作為一個(gè)6歲男孩的媽媽?zhuān)易钕雽?duì)新手爸媽說(shuō)的話(huà)是：別焦慮，別著急，別害怕，別輕信權(quán)威，也別盲從長(zhǎng)輩，聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音去愛(ài)孩子，去照顧孩子即可。
過(guò)度焦慮的結(jié)局就是，產(chǎn)后抑郁癥容易找上你。
我當(dāng)年就是過(guò)分焦慮孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，結(jié)果深陷產(chǎn)后抑郁，不得自拔。所幸，后來(lái)在家人的關(guān)心和照顧下得以脫險(xiǎn)。
一般來(lái)說(shuō)，作為新手爸媽最焦心的有以下幾個(gè)問(wèn)題：
①孩子頻繁哭鬧，怎么哄都哄不好。
②孩子的實(shí)際生長(zhǎng)發(fā)育情況與醫(yī)生體檢表上的標(biāo)準(zhǔn)不一致：身高過(guò)高或過(guò)矮，體重偏輕或偏重，遲遲沒(méi)有開(kāi)口說(shuō)話(huà)。
③孩子吃飯胃口不好，注意力不集中。
④孩子頻繁夜醒，睡覺(jué)質(zhì)量差。
⑤孩子抵抗力差，頻繁生病。
這些問(wèn)題我通通遇到過(guò)，每一個(gè)問(wèn)題都像緊箍咒一樣揪心，令我寢食難安。
沒(méi)生孩子之前，我媽媽告訴我，養(yǎng)育孩子極其簡(jiǎn)單，只要給孩子喂喂奶，換換尿不濕就行了。生了孩子之后，我才明白，養(yǎng)孩子壓根沒(méi)有想象得那么簡(jiǎn)單。
經(jīng)歷生孩子的十級(jí)疼痛，僅僅是個(gè)開(kāi)始，養(yǎng)孩子才是真正的挑戰(zhàn)！
為了在養(yǎng)娃路上走得更加輕松自在，脫離了產(chǎn)后抑郁的我開(kāi)始啃一些專(zhuān)業(yè)的育兒書(shū)籍，包括《RIE育兒法，養(yǎng)育一個(gè)自信、獨(dú)立、能干的孩子》、《捕捉兒童敏感期》、《嬰幼兒及其照料者》、《兒童發(fā)展心理學(xué)》、《好媽媽勝過(guò)好老師》、《養(yǎng)育男孩》、《愛(ài)和自由》、《正面管教：如何不懲罰不嬌縱地有效管教孩子》、《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》、《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》等。
在閱讀的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了很多科學(xué)育兒的硬核方法，也懂得了如何去辨別和分析孩子行為背后的原因，還掌握了很多親子溝通的實(shí)用技巧和秘訣。
《捕捉兒童敏感期》告訴我，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不一樣，發(fā)展某項(xiàng)技能的敏感期也不一樣，切莫強(qiáng)求一致，否則是自尋煩惱。
《兒童發(fā)展心理學(xué)》詳細(xì)記載了個(gè)體從產(chǎn)前發(fā)育開(kāi)始到青春期的發(fā)展進(jìn)程，包括胎兒期、嬰兒期及學(xué)步兒期、兒童早期、兒童中期和青春期等階段的發(fā)展特征，系統(tǒng)闡述了個(gè)體在每一個(gè)發(fā)展階段的生理、認(rèn)知、智力、情緒、語(yǔ)言、行為、社會(huì)性以及人格等方面的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，以及家庭和社會(huì)等因素對(duì)兒童心理發(fā)展的影響。
