須做的事情：

背《弟子規(guī)》，做《斷舍離》，與家人互動；堅持鍛煉身體（瑜伽或冥想或走步）。