? ? ? ? 白露是太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)165度為白露節(jié)氣，因?yàn)榘茁段挥谝粋€(gè)月的上半個(gè)月，是個(gè)節(jié)。在《月令七十二候集解》：“八月節(jié)，秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也?！卑茁兑馕吨鴼鉁亻_(kāi)始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，地面水汽結(jié)露開(kāi)始增多。

? ? ? 在《禮記》中寫道的：“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴?！?br>

? ? ? 白露開(kāi)始溫差加大，晝夜間有十幾度，早晨起來(lái)，草地和樹(shù)枝上都有一層，因?yàn)闇夭钅燮饋?lái)的小露珠。這是這個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)。

? ? ? 今年的白露時(shí)間是:9月7日12:07:54。進(jìn)入白露節(jié)氣。

? ? ? 白露的物候是:一候鴻雁來(lái)，鴻雁和燕子都是候鳥(niǎo)，白露時(shí)候鳥(niǎo)南飛過(guò)冬，如果鴻雁沒(méi)有南飛，古人認(rèn)為遠(yuǎn)方的人有背叛。

? ? 白露一候的花:胡枝子，一種落葉灌木，北方常見(jiàn)植物，因?yàn)槭嵌箍浦参镩L(zhǎng)的和苜蓿有點(diǎn)像。是重要的綠肥和飼料，根和花可以入藥，性味平溫，有清熱理氣和止血的功效。

? ? ? 二候玄鳥(niǎo)歸。玄鳥(niǎo)是燕子，燕子在春分時(shí)飛到北方，在秋分時(shí)飛到南方，如果這個(gè)時(shí)間燕子沒(méi)有南飛，古人認(rèn)為家族會(huì)離散。

? ? ? 二候開(kāi)的花是:夜落金錢，這個(gè)花名非常好聽(tīng)，是梧桐科植物，因?yàn)榛ㄩ_(kāi)紅色，花心淺色，看起來(lái)像金錢，加之中午時(shí)開(kāi)放，次日早上落下，故名夜落金錢。也叫午時(shí)花?；ㄆ陂L(zhǎng)，因?yàn)楠?dú)特的花期和花形，象征著紅運(yùn)當(dāng)頭，財(cái)源廣進(jìn)。

? ? ? 三候是:群鳥(niǎo)養(yǎng)羞，三獸以上為群，鳥(niǎo)兒們開(kāi)始準(zhǔn)備過(guò)冬的食物。鳥(niǎo)兒的毛變的濃迷起來(lái)，準(zhǔn)備過(guò)冬。如果鳥(niǎo)兒沒(méi)有準(zhǔn)備過(guò)冬，古人認(rèn)為當(dāng)臣子驕橫傲慢。

? ? 三候開(kāi)的花是:敗醬，是我國(guó)主要的草本植物，開(kāi)傘形的花，耐寒、耐蔭、不耐旱，到秋天時(shí)，盛開(kāi)繁茂的黃色小花，景觀很是美。全草都可以入藥有消腫排膿、活血化瘀的功效，對(duì)慢性闌尾炎很有療效。

白露節(jié)氣時(shí)令飲食有:

白露酒:白露米酒，“飲過(guò)白露米酒方知人生味濃”。白露酒是這個(gè)節(jié)氣里讓我們迎秋風(fēng)，對(duì)月飲酒的好選擇。

喝甜酒:甜酒的做法:將糯米粉做成小圓子在水里煮開(kāi)，放入，桂花糖，酒釀燒開(kāi)，再打入雞蛋花，放入枸杞。讓我們?cè)谙闾鹋聪阒形Ⅴ阜霭赋了?br>

吃菱角:菱角稱為水中落花生。菱角脆脆如秋風(fēng)，下酒做菜好選擇。

白露節(jié)氣需要注意的事情:

一、衣

早晚溫差大，注意保暖，特別是腳、腰、脖子的保暖。不要受涼。特別是老人、兒童和體弱的人。

二、食

? ? 白露是秋季，在中醫(yī)五行中屬金，多吃微辛辣的食物、白色的食物。如:蔥、蘿卜、白菜、百合、菱角、茭白、梨、甘蔗等食物

? ? 多喝水，天氣干燥容易上火。

三、住

家里多開(kāi)窗，換一下新鮮空氣，因?yàn)榧竟?jié)變化，溫差大，預(yù)防傳染，多在家里可以熏香和加濕器（北方）。

四、行

? ? ? 秋高氣爽，正是戶外遠(yuǎn)足時(shí)，多到戶外散步和郊游。

? ? ? 適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。如:漫跑、散步、太極、瑜伽。

五、注意事項(xiàng):

? ? 多注意各種傳染病，和呼吸道疾病，腹瀉。

六、秋季情緒樂(lè)觀很重要

? ? 在這個(gè)季節(jié)，有的人容易“悲秋”。

? ? ? 所以我們要以平和的心態(tài)對(duì)待一切事物，常和家人談心，散步，參加集體活動(dòng)等使心情愉快，以順應(yīng)秋季收斂之性，減緩肅殺之氣對(duì)人體的影響，平靜地度過(guò)這一多事之秋，我們有一個(gè)好的心情，這樣才可以更健康哦，如果我們總是在秋季的時(shí)候心情煩躁，那么就容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)身體的不適情況，不利于我們的健康哦。

? ? ? 同時(shí)，還要注意不斷地收斂神氣，不使神志外馳，清靜養(yǎng)神，盡量排除雜念，以達(dá)到心境寧?kù)o狀態(tài)。

? ? ? 八月陰漸盛，為風(fēng)地觀。觀與臨反。至于八月，則臨卦之氣體休囚，故《爻辭》曰：至于八月有兇，以見(jiàn)八月觀卦為主。上為巽，下為坤，巽為風(fēng)，坤為地，構(gòu)成卦象名為風(fēng)地觀，是為觀卦。

（觀卦）代表酉月，節(jié)氣為秋分。觀卦六爻代表白露至寒露的三十余天。酉月相當(dāng)于農(nóng)歷的八月。觀卦卦象已經(jīng)是四個(gè)陰爻了，說(shuō)明天氣漸冷，正是秋風(fēng)蕭瑟，農(nóng)作物的生命已到盡頭，已經(jīng)成熟。而仲秋美景也開(kāi)始呈現(xiàn)，明月當(dāng)空，中秋佳節(jié)，合家團(tuán)聚，正是觀賞好時(shí)節(jié)。古時(shí)有“二八之月，奔者不禁”之說(shuō)法，正是觀玩之意。（白露八月節(jié)、 秋分八月氣）

? ? ? 白露正是觀卦的時(shí)空，好好的珍惜這秋天美好的季節(jié)，讓我們走入觀卦的時(shí)空。