在這本書(shū)里，既能找到有科學(xué)依據(jù)的教育理論，也能找到實(shí)用有效的教育方法和大量?jī)?yōu)秀的教育實(shí)踐案例?？梢哉f(shuō)是一本兼具科學(xué)性與易讀性的兒童發(fā)展心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍。
《RIE育兒法：養(yǎng)育一個(gè)自信、獨(dú)立、能干的孩子》和《嬰幼兒及其照料者》都是關(guān)于尊重及回應(yīng)式的保育和教育的理念、方法。強(qiáng)調(diào)要尊重每個(gè)孩子及其成長(zhǎng)的過(guò)程，教給父母?jìng)冊(cè)诮o寶寶喂奶、換尿布、洗澡、陪寶寶玩耍、保證寶寶的睡眠、設(shè)立限制等日常照料和陪伴過(guò)程中，如何讀懂寶寶的需要并對(duì)其做出準(zhǔn)確的回應(yīng)。
《遇見(jiàn)孩子，遇見(jiàn)更好的自己》是三位美國(guó)教育專(zhuān)家寫(xiě)給父母的心靈成長(zhǎng)課。書(shū)中有個(gè)很特別的觀點(diǎn)，“我們教育孩子，往往不是因?yàn)閻?ài)，而是出于害怕?！币鉀Q子女的問(wèn)題，得先解決父母的問(wèn)題，后者才是最重要的。
“之所以成為父母，不是要我們?nèi)?shū)寫(xiě)孩子的人生，而是為了凈化我們的心靈，讓我們徹頭徹尾地改變自己，只有明白這一點(diǎn)，我們才有機(jī)會(huì)進(jìn)步、長(zhǎng)大、成熟?！?/p>
回顧可愛(ài)多從小到大的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我發(fā)現(xiàn)，作為新手媽媽?zhuān)易蠲悦５碾A段是可愛(ài)多0-2歲的時(shí)候。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候孩子不會(huì)說(shuō)話(huà)，只會(huì)一個(gè)勁地用哭來(lái)表達(dá)不滿(mǎn)，特別容易令人心神俱疲，無(wú)所適從。
接下來(lái)，我會(huì)結(jié)合這幾年學(xué)到的育兒知識(shí)和積攢的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，單獨(dú)講一講如何照顧0-2歲嬰幼兒，以及新手爸媽需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題和掌握的方法。
“要向一個(gè)新生命的生物鐘節(jié)奏妥協(xié)，你不會(huì)永遠(yuǎn)處在這種時(shí)間扭曲的狀態(tài)……要把這段時(shí)間當(dāng)做在一個(gè)沒(méi)有時(shí)鐘的小島上度假，除了回應(yīng)你自己和寶寶的需求、節(jié)奏之外，什么都不做。”
這段話(huà)是美國(guó)嬰幼兒育養(yǎng)中心（RIE）的創(chuàng)始人瑪格達(dá)·格伯寫(xiě)在《親愛(ài)的父母》里的一段話(huà)。
旨在提醒我們，作為新手父母，我們一定要平衡好自己的個(gè)人需求和寶寶的生理、情感需求。
??照顧好寶寶的前提，一定是先照顧好自己。
如果你始終處于心力交瘁的狀態(tài)，那你就沒(méi)有精力和心情去照顧好寶寶，精準(zhǔn)捕捉到孩子發(fā)出的各種信號(hào)：餓了，困了，累了，想要陪伴……
如果需要，你可以尋求并接受別人提供的任何幫助。包括請(qǐng)別人幫忙做一頓飯，請(qǐng)家人幫忙臨時(shí)看護(hù)下孩子，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)外援來(lái)做家務(wù)等等。
