作者: [日]畑村洋太郎出版社: 機械工業(yè)出版社譯者: 呂曄 / 張茹

全書總共分為了5個章節(jié)。書中講述關(guān)于衰老與失敗之間的共同之處，讓我們了解如何去應(yīng)對老年生活中的挑戰(zhàn)。書中作者也以自身的親身經(jīng)歷來進行研究和解讀，也綜合了老年人現(xiàn)實中的觀察來讓提出建議，讓老年人不會在人生中的道路上去落后，也能會引導(dǎo)走向正確的方向，也是一種積極面對衰老生活方式的過程，

讓我們看到各種生活中人與人之間相處的關(guān)系，也介紹了一系列應(yīng)對的技巧，讓我們?nèi)チ私馑ダ吓c失敗之間的相似之處，去學(xué)會應(yīng)對不良衰老，提高溝通力，更好的應(yīng)對老年生活。

學(xué)無止境，無論在什么樣年紀，我們都要了解去學(xué)習，去應(yīng)對，去積極的調(diào)整，去防止那些讓自己所不開心的事情，不要去選擇逃避，選擇一種和睦的相處。只有這樣慢慢的我們才會能夠更加相信自己，讓自己變得更加的去感受生活的快樂與充實

第一部分中我們可以看到這里談?wù)摿怂ダ鲜〗?jīng)驗的相似處以及從失敗學(xué)看衰老問題，從衰老學(xué)看失敗問題等等區(qū)域，對無法理解事物的恐懼以及從實踐經(jīng)驗中認識衰老的問題。

第二部分則是讓我們看到了關(guān)于衰老的失與得，我們可以能夠了解，即使作為老年人有著諸多問題，也可以擁有巧妙應(yīng)對的方式去輔助自己，幫助自己與周圍人進行更美好的相更友好的相處。

第三部分溝通能力是關(guān)鍵。去看到遇到的生活問題，在這里進行傳達清楚，年齡增長，每個人都會經(jīng)歷，在這個過程中，我們可以選擇去快樂的成長，去開心的成長，這樣子慢慢的去讓自己變得更加的開心，積極樂觀

第四部分衰老方式因人而異。這是根據(jù)自身的健康狀態(tài)來表現(xiàn)的不同衰老成分，而為了及時應(yīng)對，我們更應(yīng)該去做一些輔助自己幫助自己的事情回憶自己。

可以利用一些運動等飲食中帶來的方式來提升自己的健康力去。進行相應(yīng)的處理

第五部分從結(jié)尾開始思考。在這里我們可以了解了許多與衰老相關(guān)的問題，讓我們?nèi)ピ谧兝系穆飞细拥娜娜莸?，去幫助自己，提高自己，也為未來的自己做未雨綢繆的規(guī)劃，讓我們?nèi)ザ嗳椭约?。解救自己。相信自己，適當?shù)囊揽渴钦_的選擇，不要什么事情都交給自己

從故事上我們可以了解了如何去在衰老的過程中去感受著時光的變化，讓自己能夠心理得到治愈。無論什么樣的年紀，我們都會可以繼續(xù)的向陽快樂自己的成長著