美是什么？
你好，我是白日。
前段時(shí)間，“粉底液將軍”這個(gè)詞悄悄爬上了熱搜，起因是有人拿張凌赫在劇中的妝容說事，調(diào)侃一個(gè)征戰(zhàn)沙場(chǎng)的將軍，怎么臉上還帶著精致的粉底和腮紅。一時(shí)間，評(píng)論區(qū)吵開了花。
有人覺得這是對(duì)角色和職業(yè)的不尊重，也有人覺得，為什么將軍就不能化妝、不能在意自己的臉呢？
今天，我不想為誰站隊(duì)。我只是看著這場(chǎng)爭(zhēng)論，忽然很想坐下來，和你聊聊關(guān)于“美”這件事。
你可以化妝，可以打扮，這沒有錯(cuò)
不知道從什么時(shí)候起，我們對(duì)“美”有了一套約定俗成的性別劇本。
女孩子從小被教育要白皙、纖瘦、亭亭玉立，長(zhǎng)大后要會(huì)化妝、懂穿搭，最好美得毫不費(fèi)力。
而男孩子呢，似乎干凈利落就已經(jīng)是高分，若是再精致一點(diǎn)，就容易被扣上“油膩”“陰柔”甚至“不夠陽剛”的帽子。
你看，同一張臉，同一款粉底，放在女孩子身上叫“精致”，放在男孩子身上，卻可能變成“不務(wù)正業(yè)”。
可美這件事情本來就是人為定義的。
就像高跟鞋、粉紅色、絲襪，這些原本是屬于男性的東西，而它們今天全部變成了女生的符號(hào)。
西方以小麥色為美，而中國(guó)唐朝以豐韻為美。
說到底，西方普遍是白種人，只有有錢的人才有閑暇時(shí)間去海邊，去美黑。而中國(guó)唐朝這個(gè)時(shí)代能吃的足夠飽不被曬黑，就算是富貴人家。
說到底，美是一種上層人為了區(qū)分自己和下層人而形成的定義。
所以一個(gè)人美不美不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是你的外在的這種呈現(xiàn)給你帶來了什么？
心理學(xué)家卡爾·羅杰斯曾說：“成為自己，是一個(gè)持續(xù)的過程?！?/p>
當(dāng)你拿起粉底刷，或者精心挑選一件襯衫時(shí)，你其實(shí)在說，我喜歡這樣的自己，我愿意為這份喜歡付出時(shí)間和心思。這不是虛榮，這是自我關(guān)懷。
所以，如果你喜歡化妝，就大大方方地化；如果你喜歡打扮，就認(rèn)認(rèn)真真地捯飭自己。
干凈、整潔、利落，無論在社會(huì)交往還是職場(chǎng)中，都是一張隱形的名片。
心理學(xué)上有個(gè)“光環(huán)效應(yīng)”，一個(gè)人在外形上傳遞出的秩序感，很容易讓他人下意識(shí)地認(rèn)為你也是一個(gè)有條理、可信賴的人。
這份“加分”，不分男女。
比起“白幼瘦”，我更愿你強(qiáng)壯到可以保護(hù)自己
說到這里，我想把話題再往前推一步。
我們鼓勵(lì)所有人追求美，但今天的社會(huì)審美，尤其是對(duì)女性的審美，仍然被困在一個(gè)狹窄的框架里，那就是“白幼瘦”。
白，要膚如凝脂；幼，要少女感滿滿；瘦，要弱不禁風(fēng)。
這不僅僅是一套審美標(biāo)準(zhǔn)，更是一套關(guān)于“順從”的隱性規(guī)則。
它暗示著：女孩子最好是無害的、不占空間的、易于掌控的。
可你有沒有想過，當(dāng)我們一味追求纖細(xì)柔弱時(shí)，我們失去的不僅僅是體重秤上的數(shù)字？
心理學(xué)里有一個(gè)概念叫“具身認(rèn)知”，簡(jiǎn)單說就是，你的身體狀態(tài)會(huì)反過來塑造你的心理狀態(tài)。
當(dāng)你長(zhǎng)期處于節(jié)食、低能量、肌肉無力的狀態(tài)時(shí)，你的自信心、力量感和抗壓能力，都會(huì)悄悄流失。
而強(qiáng)壯的身體，帶給你的絕不僅僅是更好的體能。
當(dāng)你能夠輕松拎起行李箱、快步追上公交車、在突發(fā)狀況下有足夠的力量保護(hù)自己時(shí)，那種從身體深處生長(zhǎng)出來的掌控感，會(huì)讓你在面對(duì)生活的不確定性時(shí)，更加篤定。
我們常常說要愛自己，可什么才是真正的愛自己？
不是為了迎合標(biāo)準(zhǔn)而把自己餓出胃病，不是為了看起來“好嫁”而刻意表現(xiàn)得柔軟無助。
真正的愛自己，是愿意為自己的身體投資時(shí)間和汗水，是愿意讓自己變得有力量，哪怕這個(gè)過程中，你會(huì)長(zhǎng)出肌肉，會(huì)曬黑皮膚，會(huì)不再符合“白幼瘦”的模板。
我想對(duì)你說，無論你是男生還是女生，如果可以，請(qǐng)?jiān)囍屃α砍蔀槟愕囊徊糠帧?/p>
去舉鐵，去跑步，去學(xué)一點(diǎn)防身術(shù)。不是為了取悅誰，而是為了在某個(gè)需要保護(hù)自己的時(shí)刻，你能夠說“我可以”。
審美的終點(diǎn)，是自由
美從來不應(yīng)該只有一種答案。
我們追求干凈、整潔、利落，是因?yàn)檫@讓我們?cè)谏鐣?huì)交往中更加從容；我們鼓勵(lì)強(qiáng)壯的審美，是因?yàn)檫@讓我們?cè)谡鎸?shí)的生活中更有底氣。
二者并不矛盾，它們共同指向一件事，你有權(quán)利按照自己的心意，去塑造自己的身體和生活。
所以，下次再看到“粉底液將軍”這樣的爭(zhēng)議，不妨一笑而過。說到底，不過是一個(gè)古代偶像劇和歷史正劇的妝發(fā)的區(qū)別。
最重要的是，女孩可以強(qiáng)壯，男孩可以精致。你可以成為任何你想成為的樣子。
只要那是你真心喜歡的，只要那讓你更自在、更強(qiáng)韌。
愿你不必活在別人的眼光里，
愿你擁有選擇的自由，
也愿你有力量為自己的選擇負(fù)責(zé)。
晚安，親愛的你。
