“不好意思”這個詞我們并不感到陌生，總有人說“不好意思”。當(dāng)我聽到別人對我說“不好意思”，我又對別人說了“不好意思”?！安缓靡馑肌鄙磉厽o數(shù)人說過無數(shù)次，自己也是無數(shù)人中的一份子。毫無疑問，“不好意思”仿佛成了我們這個年紀的口頭禪。
一句“不好意思”貌似不屑一顧，幾次“不好意思”似乎習(xí)以為常，“不好意思”也會變成蝴蝶效應(yīng)影響生活，有了解到社會心理學(xué)家們將難以正確認識到“自我”的這個心理現(xiàn)象稱為“蘇東坡效應(yīng)”。
這讓我想起來了有這樣一個姑娘，她胖胖的、高高的，開學(xué)第一眼見到她，在我心里她是安靜、溫和、靦腆的，慢慢的發(fā)現(xiàn)她也是喜歡熱鬧的。可她卻總是不自信，晚上去跑步，在宿舍里吵吵著要減肥，看到室友們都有一雙大眼睛，就說寒假要割雙眼皮。果真再次見到她時，已經(jīng)轉(zhuǎn)過專業(yè)的她，頂著大大的眼睛和人說交談時落落大方，仿佛換了個人。不知道是否因為她的體重還是她的眼睛帶來的自信，自己再見到她時，感覺她整個人都不一樣了。原來玩的比較好的室友調(diào)侃道：誰誰誰有了雙眼皮，都敢在朋友圈曬自己的照片了！我忍不住去想：“不好意思”是不是不自信呢？這個姑娘是“不好意思”的代表人物之一。
去商場購物免不了要看到導(dǎo)購們，我們很容易被誤導(dǎo)，被導(dǎo)購的話所吸引，有時即使不需要或者說沒多大用處，但還是被導(dǎo)購的熱情所吸引，自己主動接受這個商品。那時的你是不是說，自己的“不好意思哈”。
如何克服不好意思
①突出自己，挑前面的位置坐
在各種形式聚會中、各種類型課堂中，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排的座位的人都希望自己不會太顯眼，而怕坐前面受人矚目的原因是，缺乏自信。坐前面建立自信，因為敢為人先、敢向人前，將自己置于眾目睽睽之下就必須有足夠的勇氣和膽量，久之，這種行為成了習(xí)慣。
②睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格、透露出情感、傳遞出微妙的信息。正視別人是積極心態(tài)的反映、自信的象征，更是個人魅力的展示。
③昂首挺胸
心理學(xué)家認為人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系，懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作、以及對別人不愉快感受的反映。步伐輕快、敏捷、身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自信滋生。
④練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對大庭廣眾講話需要巨大的勇氣和膽量，培養(yǎng)鍛煉自信的重要途徑。
最后我想對大家說，也對自己說：做人狠一點，別“不好意思”；做事快一點，別“不好意思”；做時代的強者，別“不好意思”。
