在一個(gè)倍感無聊的時(shí)候，我決定開始跑步。

自感不是很能堅(jiān)持的人，所以跑步這件事也沒有立下非要怎樣怎樣的雄心。翻看家里并沒有運(yùn)動(dòng)服，就把女兒初中的舊運(yùn)動(dòng)褲穿上，居然非常合適。

開跑前幾天，我先用快走方式鍛煉身體。小區(qū)六百米跑道，無論我如何努力，都要七分鐘才完成一圈?？上驳氖巧眢w很快適應(yīng)了，于是我在琢磨著要不就這樣每天走一走?

偶然看到一篇文章說慢跑要比快走減肥更快，得了，開跑吧。

蝸牛般的慢，跑完一圈六分鐘。前一周每天跑五圈。后來有事情去市里，中間斷了兩天，等于休息?；貋砗箝_始跑七圈。算一算，五圈3公里，七圈4.2公里，何不干脆跑5公里，好聽又好跟家人顯擺一下呢？

于是九圈成了固定跑程。大多在第四第五圈時(shí)覺得累想放棄，第六第七圈時(shí)接受狀態(tài)，第八第九圈時(shí)非常輕松，最后的感覺是如果我愿意，我還可以多跑好幾圈。但想歸想，從沒有多跑過。因?yàn)閾?dān)心自己的膝蓋受損。

跑步的結(jié)果是一個(gè)月瘦了三斤。慢慢地肌膚開始緊致，臉也變小了。長期堅(jiān)持下去的話，會(huì)有怎樣的奇跡出現(xiàn)呢?

來一起跑步吧。省錢又健康~