對(duì)于那些不請(qǐng)自來(lái)的幫助——經(jīng)驗(yàn)豐富的寶媽和長(zhǎng)輩主動(dòng)提供建議，或者提出批評(píng)，你可以溫和地提醒給建議的人，“雖然很感激你們的關(guān)心，但我才是寶寶的媽媽?zhuān)倚枰毩?xí)找到自己和寶寶相處的最佳方式。”
最重要的是自己和寶寶舒服。盡量把注意力集中在如何做父母上，并盡可能地不理睬別人的閑言碎語(yǔ)。聽(tīng)得太多了，更容易產(chǎn)生焦慮不安的情緒。
??學(xué)會(huì)觀察并分辨孩子的哭泣
哭是寶寶的第一語(yǔ)言。
太冷了，太熱了，太累了，太餓了，不舒服了，受驚嚇了，寶寶都會(huì)大聲哭泣。這時(shí)候，你要盡可能地放松，學(xué)會(huì)觀察并理解寶寶傳遞的信息。
你要記住，你的任務(wù)不是讓寶寶立刻停止哭泣或者縮短哭泣的時(shí)間，而是去觀察和了解寶寶哭泣的原因，以便精準(zhǔn)回應(yīng)。
有些寶寶哭是僅僅為了自我安撫。不要想當(dāng)然地認(rèn)為你在安慰寶寶他卻繼續(xù)哭，一定是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么或者沒(méi)有掌握竅門(mén)。有時(shí)候，寶寶只是沒(méi)哭夠而已。
所有嬰幼兒都需要哭。哭泣有凈化心靈，放松身心的神奇功效，我們應(yīng)該允許寶寶自由表達(dá)，并且努力適應(yīng)。
你要相信，寶寶的哭泣最終都會(huì)停止，不可能無(wú)休止地進(jìn)行下去。
如果寶寶真的一直哭，那么最大可能是生病了，趕緊上醫(yī)院看看比較穩(wěn)妥。
印象中可愛(ài)多哭得最厲害的階段就是接近滿(mǎn)月時(shí)得了腸絞痛。那段時(shí)間真的是最煎熬最難扛的時(shí)段。不管是白天還是晚上都會(huì)隨時(shí)哭，持續(xù)哭，每天至少三小時(shí)，而且中間很少甚至幾乎不停歇。吃了醫(yī)院里開(kāi)的益生菌，見(jiàn)效也不是特別大。
后來(lái)醫(yī)生建議，讓寶寶趴在保持坐姿的大人的肚子上睡覺(jué)，有助于安撫情緒和排氣。爸爸就好幾天徹夜坐著睡覺(jué)，只為了幫助寶寶緩解疼痛。此舉雖然累父母，但效果真的絕佳，寶寶哭泣次數(shù)大大降低。
??換尿布是建立親密關(guān)系的好時(shí)機(jī)
插圖來(lái)自《跌跌撞撞的爸爸》
瑪格達(dá)說(shuō)，“對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，換尿布就是給情感加油，并建立關(guān)系的機(jī)會(huì)?！?/p>
機(jī)械而快速地?fù)Q尿布只會(huì)給寶寶傳遞一個(gè)負(fù)面信息——照顧身體和大小便是令人不快的。
有些父母為了快速換尿布，甚至?xí)S手丟給寶寶一個(gè)玩具轉(zhuǎn)移孩子的注意力。這是極其錯(cuò)誤的做法。寶寶會(huì)養(yǎng)成不關(guān)注自己的身體的習(xí)慣，養(yǎng)成不關(guān)注正在進(jìn)行的事情的習(xí)慣，并養(yǎng)成不關(guān)注父母或照料他的人的習(xí)慣。
反言之。如果你始終能做到體貼地給寶寶換尿布，就能夠給寶寶提供一種安全感，一種被尊重，被悉心照料的感受。
換尿布的時(shí)候，我們可以這樣做：
①提前準(zhǔn)備好你需要的東西，比如隔尿墊、濕巾、紙尿褲、干凈的褲子、護(hù)臀膏等。
②慢慢靠近寶寶，告訴他，我們要換尿不濕啦！
③描述接下來(lái)要發(fā)生的事情：我們要脫褲子咯，你可以抬起屁股嗎？媽媽要給你擦屁屁咯，擦干凈了，屁屁就舒服啦！換好新的尿不濕啦，有沒(méi)有舒服一點(diǎn)呀！
描述你和寶寶將要一起完成的事情，并請(qǐng)求寶寶合作，通過(guò)這些小細(xì)節(jié)告訴寶寶，照料是你和寶寶之間你來(lái)我往的舞蹈，而不是你一個(gè)人的獨(dú)角戲。
慢下來(lái)，仔細(xì)觀察你的寶寶，描述并對(duì)他發(fā)出的聲音和身體動(dòng)作做出回應(yīng)，這是在為你們之間的終生相互尊重的溝通打基礎(chǔ)。
插圖來(lái)自《0-36月齡新手媽媽育兒繪本》
??寶寶生性好動(dòng)，如何選擇紙尿褲
據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，每個(gè)嬰幼兒在小時(shí)候都要換5000多次紙尿褲?？梢?jiàn)，紙尿褲在孩子成長(zhǎng)路上的重要性和必要性。
如今，市面上紙尿褲品牌眾多，魚(yú)龍混雜，作為寶爸寶媽如何為孩子選擇合適的紙尿褲呢？
我來(lái)說(shuō)一下選擇紙尿褲的幾個(gè)關(guān)鍵因素：透氣性、吸水性、輕薄性、防側(cè)漏。
寶爸寶媽們很容易進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)——紙尿褲越薄越好，越薄越透氣。他們理所當(dāng)然地認(rèn)為，紙尿褲越薄，透氣性就會(huì)越好，這樣夏天使用，可以防止寶寶紅屁屁。
同樣材質(zhì)和結(jié)構(gòu)的紙尿褲，確實(shí)越薄越透氣。但輕薄和透氣性好壞沒(méi)有必然的聯(lián)系。紙尿褲要變薄很簡(jiǎn)單，只要添加很多膠，強(qiáng)行壓薄就可以了，但這樣會(huì)影響紙尿褲的透氣性，吸水性和柔軟親膚度。
紙尿褲的透氣與否，關(guān)鍵在于表面材料和吸收層使用的材料是否透氣。
我們先來(lái)看一下紙尿褲的主要組成部分︰表面包覆層、吸收芯層和底布。
表面包覆層
市面上紙尿褲的表面包覆材料基本上是無(wú)紡布面層。好的無(wú)紡布能提升紙尿褲內(nèi)部的透氣性。這樣，水蒸氣才可以暢通無(wú)阻地排到紙尿褲之外，讓寶寶保持屁屁始終干爽舒適。
吸收芯層
國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上紙尿褲的吸收芯層，主要是由純木漿(絨毛漿)和高吸水樹(shù)脂(SAP)構(gòu)成層狀結(jié)構(gòu)。
底布
很多高端紙尿褲底布會(huì)選擇使用感覺(jué)更為舒適的無(wú)紡布，低端的紙尿褲底布則主要由PE膜構(gòu)成。
插圖來(lái)自《0-36月齡新手媽媽育兒繪本》
從可愛(ài)多出生到3歲，我們用了不下10個(gè)品牌的紙尿褲，高端低端的紙尿褲產(chǎn)品系列都用過(guò)。
最明顯的一個(gè)感覺(jué)是，高端紙尿褲通常摸上去更加親膚柔軟，吸水性也更好，吸水后整體比較均勻，也不容易紅屁屁。廉價(jià)的紙尿褲通常摸上去比較硬，有點(diǎn)類(lèi)似尼龍的質(zhì)感，吸水吸多了，容易變成一坨一坨的，有些甚至還會(huì)往外滲水。真的慘不忍睹。
前幾天跟剛生完二胎的閨蜜聊天，她說(shuō)最近發(fā)現(xiàn)了一款特別好用的國(guó)產(chǎn)紙尿褲品牌——媽媽咪呀，其柔軟程度、透氣性堪比好奇鉑金版，價(jià)格卻比好奇鉑金版實(shí)惠許多。
我好奇上網(wǎng)一查，原來(lái)Mamamia媽媽咪呀是中國(guó)嬰兒紙尿褲行業(yè)10強(qiáng)企業(yè)，也算國(guó)產(chǎn)紙尿褲品牌中的翹楚了！“萌熊柔抱”是其主打系列，采用第四代Q吸芯體，利用3D立體工藝，多點(diǎn)導(dǎo)流槽下滲，以達(dá)到快速均勻吸收尿液的效果。這個(gè)系列的紙尿褲厚度僅1.9mm，比普通紙尿褲薄1/4，飽水量卻達(dá)1.8倍。
為了證明網(wǎng)上所言非虛，我特意從閨蜜家拿了兩片紙尿褲回家做實(shí)驗(yàn)。
首先，我做的是吸水性實(shí)驗(yàn)。
我將混合了紫色色素的清水分三次倒入媽媽咪呀紙尿褲，發(fā)現(xiàn)它很快就會(huì)吸收水分，并且水分不會(huì)堆積在一個(gè)位置，而是非?？焖俚胤稚⒌街?chē)钠渌麉^(qū)域，并且始終保持整體均勻吸收的狀態(tài)。
第二個(gè)做的是透氣性實(shí)驗(yàn)。
我把熱水倒入下面的玻璃瓶，上面覆一層尿不濕，并用橡皮筋固定。最上面放一個(gè)透明塑料瓶，以觀察水蒸氣穿透紙尿褲的效果。結(jié)果2秒鐘不到，最上層的透明塑料瓶瓶壁上立刻起了一層白霧。
兩個(gè)實(shí)驗(yàn)下來(lái)，我終于確信，這個(gè)國(guó)產(chǎn)尿不濕品牌一點(diǎn)也不輸大牌，價(jià)格上還更加親民，確實(shí)是家庭自購(gòu)尿不濕的性?xún)r(jià)比之選。
當(dāng)然，無(wú)論是哪種尿不濕，關(guān)鍵還是要勤換。再好的尿不濕也有超負(fù)荷的時(shí)候，最好2小時(shí)左右更換一次。（建議跟女孩子生理期更換姨媽巾的頻率保持一致，太久了容易滋生細(xì)菌。）
最后再提一下紙尿褲防側(cè)漏的問(wèn)題。
市面上的紙尿褲大多防側(cè)漏功能都還是不錯(cuò)的。想要防側(cè)漏，最主要的是選擇合適的紙尿褲尺碼。紙尿褲尺碼偏小或者偏大，都容易側(cè)漏。
另一個(gè)要點(diǎn)是，打好紙尿褲后，一定要記得用手理一理寶寶大腿內(nèi)側(cè)的防側(cè)漏隔邊。否則，防側(cè)漏隔邊沒(méi)有挺起來(lái)，也達(dá)不到防漏效果。
??如廁訓(xùn)練
要相信，所有孩子最終都能學(xué)會(huì)使用廁所，只是時(shí)間早晚的差別而已。
如何看出孩子準(zhǔn)備好使用廁所了呢？
首先，寶寶必須在生理方面做好準(zhǔn)備，以便他能夠控制膀胱和大便，直到他到達(dá)廁所。如果他的尿布能維持一個(gè)早晨都是干的，這是他做好準(zhǔn)備的一個(gè)征兆。
其次，寶寶必須在認(rèn)知方面做好準(zhǔn)備。能夠理解整個(gè)過(guò)程，明確知道他在使用廁所時(shí)應(yīng)該做什么。
最后，寶寶必須在情感方面做好準(zhǔn)備。能夠停下正在做的事情去上廁所，而不是拉在紙尿褲里。
再來(lái)提供幾個(gè)有利于寶寶如廁訓(xùn)練的小竅門(mén)：
①盡可能為孩子提供適合他們使用的坐便器，使他們產(chǎn)生身體上的安全感。
可愛(ài)多早期用的是兒童坐便器，后期用的是階梯凳，輔助孩子自主如廁。
②為寶寶選擇簡(jiǎn)單寬松的衣褲，方便孩子如廁時(shí)自主穿脫。千萬(wàn)別讓孩子穿連體衣褲，超級(jí)不方便。
③對(duì)于寶寶在如廁過(guò)程中出現(xiàn)的意外情況應(yīng)予以持續(xù)的支持和溫柔的諒解。別動(dòng)不動(dòng)就責(zé)罵寶寶，讓孩子對(duì)自主如廁失去信心。
④尊重寶寶在如廁認(rèn)知、時(shí)間和方式上的差異性。不要因?yàn)槠渌g人學(xué)會(huì)上廁所了，就使勁強(qiáng)迫自家寶寶自主如廁，這樣只會(huì)讓寶寶產(chǎn)生強(qiáng)烈的抗拒和逆反心理。
??喂食和自主進(jìn)食
無(wú)論是母乳喂養(yǎng)，用奶瓶，還是在餐桌邊吃飯，最重要的是提供盡可能安靜，少干擾的進(jìn)食環(huán)境，讓孩子專(zhuān)注于自己內(nèi)在的饑餓節(jié)奏。
插圖來(lái)自《0-36月齡新手媽媽育兒繪本》
當(dāng)寶寶5-6個(gè)月時(shí)，就可以開(kāi)始吃輔食了。剛開(kāi)始要讓孩子先適應(yīng)用勺子喝母乳或配方奶，等孩子適應(yīng)勺子了，再讓孩子適應(yīng)新食物。
所有的喂食應(yīng)該在父母的懷里進(jìn)行，這樣會(huì)給寶寶提供身體上的安全感和情感支持。
添加輔食時(shí)，每次應(yīng)適量添加一種食物，寶寶適應(yīng)后再逐漸加量。小于6個(gè)月的嬰幼兒應(yīng)避免食用麥片、面包、雞蛋、柑橘類(lèi)水果，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)引起嬰兒的過(guò)敏反應(yīng)。堅(jiān)果和花生醬更不應(yīng)該給嬰幼兒食用，它們不但會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)增加?jì)胗變褐舷⒌娘L(fēng)險(xiǎn)。面包圈、棉花糖、爆米花、一整顆葡萄等也不行，它們?nèi)菀卓ㄔ诤韲道铮斐蓪殞氈舷ⅰ?/p>
我給可愛(ài)多買(mǎi)過(guò)的花式寶寶餐具。
對(duì)于剛學(xué)會(huì)自主進(jìn)食的寶寶，選擇一套能固定，且不容易摔壞的餐具很有必要。因?yàn)閷殞殏円慌d奮就容易手舞足蹈，隨時(shí)有可能把餐具和食物打翻，弄到地上去，導(dǎo)致你大半天的心血白費(fèi)。
我最近發(fā)現(xiàn)了一款高顏值，帶吸盤(pán)，能保溫的hagaday寶寶注水輔食碗。不銹鋼的餐碗不怕摔，吸盤(pán)可裝可拆，滿(mǎn)足各個(gè)年齡寶寶的飲食需求。
下層的塑料碗可反復(fù)加熱水保溫，即使家有寶寶吃飯拖拉，也不用怕飯涼了，吃下去傷脾胃。夏天，大人還可以把它拿來(lái)當(dāng)甜品碗，下方丟幾個(gè)冰塊，上方吃冰激凌，也不容易融化。
另外提一下，學(xué)步期的孩子吃飯不像嬰幼兒期那樣好伺候，孩子可能會(huì)因?yàn)榭诟?、顏色或味道，突然拒絕吃某些食物。我們可以在準(zhǔn)備食物的時(shí)候，至少提供一種他會(huì)喜歡的食物。
千萬(wàn)不要試圖用哄勸或賄賂的方式誘惑孩子進(jìn)食。記住，我們的任務(wù)是提供健康的食物，孩子吃不吃，吃多少，由他自己決定。
你要相信，孩子絕不會(huì)讓自己挨餓。餓了，自然而然就會(huì)大口大口吃飯了。
??入睡和夜醒
說(shuō)到睡覺(jué)，要記住一個(gè)基本的育養(yǎng)原則：相信孩子的能力。孩子不需要哄睡，也不需要什么花招，孩子可以找到自行入睡的方式。
無(wú)論是小憩還是晚上睡覺(jué)，到了該休息的時(shí)間，我們只要營(yíng)造出一種平靜安寧的氣氛即可。
如何判斷寶寶疲倦了，需要睡覺(jué)了？
他揉眼睛或者閉上眼睛。
他的動(dòng)作慢下來(lái)了，或者動(dòng)作不那么有力了。
他變得安靜并且平靜了。
他不玩東西了。
他看上去不那么專(zhuān)注了，或者發(fā)呆發(fā)愣。
他開(kāi)始吮吸手指了。
學(xué)步期的孩子變得有攻擊性了，愛(ài)哭鬧，會(huì)打人或者咬人。
盡量保證寶寶每次都在同一個(gè)地方入睡，且睡覺(jué)的環(huán)境是寬敞的，簡(jiǎn)單的。千萬(wàn)別搞一串風(fēng)鈴掛在寶寶的床頭，讓孩子因?yàn)榉中亩鵁o(wú)法正常入眠。
如果寶寶在夜里醒來(lái)并且需要喂奶，那就盡可能地做到平淡對(duì)待，并減少刺激。如果能借助小夜燈來(lái)哺乳或用奶瓶喂奶，就不要開(kāi)大燈，讓環(huán)境暗示寶寶，他只是餓了需要吃奶，但現(xiàn)在不是一天的開(kāi)始。
要記住，我們的目的是讓寶寶學(xué)會(huì)自己睡覺(jué)，并且能夠自我安慰。所以，寶寶夜醒時(shí)，你做得越少越好。這樣有利于寶寶減少夜醒，開(kāi)始睡整覺(jué)。
最后說(shuō)一下，建立在尊重理念上照顧嬰幼兒的十項(xiàng)原則：
①讓嬰幼兒參與到他們感興趣的活動(dòng)中。不要敷衍了事，或者轉(zhuǎn)移和分散他們的注意力以求快速完成某項(xiàng)任務(wù)。
②當(dāng)你可以完全與個(gè)體兒童獨(dú)處時(shí)，請(qǐng)保證優(yōu)質(zhì)時(shí)間。不要只滿(mǎn)足于管理群體兒童，更要關(guān)注個(gè)體兒童。
③了解每個(gè)兒童獨(dú)特的溝通方式（哭聲、語(yǔ)詞、動(dòng)作、手勢(shì)、面部表情以及身體姿勢(shì)），并教給他們你的溝通方式。請(qǐng)不要低估兒童的溝通能力，哪怕他們不具備或者只有十分有限的語(yǔ)言能力。
④投入時(shí)間和精力去培養(yǎng)一個(gè)完整的人（關(guān)注兒童的全面發(fā)展）。而不是只重視兒童的認(rèn)知發(fā)展，或把認(rèn)知發(fā)展從整體發(fā)展中剝離出來(lái)。
⑤將嬰幼兒視為值得尊重的人。而不是把他們視為可以隨意擺布的物件，或者腦袋空空的小可愛(ài)。
⑥誠(chéng)實(shí)地向兒童表達(dá)真實(shí)的感受。不要刻意偽裝自己的感受。
⑦教育兒童時(shí)要以身作則，言傳身教。不要進(jìn)行空洞的說(shuō)教。
⑧將問(wèn)題視為學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，并讓嬰幼兒努力自己去解決問(wèn)題。不要溺愛(ài)，不要總是幫助他們解決一切問(wèn)題，致使他們碰不到一絲一毫的困難。
⑨教會(huì)信任以建立安全感。不要有不可靠或經(jīng)常不一致的言行，那樣只會(huì)教會(huì)兒童不信任。
⑩重視兒童每個(gè)階段的發(fā)展質(zhì)量。不要揠苗助長(zhǎng)，急于讓他們達(dá)到發(fā)展中的各個(gè)里程碑。
??3歲以后
3歲以后的寶寶，自主能力會(huì)比較強(qiáng)一些，不需要事事依賴(lài)父母，但也會(huì)變成父母眼里的“麻煩精”。
他們可能會(huì)偷偷打開(kāi)你的化妝品蓋子，把你的護(hù)膚品全往自己臉上涂；他們會(huì)趁你不注意，偷偷爬上高高的書(shū)架，一點(diǎn)也不考慮地從高處跌落的后果；他們會(huì)把所有玩具搬出來(lái)擺在地上，不玩了也不肯收拾；他們會(huì)偷吃你藏在柜子里的零食，并且一本正經(jīng)地說(shuō)自己根本沒(méi)偷吃；他們會(huì)穿大人的高跟鞋，會(huì)挑食，會(huì)不肯午睡，會(huì)往馬桶里丟東西，會(huì)往嘴巴里塞不知名物體……
這個(gè)時(shí)候，建議你陪孩子讀一讀《知乎版十萬(wàn)個(gè)為什么》。里面有很多關(guān)于孩子行為習(xí)慣、身體健康、家庭安全和交通安全的科普知識(shí)解答，可以幫助孩子規(guī)范行為，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣。
“為什么不能一直玩，不睡覺(jué)？”
“為什么不能往馬桶里亂扔?xùn)|西？”
“為什么不能挖鼻孔？”
“為什么不能說(shuō)謊？”
“為什么不能吃太多糖？”
“為什么每天都要洗臉？”
“為什么在公共場(chǎng)所不能大聲喧嘩？”
“為什么總是找不到要用的東西？”
有時(shí)候，大人說(shuō)了一萬(wàn)遍的道理，孩子不一定聽(tīng)得進(jìn)去。書(shū)上寫(xiě)的內(nèi)容，孩子卻能看得入迷，并且記在心里。這點(diǎn)在我們家可愛(ài)多的身上體現(xiàn)得特別明顯。
所以，可愛(ài)多3歲以后，我會(huì)花更多時(shí)間陪伴親子閱讀，使孩子變得更講道理，更懂道理。
請(qǐng)相信自己，我們是孩子最棒的爸爸媽媽?zhuān)驗(yàn)槲覀兪沁@個(gè)世上最?lèi)?ài)他們的人，沒(méi)有之一。
參考資料：
1.《嬰幼兒及其照料者》（第8版），[美]珍妮特·岡薩雷斯-米納、黛安娜·溫德?tīng)枴ぐ?/著，張和頤、張萌/譯，陳英和/審校。
2.《RIE育兒法：養(yǎng)育一個(gè)自信、獨(dú)立、能干的孩子》，[美]黛博拉·卡萊爾·所羅門(mén)/著，邢子凱/譯。
